Reviews.

31-12-25 Ben ook trots hoor! En vooral nog steeds verbaasd hoe simpel het gegaan is. Na al die (mislukte) pogingen. Zou super gaaf zijn als ik de 75 kan halen maar ben ook nu al blij. Grootste uitdaging zal dan zijn stabiliseren en t eraf houden. Maar ik ben zeker positief! Ik meld me bij je!!

28-12-25 Een update vlak voor 2026: ik ben nog wat verder gedaald, naar 52,5. Betekent dat ik maar liefst 20 kilo ben afgevallen. Ik pas maatje s, ik ben ook heel klein dus dat past wel. Ik doe daar niks voor, na de kerst zal het vast wat hoger zijn, want tja, ik ben ook maar een mens 😉. Ik wens je alle goeds voor het nieuwe jaar

22-12-25 Hoi hoi, wat een blijdschap voor mij toen ik vanochtend op de weegschaal mocht gaan staan..😃 76.3 kg.. zo trots op mijzelf. Manlief zijn gezicht stond op standje trots toen hij mij vanmorgen juichend de weegschaal zag afstappen 💪🏻 Het is niet altijd makkelijk maar dat moet ook niet want zo blijf je helder en sterk om te zeggen ( STOP)

22-12-25 Goedemorgen Zojuist gewogen precies -2 kg 🥳 totaal -7,7 kg al😱

16-12-25 Het bewust omgaan met hoe en wat te eten in combinatie met beweging gaat steeds beter!
De angst dat ik weer terugval wordt ook steeds minder, want ja dat nooit meer!
Ook deze week weer afgevallen, mijn gewicht is nu 99,5kg !

13-12-25 wauw….. wat kan ik nog aanvullen, hoe dankbaar kan ik zijn met dit soort berichtjes, hier werk ik zo veel voor, elke dag 7 dagen in de week.. zelf in vakanties, feestdagen, ik ben er voor de mensen die bij mij in de praktijk zijn geweest… En zie deze mooie resultaten, de mensen doen het zelf, en ik help ze een beetje, zo goed als ik kan!! Ik ben oprecht trots op wat de mensen allemaal bereiken.. Zo gaaf…

Er is niets zo vervelend dat je weet dat je iets moet doen aan je probleem, terwijl het maar niet wil lukken. Door erg stressvol werk en de overgang was ik de afgelopen 10 jaar veel aangekomen. En ik had zelf geen idee hoe ik mijn gewicht weer onder controle moest krijgen. Totdat ik van een kennis hoorde dat zij naar hypnotiseur Roland was gegaan en binnen drie maanden 15 kilo was kwijtgeraakt. Ze zag er fantastisch uit! Wat me het meeste aansprak in haar verhaal, was dat ze alles mocht eten als het maar de helft was. Ik ben nooit een calorieënteller geweest, dus ik wilde dit ook proberen. Begin mei 2025 had ik de hypnosesessie in de groep. Nuchter als ik ben, dacht ik: ‘we zien wel wat er gebeurt’. Ik was tijdens de hypnose niet ‘weg’ en registreerde alles wat er in de ruimte gebeurde. En toch … Tegen de tijd dat het mid juli was, was ik al meer dan 10 kilo kwijt. Het ging zo makkelijk, alsof het vet van mijn lichaam smolt. Ik nam de 10 regels van Roland erg serieus. Ik ging drie keer per dag aan een tafel eten, ik nam nog maar de helft, ik at mindful en bewust, etc. alsof ik nooit anders had gedaan. In de weken die volgenden hield ik me zo goed mogelijk aan de 10 regels, met af en toe een eigen variant. Zo sprak ik de positieve affirmaties zelden ’s ochtends (of ’s avonds) voor de spiegel uit, maar op de gekste momenten. Bijvoorbeeld tijdens het uitlaten van de honden of tijdens het wachten voor een rood stoplicht. Gewoon even denken ‘ik geloof in mezelf en in het behalen van een gezond gewicht’. Ik kwam er ook achter dat hoe moe ik ook van mijn stressvolle baan thuis kwam, ik het echt heerlijk vond om nog een half uur door de buurt te wandelen. Ja, zelfs nadat ik mijn oude honden – die bij elke boom stilstaan – had uitgelaten. Het lastigste vond ik de keuze of ik het mijn omgeving zou vertellen. In een nieuwe baan loop je niet meteen te koop met je afvalpoging. Stel dat het niet zou lukken.

Uiteindelijk ben ik 19 kilo afgevallen en ik ben er zo blij en dankbaar om. Ik beweeg me weer soepeler en ik heb een betere conditie. Ik merk dat ik positiever in mijn vel zit en met meer energie en zelfvertrouwen de wereld tegemoet treed. Ik geniet nu elke dag van mijn aanblik in de spiegel. En ja, ik krijg van allerlei mensen complimenten dat ik er zo goed uitzie. En dat alles met dank aan Roland! Ik ben een gelukkig mens! Dankjewel, Roland!

13-12-25 Yesss!! 75.8🥳
Ben zo blij dat ik hypnose heb gedaan!!! Ook alle diëten al gedaan in m’n leven en nu voor het eerst in balans en goed bij te houden!! Zit echt lekker in m’n vel hierdoor en mag toch alles eten maar dan op een andere manier en dat is zo fijn hiervan!!!! Dankjewel voor je steun!! En ik blijf appen natuurlijk ☺

13-12-25 Hoi Roland. Ik heb de hele periode naar mijn doel (gewichtsverlies van 21 kg) als zeer positief ervaren. Ik weet wel toen ik na de hypnose sessie naar buiten liep niet echt het gevoel dat er iets gebeurd was. Ik was wel van plan er vol voor te gaan. Wat zeer bijzonder was was hoe makkelijk ik dit kon doen mijn hele aantrekkingskracht tot de keukenla met lekkers was er niet meer. Ook als iemand iets lekkers op tafel zette had ik daar geen behoefte aan, een hele bijzondere ervaring. Maar daardoor heel makkelijk om het programma zoals voor geschreven te volgen. In het begin had ik nog wat moeite met de beweging, maar al snel draaide dat om en kreeg ik iedere dag meer behoefte om te bewegen. Ik ben enorm tevreden met mijn lichaam ook bijzonder hoe mooi ik nog op mijn 54e terug in vorm ben gekomen had ik ook zeker niet verwacht. Nu gaan stabiliseren, ook wel weer een beetje spannend kan ik dit en kan ik deze mooie verandering van eetgedrag mijn leven verder doorzetten. Ik ga ervoor!

9-12-25 Ga ik doen en blijf nog appjes sturen hoe het gaat! Ben zeker trots dat ik het heb behaald! Maar zonder jouw support was dat niet gelukt! Ik heb zo nu en dan weer even een peptalk nodig om op het juiste pad te blijven! Dankjewel hiervoor! 

8-12-25 Hoi Roland, na 2 maanden even een berichtje. Ik ben nog steeds 65 kg, soms iets minder maar nooit erboven. Ben aan deze levensstijl gewent , en mijn omgeving inmiddels ook. Ze bieden me niks meer extra aan. Nogmaals bedankt voor deze geweldige sessie. Je maakt veel mensen blij, op deze manier! Groetjes !

8-12-25 Ik wil eigenlijk door naar de 90 ( dat is voor mijn gevoel iets veiliger en verder weg van de 100 )
Had nooit verwacht dat ik meer dan 30 kilo af kon vallen 
Ongelofelijk

7-12-25 Haha, maar het gaat zo makkelijk nu. Heb ik nog nooit gehad, was altijd een strijd… 😪😪 Ik denk dat mijn zus ook jouw kant opkomt.

7-12-25 Roland wij willen je hartelijk bedanken voor alle inzet die je gedaan hebt om ons weer lekker in ons vel te krijgen We stoppen niet met afvallen maar zijn van mening dat we dit nu ook zelf kunnen gaan doen
Hele fijne feestdagen en alvast een gelukkig nieuwjaar toegewenst
Nogmaals bedankt voor alle steun en stimulans

5-12-25 86,5 (-10 kilo op dit moment) niet te bevatten. En door👌🏼

1-12-25 Goedemorgen Roland, ik ben nu 3,5 maand verder en ik blijf mooi op 64 kg hangen🤗
Ik ben nog steeds erg blij dat ik naar jou ben toegegaan!
Wij hebben al zeker 15 mensen naar jou toegestuurd omdat ze bij ons goede resultaten zien!

27-11-25 Ben net gebeld door mijn cardioloog, hij vroeg zich af wat ik gedaan had, want mijn pompfunctie was vorige keer redelijk randje hartfalen en nu was het goed. Hij was heel erg onder de indruk en zei wel 3x dat ie bewondering had voor het afvallen en nieuwe levenswijze. Hoef nu pas over 3 jaar weer te komen. Ben zo blij !! Wil ik even met je delen. Zie wat gewichtsverlies ook kan doen. Ben nu al 3 weken op hetzelfde gewicht van 72 kilo. Zal nu wat minder appen. Maar ik ben je heel dankbaar.

21-11-25 Op 15-07-2025 het gesprek i.c.m. hypnosesessie gehad en op de terugreis waren mijn vrouw en ik enigszins sceptisch. In de weken daarna bleek de hypnose toch te werken en hadden wij geen zin in onze valkuilen (drop, chocolade, pinda’s e.d.) en aten wij minder dan eerder. Elke week een weegmoment en omdat wij afvielen, was dit een aanmoediging om door te gaan. Nu zijn wij ca. 4 maanden verder en ieder 24 kilo lichter (ondanks een vakantie in Thailand) en zijn onze doelen in zicht. Hypnose werkt, maar je moet er wel achter staan en de adviezen van Roland zo veel mogelijk opvolgen. Wij zijn beiden blij dat wij dit traject hebben gevolgd.

20-11-25 Hoi Roland!
Ben nu al paar weken aan het stabiliseren en ik moet zeggen…het gaat nog steeds goed!🤩 ik heb mezelf vanmorgen gewogen en zit nu zelfs op de 70 kilo…rond! Nu is het getal op de weegschaal keertje rond ipv ik🤭😂
Dat was mijn streefgewicht ,toen niet helemaal gehaald maar wel een flink eind gekomen! En nu alsnog🥳Merk dat mijn gedachten over mezelf en hoe ik mezelf zie ook heel erg verbeterd. Ik ben wel afgevallen maar jezelf ook echt zo zien is ook nog wel een dingetje. Ik ben echt trots zie mezelf niet meer als “dik” of “lelijk”…want ja helaas zat dat ook nogal in mijn hoofd voorheen. Maar dat is verdwenen en ben ik echt zo tevreden met mezelf! Ik heb al meerdere collega’s jouw kant op gestuurd, en ze zijn allemaal tevreden. Bedankt en ik zal zeker nog contact houden🤗 Fijne dag!

20-11-25 Goedemorgen Roland, ik heb goed nieuws want ik ben 3,9 kg afgevallen!🤸🏾‍♀
Ik ben zo blij! Ik weeg nu dus 77,6 kg.😃💃🏽

20-11-25 Goedemorgen Roland, mijn gewicht 71,9 kg, het lijkt langzaam te stabiliseren. Moeizaam maar ook hier ben ik reuze blij mee. Van 86,8 naar 71,9 =14,9 kg .dus bijna 15 kg. Wie had dit verwacht,

10-11-25 Ik ben op 5 april begonnen en 7 maanden later 20 kilo lichter! Dankzij de fijne begeleiding en de hypnose is er echt iets veranderd. Ik heb niet alleen gewicht verloren, maar ook mijn leefwijze aangepast. Elke dag een half uur wandelen is nu gewoon een vast onderdeel van mijn dag. Ik ben zó blij met het resultaat! Bedankt Roland!!

10-11-25 Hallo Roland,
Goed gegaan, geen honger gehad. 3x feest gehad en geen behoefte om iets te eten buiten maaltijden om 😃
Bewegen is nog een dingetje. Groetjes Ps bedankt nogmaals

10-11-25 Even een update, Roland. Het blijft nog steeds rond de 55 kilo stabiel. Wat mij betreft prima dus, ik hoop dat ik het zo kan houden!

8-11-25 Goeiemorgen Roland, vandaag 62,8. Ik ga gewoon door. Wat ik fijn vind, is dat je alleen maar na hoeft te denken over de 3 maaltijden. Ik hoef niet meer na te denken over een tussendoortje, want die ‘mag’ (lees, wil) ik niet meer. En dat voelt wel bevrijdend. Ik zie nu de eerste tekenen van een gezonder lijf verschijnen. Mijn maag kan al met minder af. Ik ben er nog niet, maar het is ook een proces wat tijd kost, een nieuwe levensstijl. Ik eet wat ik nodig heb, en niet wat ik wil! En je hebt inderdaad niet zoveel nodig. En honger tussen de maaltijden ga je niet dood aan, want je hebt genoeg aan 3x per dag eten, zelfs de helft. We eten in het algemeen, als westerse mens, meer dan voldoende.

8-11-25 Hoe gaaf eindelijk 68.6…..nog geen jaar later 21 kg eraf. Dit was mijn droom en is nu realiteit.
Super trots stond ik vanmorgen op de weegschaal. En het mooie is we gaan gewoon door met wat we doen want het is geen dieet, je zegt nee met je gevoel tegen snoepen, snacken en snaaien en niet meer met je verstand.
Zo fijn dat dit is mijn nieuwe eet en leefstijl voor heel mijn leven🥳🥳
Enorm bedankt Roland 👍

7-11-25 Ha Roland, Het gaat goed met mij ik voel me sterker sinds ik mij doel heb gehaald. Het is me gelukt. Mijn buik is echt dunner geworden. Maar ik begin een mager gezicht en een dunnere nek te krijgen. Dat is voor mij en mijn naaste omgeving een grens. Het is goed zo Mag ik je hartelijk danken voor de adviezen en zeker voor de stok achter de deur. Ik ga het zelf doen. Bedankt.   

7-11-25 Goede morgen. Vanochtend 84,6. Dat is echt lang geleden onder de 85😁

6-11-25 Goedemorgen 59,2 🤭🥳wat doe jij toch , dat ik het weken zelf weer probeer en er niet in kom en nu na zaterdag bijna 2 kilo !

5-11-25 Ik hou me aan alle regels. Heb wel wat hongergevoel hier en daar. Verder gaat het me goed af. Ook het bewegen elke dag. De helft eten en rustig en zonder afleiding eten. Dat is echt een verademing. Ik at echt veel te gehaast. Ik heb wel meer succes gehad als ik aan iets nieuws begon maar was nooit blijvend. Ik hoop dat dat nu wel het geval is.

3-11-25 Morgen! Vandaag in de 8!! Na jaaaaren!! 89,7 vanochtend! Sta klaar voor m’n dagelijkse wandeling. Fijne dag!

1-11-25 Hoi Roland
Vandaag hebben we elkaar 1 jaar geleden gezien Ik ben nog steeds alcohol vrij en daar ben ik heel blij mee 😊 Heel erg bedankt daarvoor 😃😃

1-11-25 Het is gelukt Roland!!! Vanochtend 76,76kg Ruim 19kg afgevallen! 🥊
Dank, dank, dank 🙏🏼 

31-10-25 Heeeey Roland, hier een berichtje van een happy dame die nog steeds stabiel is en helemaal goed in haar vel zit …. In een woord FANTASTISCH…. Fijn weekend 😁💪🏼

26-10-25 Super vindt het ook tof dat je er mee door heen trekt! 😇 Top! 😇 heb al super veel gehad aan je hulp nog nooit zo makkelijk afgevallen.

26-10-25 Goedemorgen Roland, na een week eten met de ontbijtkoek op bord, een zwart scherm op het werk, alleen eten aan de eettafel, geen enkele drang naar de kelderkast en iedere dag bewogen stond de teller zojuist op 118,6kg 🫣4.4 kilo eraf.

25-10-25 Nooit gedacht dat het me zo makkelijk zou afgaan! In drie maanden tijd ben ik 9 kilo kwijtgeraakt en het ging echt geweldig. Ik had helemaal geen behoefte meer aan suiker – eindelijk van die drang af. Mijn kleren passen weer en winkelen is weer een feestje. Dankjewel Roland voor je fijne begeleiding!

25-10-25 Vandaag 1 kilo lichter nu 85,4… het is echt heel goed te doen

23-10-25 Goedemorgen Roland, precies 1 jaar geleden had ik mijn eerste afspraak met jou! Ik ben nog steeds heel blij met de manier waarop ik 21 kilo ben afgevallen! Ik blijf keurig rond mijn streefgewicht, ondanks het feit dat ik wekenlang amper heb kunnen bewegen door ziekte en gekneusde ribben! Inmiddels ben ik weer voorzichtig aan het sporten 💪🏼. Nogmaals mijn dank

23-10-25 Vanochtend woog ik 105,9🥳. Ik heb nog steeds geen chips of reep chocolade gegeten. Het is goed vol te houden. Ik heb nog wel af en toe een hongergevoel maar geen behoefte aan snacks. Mijn suiker was ’s morgens altijd boven de 6 en nu rond de 5.4.

17-10-25 Goedemorgen Roland even een update, het gaat goed, wel een beetje het gevoel van ontwenningsverschijnselen is misschien ook niet gek natuurlijk, vooral de eerste dagen beetje grieperig gevoel als ik het moet omschrijven maar elke dag gewandeld en 3 x daags gegeten  ja de helft 🤭,en geen tussendoortjes meer genomen wat soms nog moeilijk is maar heb niet meer de grote drang en heel veel gedronken wat ik normaal veel te weinig deed….en dan is dit het resultaat ik was best nerveus, en dan zie ik dit vanmorgen wat ik eerst niet kon geloven en nog n tweede maal een keer af en op stapte maar het is tocht echt zo 98,4 🤭🤣🙃,nu ben ik blij en weet ik weer waar ik het voor doe💪💪💪💪98.4

8-10-25 Hoi Roland! Ik ben terug van een heerlijke vakantie in Griekenland. Eerlijk gezegd vond ik het best spannend om op de weegschaal te gaan, omdat ze in Griekenland niet echt aan “kleine” bordjes doen🤭
Maar toch heb ik het best goed gedaan. Heerlijk gegeten,3x per dag..aan tafel. Ook veel gelopen,mooie dingen gezien.
De lekkere toetjes,ijsjes of chippies op het balkon van ons hotel waren er toch dit jaar niet bij! Totaal geen behoefte aan gehad! En eenmaal thuis toch op de weegschaal….71.3🥳 Wat fijn! Niks aangekomen! Dat was mijn mooiste souvenir van onze fijne vakantie🤗 Zo blij dat ik alweer een jaar geleden de stap heb genomen om naar jou toe te gaan!
Bedankt!

7-10-25 Goedemorgen roland vanmorgen 71 kg ip de weegschaal 1 okt 69 kg heb ik niet gered.  Maar toch ben ik trots we zijn een week op vakantie geweest en heb zondag mijn verjaardag gevierd. Vakantie hadden we al gehad sinds de hypnose dus daar had ik geen twijfels bij. Maar…….Mijn verjaardag vond ik s’morgens lastig omdat dat altijd een dag is dat je vanalles loopt te snaaien. Maar hoe bijzonder ik heb er geen een moment naar getaald. En de lekkere dingen waarvan ik dacht dat ik daar enorm zin in zou had ik  bewaard voor bij het eten, maar toen het zover was had ik er helemaal geen behoefte meer aan. 😂Zo bizar hoe je dan nog denkt vanuit gewoonte  en als het moment er is……ervaar je de kracht van de hypnose. Echt zo geweldig machtig mooi😀😀😀 dus die 69 gaat er komen, duurt alleen even iets langer💪

4-10-25 Ik vind het echt niet normaal. Ik heb marsen, stroopwafels, speculaas in huis en het doet me niks

2-10-25 Even een tussentijds berichtje: heb de flow weer te pakken en ben EINDELIJK onder de 75! Nu doorzetten richting het weekend. Het gaat me gewoon lukken! 💪 Ondertussen ook al heeeeeel veel kleding die te groot is verkocht op Vinted. Dat voelt echt goed!!

2-10-25 Goedemorgen Roland, ondanks vakantie 🇬🇷🌞toch afgevallen -1.1kg. Vandaag 73.9kg super blij, merk nu dat eten op vakantie ook anders is geworden dan vroeger, dan nam je nog iets tussendoor, nu niet je eet je 3 maaltijden en een glaasje wijn, maar ook dit niet zoals vroeger, zelfs mijn man is afgevallen 🤣😂, doet gewoon mee. Als ik niks neem doet hij het ook niet.👍🏻🌞

30-09-25 Net wat nieuwe kleren gekocht. Mijn brein is ook om! Waarschijnlijk door de ‘peptalk’ die ik me zelf elke dag voor de spiegel geef. Niks geen lange vesten/bloesjes/truien meer, die mijn billen verstoppen. Thanx!!!!

24-09-25 Goedemiddag Roland, ben inmiddels 21kg afgevallen en super blij met het resultaat!!!!

18-09-25 Soms werkt het ook niet bij een persoon, zo jammer.. Maar is wel de waarheid. Je doet het altijd allemaal zelf en hypnose is alleen maar een tool om je gemakkelijker te maken, maar ook ik kan niet toveren.. helaas niet

Hoi hoi! Nee ik zit niet goed in de regels, ik heb geen discipline namelijk. Dat is de reden dat ik de hypnose wilde doen, ik ging er vanuit dat daarmee mijn hersenen geprogrammeerd zouden worden zodat ik me aan die regels kon houden. Maar als je het zelf moet doen dan gaat dit hem niet worden. Waar doet de hypnose dan eigenlijk wel? Bij mij niks in ieder geval helaas. Ik weet precies wat gezond is en hoe het allemaal moet, maar zelf kan ik dat niet, daar had ik de hypnose voor nodig. De spuitjes die ik altijd gebruikte die programmeren wel echt je hersenen, daarbij heb je alleen maar zin in gezond eten en denk je helemaal niet meer aan eten en je zit heel snel vol, dus dat werkt echt zeg maar.

De eerste 2 dagen heb ik me eraan gehouden op wilskracht, maar toen ben ik een paar keer bijna flauwgevallen, ik werd helemaal blauw en keihard beven waardoor ik mijn werk niet meer kon doen (zo’n lage suikerspiegel ineens), op het eetmoment ging ik me dan juist helemaal volproppen en suikers eten om daar weer bovenop te komen om vervolgens een paar uur later weer hetzelfde door te maken. Uiteindelijk weer ik mijn normale patroon gekomen dus en nu kan ik helemaal niet meer stoppen met eten. Inmiddels ruim een kilo aangekomen 

14-09-26 Ik snap niet hoe het werkt, maar ik heb totaal niet meer gesnackt. Ik vind het echt heel bizar!!!

14-09-25 Hoihoi….Ik begon op 23 aug met 110 kg. Vanochtend 103,3 kg. Het gaat heel erg goed. Ook zo fijn dat je gewoon mag eten wat je lekker vindt in de 3 eetmomenten ( mijn boterham met chocopasta kan gewoon). Ik geniet nu meer van het eten, door me er van bewust te zijn. Thanx!

13-09-25 Hai, en ook het doel van 1 jan heb ik inmiddels bereikt. De weegschaal stopte vanochtend bij 95,4! Blijf me verbazen hoe dit gaat, zo bijzonder.

02-09-25 Goedemorgen roland 71,5 is mijn gewicht vanmorgen. Valt me niks tegen ik was 2 nachtjes weg (hotel) je eet niet meer maar wel anders. Zooooo fijn dat eten geen hoofdzaak meer is, wekelijks is er wel een moment wat dat weer bevestigd😀  

02-09-25 Hallo Roland Wat vond ik het spannend om de stap te zetten om een hypnose sessie te plannen de knoop door te hakken om een gezond gewicht te krijgen. En ja ook ik heb Geprobeerd via een dieet af te vallen met succes maar na een jaar zat het er toch weer aan . Ik baalde hiervan vooral dat ik het liefste wilde afvallen maar dan zonder een dieet  gewoon met normaal eten Ik hoorde van hypnose en afvallen zonder dieet  dat er meer mensen waren die bij jou waren geweest heb ik op 2e kerstdag de knoop doorgehakt en je een bericht gestuurd en in februari was het zover dat ik een sessie had . Ik wist niet wat ik ervan moest verwachten maar dat viel reuze mee . Ik heb alles bewust meegemaakt en na de sessie  stond ik er verbaasd over dat ik totaal geen zin had in te snaaien of snacken zelfs de cola die ik behoorlijk veel dronk geen druppel meer van gedronken ook geen behoefte meer aan. En het allermooiste geen 12 kilo meer extra mee te sjouwen . Hoe fijn is dat Roland bedankt voor je support want ook ik had wel eens mindere momenten maar opgeven was voor mij geen optie Ik hoop dat je nog veel mensen kan helpen Heel veel lieve groetjes 👋🏽

01-09-25 Ja 😃, nooit gedacht dat ik ooit weer 64kg zou kunnen wegen. Nu binnen handbereik!
Gaat echt fijn zo, super blij dat jouw methode op mijn pad is gekomen!

01-09-25 Roland, precies n jaar geleden vandaag kwam ik naar de groepssessie hypnose snacks. Ik woog 90,9 kg en nu n jaar later 72,5 kg. Vanaf begin juni ongeveer. En zo gebleven. M’n doel gehaald. Voel me veel beter. Nieuwe regels en nog elke ochtend n half uurtje op de trainingsfiets de dag starten. Ik ben jou dankbaar voor je hulp en ondersteuning Roland. Stok achter de deur met gewicht doorgeven. Ik zal af en toe nog es appn. Fijne zondag. En dank je wel. Groetjes

01-09-25 Goedemorgen, mijn weegschaal gaf vanmorgen 104.6 kg aan. Dus 2,4 kilo eraf. Ik heb sinds dit weekend weinig honger gevoel, al heeft het me de hele week geen moeite gekost om niets te plakken. Ik ben alleen soms ietwat licht in mijn hoofd, ik vermoed door de vermindering van suiker inname. Hopelijk is dat volgende week wat minder.

31-08-25 Goedemorgen, ik wil even laten weten dat het goed gaat. Ik eet netjes mijn 3 maaltijden aan tafel en heb nog geen moment behoefte gehad aan een snack. Ik hoop dat het zo doorgaat want is heel relaxed om niet de hele dag bezig te zijn met eten.

24-08-25 Inmiddels zo’n 8 weken onderweg en het gaat goed al zeg ik het zelf. Voel me er prima bij en het wekelijkse weegmoment blijft spannend maar ben iedere keer toch verbaasd. Vandaag was het 99,2 kilo. Zo blij dat ik onder de 100 ben gekomen. Dat is echt een heel lang geleden. Niet gedacht dat dat zo snel zou lukken 

18-08-25 Vandaag weer het wekelijkse weegmoment het einddoel komt meer en meer in zicht gaat langzaam maar we gaan ervoor in ieder geval de 67 is in zicht van 68 naar de 67.8 nog een paar onsjes te gaan toch maar mooi 11.7 kg kwijt en dat zonder dieet daar ben ik Toch stiekem erg trots op Op naar een nieuwe week voor de laatste onsjes we gaan ervoor
Wens je een mooie dag toe

17-08-25 96 kg vanmorgen weer 1 kg minder hopelijk vlg week staat de schaal op 95 kg…totaal nu 24 kg afgevallen vanaf februari zo blij mee nog 11 kg te gaan voor mijn doel 

11-08-25 Goedemorgen Roland Vanmorgen weer het weegmoment 68,3 kg naar de 68kg op naar de laatste kilo 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 ik ga ervoor om Volgende week 18 aug m’n einddoel te bereiken zou mooi zijn dan ben ik precies een half jaar verder dat zou toch geweldig zijn ongelofelijk wat ik al Heb bereikt daar ben ik trots op Wens je een fijne dag toe
Groetjes

7-8-25 Ja ben er ook nog steeds super blij met het resultaat nooit gedacht nog onder de 80 kg zou komen en nu blijf ik dat zonder veel moeite!!!! Heeeel hartelijk dank voor je begeleiding ( ga ervan uit dat ik het gewicht niet meer door hoeft te geven) en ik hoop dat ik het vanaf nu alleen kan mocht het niet zo zijn dan weet ik je te vinden🤪😉

1-08-25 Goedemorgen Roland nog bedankt voor de fijne sessie ik heb er veel van opgestoken!  Vandaag voor het eerst op de weegschaal gestaan en volgens jouw lijstje moet ik vandaag 74 kg wegen en kijk eens wat ik vanmorgen op de weegschaal zag…..72.2 kg  Het kost me totaal geen moeite. Ik ben een blij ei

30-07-25 🤪 goedemorgen Roland. Still going strong, ik heb in jaren niet zoveel gewogen als vanmorgen. 117,9 kg 💪. Super trots op mezelf. En het gaat nog steeds met weinig moeite, eigenlijk steeds makkelijker. Groet en een fijne dag.

27-7-25 Goedemorgen , ik woog 96.5 vanmorgen 94.8 dus 1.7 kilo eraf deze week , zo blij ! Mijn suiker is de laatste 5 jaar niet zo laag geweest , mag n pil af weer ! Bedankt 

27-07-25 Goedemiddag Roland. Even laten weten dat ik in een situatie kwam met mijn angst voor de vogels, vanmorgen tussen de duiven gestaan. Deze waren ze aan het voeren bij ons op de markt. Ik dacht dit is mijn kans. Een grote glimlach opgezet en er tussenin gaan staan☺Geen angst. Nu nog de mussen op het terras, maar ik ga ervanuit dat dit ook goed gaat

20-07-25 Goedemorgen Roland, gister mijn weegmoment en nog steeds heerlijk stabiel en onder de 70 kilo …. Ben nog steeds een gelukkige vrouw en ik ben nog altijd blij datvis de stap naar jou heb gemaakt en dankbaar voor wat je voor me hebt gedaan en nog steeds voor me doet ….

18-07-25 Hier een berichtje hoe ik het heb ervaren. Ben blij dat ik naar jou toe ben gegaan. Ik heb dit alles als super ervaren. Zie dit ook niet als lijnen. Alles eten maar de helft. Dat was super te doen. En dan ook nog de nodige kilo’s afvallen. Al met al top!!!!!!

17-07-25 Joehoeeee ik heb mijn doel bereikt 🥳🥳🥳Wat ben ik blij dat ik naar jou ben gegaan

14-07-25 14-07-25 Vanmorgen  72,2. Ik denk dat dit wel de grens is. 13,3 kg eraf. Ik luister  naar de 2e sessie,  dus zal nu gaan stabiliseren.  Erg blij met dit resultaat!

13-07-25 Goedemorgen Roland, ik zou je elke maand een update sturen stuurde ik in m’n laatste appje van 6-12 🤭 maar gisteren was het een jaar geleden dat ik bij jou onder hypnose ben gegaan, het was heel spannend wist niet wat ik kon verwachten en met een groep mensen die ik niet ken, echt buiten mijn comfort zone, de avond was heel bijzonder en ging met een super gevoel naar huis, ik had het gewoon gedaan, in m’n eentje naar een onbekende plek met onbekende mensen…. Ik was super trots op mezelf, en dat ben ik nu nog steeds, echt zo’n verandering had ik niet verwacht. Ik was ( en ben nu nog af en toe ) bang om toch terug te vallen in m’n oude gewoontes van snoepen en snaaien. Maar dat is tot nu toe nog niet gebeurd, ik heb geen chips meer op , helemaal niks meer en het doet me ook niks meer terwijl dat er altijd inging ook snoepen doe ik niet meer , en kan nu genieten van 1 dropje ipv een hele zak .En ik heb jou als achterban om een opfis sessie te ondergaan als het nodig is. Ik ben nog steeds op mijn doelgewicht💪🏻. Ik voel me super goed en ben blij met m’n nieuwe lijf. Wat een verandering ik loop bijna elke dag m’n rondje en heb al verschillende andere gemotiveerd die ook zijn gaan lopen omdat ze me er zo van zagen stralen. Hoe geweldig! Alleen m’n portemonnee vindt het minder leuk 😉want alle kleren staan nu leuk dus wat ik jaren als ramp zag is nu m’n hobby geworden nieuwe kleren kopen ik mag gezien worden( dat mocht voorheen ook hoor maar zo voelt dat nu ) kortom ik straal! Bedankt voor afgelopen jaar 

10-07-25 Yes…80,4🎉
Ik had het nog niet eens durven dromen toen ik 24 oktober bij jou was dat ik ooit zo veel af zou vallen. En nu, net voor mijn vakantie is er gewoon 30 kilo af…29,9 maar voor deze keer rond ik het af😊 Ik ben er zo blij mee! De komende 3 weken ga ik niet op de weegschaal, die laat ik thuis. Dus mijn volgende appje zal pas weer over 4 weken zijn. Ik wil vandaag wel een berichtje op facebook zetten, mag ik jou daarin noemen?

5-7-25 Goedemorgen 77 kg 🥳🥳🥳 en het ging de hele periode super. Geen moeilijke periode gehad geen terugval . Grote dank!

4-7-25 Hoi hoi Hier even n up date Ik hou mijn gewicht op 73/73.5 en ben daar super tevreden mee Wijntjes zijn nog steeds lekker maar doe dit n stuk minder Heel raar maar lus bijna geen vlees meer en salades daar kun je mij in begraven Ben super tevreden Ook na n 10 daagse vakantie waarin je toch anders eet en drinkt binnen n week weer terug op gewicht Wilde je gewoon even laten weten dat ik er erg blij mee ben 👍

1-07-25 1-7-25 Goedemorgen, Mijn gewicht vanmorgen: 102.1 😉 Ik moet er wel bij zeggen dat ik vorige week voordat ik bij jou kwam mijn gewicht 104.7 was. Maar ik ben er wel heel blij mee!!!!!!!! Het gaat prima en ben nergens tegen aan gelopen. Ik moest dinsdag heel veel plassen en heb sindsdien geen dikke voeten en enkels meer gehad!! Erg fijn en dank je wel!! Op naar een nieuwe week!!

1-07-25 Nu dit had ik vanmorgen nog niet verwacht😳. Gestart met 94.4 nu 91😄. Ik verwacht echt niet dat ik iedere week gebeurd. Maar geeft wel positief gevoel Begin nog moeilijke momentjes in auto na werk. Maar 😁😁 jouw uitbeelding in herinnering, niet aan toe gegeven. Wel na behandeling tm woensdag verschrikkelijk moe geweest. Veel moeten geeuwen. Ook flinke hoofdpijn. Honger heb ik zeker niet. En water drinken gaat heel goed, wat normaal echt een dingentje is.

1-07-25 via via hoorde ik van jouw methode, om mensen te helpen hun eetgewoonten te veranderen, en daardoor dus af te vallen. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt, want zelf had ik natuurlijk al heel vaak hetzelfde geprobeerd, maar hield dat dan maximaal 3 weken vol. Vooral de belofte, dat het zonder hongergevoel zou zijn, prikkelde mijn interesse. Want: dat kan toch niet, als je zo weinig gaat eten? Nou, dat kan dus wel degelijk, is gebleken! Met slechts 3 (halve) maaltijden per dag kon ik gewoon werken, fietsen en wandelen al vanouds, zonder  de gevreesde “hongerklop”. De eerste week, BAM, meteen 3,4 kg eraf, daarna ging het met zo’n 1,2 kg per week, nog steeds erg snel. En, heel belangrijk, de interesse in de gevreesde tussendoortjes is compleet verdwenen. Geen behoefte aan, niet eens zin in. Zelfs tijdens 2 weekendjes uit, geen enkele behoefte om “voor de gezelligheid” iets extra te nemen. Genoeg is gewoon genoeg. En binnen 2 maanden zit ik nu dus op mijn streefgewicht. En tegen de mensen die vinden, dat het niet gezellig is, om nooit iets lekkers te pakken zeg ik gewoon:Echt ongezellig ben ik pas, als ik door mijn extra kilo’s, mijn broek niet dicht krijg!!! Ik ben blij met dit resultaat, voel me prima, ben fit, eet voldoende om normaal te functioneren, en…..ook fijn, Alle kleding van de “past niet meer” stapel, kan ik gewoon weer aan.

27-6-25 Hoi Ronald. Ik ben ontzettend blij dat ik bij jouw ben geweest. Ik wist niet zo goed wat ik er van moest Verwachten en vond zelfs beetje spannend. Maar resultaten waren er. Ik viel 15 kg af. Had wel is een dipje maar kwam hier ook weer doorheen. Mede dankzij jouw. Bij mij had medicatie gebruik ook een rol. Maar toch is het me gelukt. Super blij! Inmiddels al paar keer mensen naar jouw doorverwezen. Bedankt Ronald.

26-6-25 Mijn afvalreis – eindelijk succes zonder strijd!

Al jarenlang was ik bezig met afvallen. Ik kende het welbekende jojo-effect maar al te goed: 3 kilo eraf, 5 kilo erbij. Telkens probeerde ik rigoureus mijn leven om te gooien: maaltijdplannen, alles afwegen, streng zijn. Maar eerlijk? Het was gewoon niet vol te houden. Totdat mijn zus me tipte over Roland. Zij had fantastische resultaten geboekt via hypnose, en ik dacht: wie niet waagt, wie niet wint! In januari was het zover — mijn eerste afspraak!

Roland stelde me direct op mijn gemak. Hij legde helder uit wat hypnose inhoudt, waarom we telkens in hetzelfde eetpatroon vervallen, en vooral: waarom ik nooit een vol gevoel had en eindeloos kon blijven eten. Na de hypnose? BAM! 3 kilo kwijt in één week. Ik was nog voorzichtig — misschien toeval? Maar de weken erna bleef ik afvallen! Elke week stuurde ik enthousiast een appje naar Roland met mijn resultaten. Ik had gewoon zin in mijn weekdag! Ergens waar ik normaal altijd tegen op zag, die vervloekte weegschaal. En het mooiste? Ik kreeg echt een vol gevoel. Ik stopte met eten zonder moeite, had ineens bergen energie en voelde me nooit meer “hangry”.

Geen strijd meer met mezelf. Geen leven van maaltijd naar maaltijd. Geen gevecht in de supermarkt tegen verleidingen. Ik eet gewoon drie keer per dag, de helft van wat ik gewend was — en het voelt… makkelijk! Na een tijdje had ik een dipje, maar zelfs dát voelde niet als falen. Ik luisterde de hypnose opnieuw, vroeg Roland om advies — en door! Nu zijn we een halfjaar verder en ben ik 14 kilo lichter. Zonder honger. Zonder strijd. Zonder ingewikkelde regels. Alleen maar rust, energie en blij zijn met mezelf. Ik heb nieuwe kleding gekocht, de oude kleding weggedaan — die pas ik toch nooit meer! Voor het eerst in jaren kijk ik trots in de spiegel. Echt, deze hypnose is het beste wat ik voor mezelf heb gedaan.

Twijfel je nog? Niet doen. Investeer in jezelf. Gun jezelf dit. Je gaat er zóveel gelukkiger van worden.

En voor Roland hartstikke bedankt! Want deze strijd ben ik zo vaak aangegaan en verloren, en eindelijk heb ik de afvalstrijd gewonnen, door de juiste begeleiding en mindset!!

26-6-25 Ik ben heel erg tevreden. Super blij met de gemaakte route. Ik heb NIET het gevoel dat ik aan het lijnen ben of op dieet. Het gaat me makkelijk af zo. Bewust kiezen, overal aan mee kunnen doen en toch de balans blijven zoeken.
Ik ben een gelukkig mens nu.

24-06-25 Hallo Roland
Ik weet nog als dag van gisteren dat mijn zus en ik samen een hypnose sessie hebben gehad. een bijzondere ervaring het lijkt net of je niet onder hypnose geweest bent. maar nu weet ik wel beter 20 kg lichter en wat het allerbelangrijkste is ik ben uitgeschreven als suikerpatiënt. 💪🏻 Na 2 half jaarlijkse controles waren mijn suikerwaardes perfect en dat was het eigenlijke doel. Nu mijn zus en ik zo’n succes hadden geboekt zijn er al diverse mensen naar jou toe gegaan familie en collega’s. Ook dat vind ik leuk om te zien dat ook hun succesvolle resultaten hebben. Bedankt voor alles

23-06-25 Ik wil je heel erg bedanken voor je steun. Wat eerst wonderbaarlijk leek, werd werkelijkheid!
Wie weet zie ik je in het najaar de laatste 8 kg eraf! Super bedankt!

21-06-25 Deze week 1.6 kg afgevallen. Is denk wel veel. Ik eet, drink en wandel hetzelfde als voorheen. Als ik zo door gaan blijf ik maar afvallen natuurlijk. Wat kan ik hier aan veranderen? Weeg nu 73.2kg in totaal 25.1 kg eraf

18-6-25 Goedemorgen Roland. Wat een verandering in 1 week tijd. Ik voel me goed, sterk in mijn hoofd. Voel totaal niet de behoefte meer om te snacken. Gewicht 131,4. Ik begon vorige week hoger dan op intake formulier stond. Ik denk ongeveer 134. De daling is ingezet 😊💪🏼, de eerste 2,6 kilo zijn er af. En door.

18-6-25 Heel blij mee🙏🏻 ik ga zeker zo door naar het volgende doel. Zelfs met me mega stress niet gesnaaid. Zo bijzonder

18-6-25 Hi Roland, wat raar idd geen behoefte aan snoep, drop enz. Drink veel water ipv cola zero. Start gewicht vorige week woensdag 85,3 en vandaag 83,1 !! Wauw wat heerlijk!! 2,2 eraf♥

13-06-25 Ik weet niet of ik afgelopen week de sessie nog moest luisteren. Heb ik niet gedaan ☺ maar ben 1 ons afgevallen. Gaat dus goed😃 weeg nu 74,8. Totaal 23.5 kg afgevallen

12-6-25 Review over groep groep sessie: Ik vond het ook een hele leuke en vooral bijzondere ervaring. Had ik niet verwacht. Ik voel me goed en hou me netjes aan de regels en besef me ineens dat ik, onbewust, nog niet 1 kauwgom op heb vandaag. En na elke halve maaltijd voel ik me voldaan. Ik nuttig mijn avondeten wel wat later dan normaal. Bedankt en ik hou je op de hoogte 

7-6-25 Dag Roland. Ik ben in januari bij een hypnosessie geweest om af te vallen. Ik wil toch even laten weten dat ik inmiddels 9 kilo ben afgevallen en sinds 1 mei volgens planning op mijn streefgewicht zit. Ik ben hier heel erg blij dus wilde je toch nog even bedanken.

7-6-25 Goedemorgen Roland, Van 105 kg naar 101 kg vanochtend op de weegschaal. 4 kilo eraf, blij mee 😁

7-6-25 Van de 72 naar 56,8 ben trots op mezelf😁
Me streefgewicht was 57 maar ik ga nog ff door tot 55 ik neem aan dat het afvallen vanzelf stopt als ik op me gewicht zit wat  bij me hoort

6-6-25 Ik ben wel een kilo aangekomen , terwijl ik toch netjes opgelet heb. Ik weeg nu 60 kg maar ik wil op dit gewicht blijven. Zo tussen de 59 en de 61 en het zou per dag wel schommelen. Dat weet ik niet want dan weeg ik niet, maar ik voel me eigen prima en ik luister elke dag naar je stabilisatie. ‘k weet niet of dat moet elke dag de eerste week wel maar ik voel me eigen prima. Ik heb weer veel energie en ik heb d’r zin in en ik wil zo blijven, want ik ben zo blij met jou en met mijn figuur wat ik nu heb. Nogmaals hartelijk dank en tot volgende week, maar weer Wens je een fijn weekend 👌👌👌🌺🌼🍀🍀

6-6-25 Hallo Roland, even een berichtje van mij.
Inmiddels al 3 maanden van het roken af🥳🥳🥳 Had je de 4e willen app-en maar de dag was al weer te snel voorbij.
De meeste dagen gaan voorbij zonder er maar aan te denken, maar goed soms uit het niets heb ik zo een moment van zin oh ff zin in… Maar dan denk ik bij mezelf.. doe ff normaal, nergens voor nodig🤣🤣
Zo blij mee 🥰🥰💋

28-5-25 Goedemorgen deze mooie regenachtige morgen. Want voor mij schijnt de zon😎 Ben zo blij want de weegschaal gaf 86,6 kg aan. Niet te geloven!!!

26-5-25 Deze vond ik echt heel leuk! .. Hypnose vriend. 😜Wat ben ik blij dat ik naar jou toe ben gegaan. Vanmorgen op de weegschaal 68.7. Niet normaal hoe blij ik ben.

25-5-25 Vorige week vergeten door te geven, maar inmiddels van 66,90 naar 65. Ik kan jou niet genoeg bedanken. Ik voel me veel beter, krijg veel complimentjes en heb veel meer energie. Ondanks dat ik sceptisch was, werkt dit echt super goed. Ik vind sinds jaren bewegen zelfs weer leuk.

22-5-25 Vorige week spanning voor de afspraak, na afloop aardig van de waps de hele dag en vrijdag was ik ook nog niet op aarde, poeh, what happened to me. De dagen daarna gingen steeds beter en de regels lukken gewoon! Geen enkele drang naar tussendoortjes, geen geroep vanuit de koelkast en geen moeite met meiden die naast mij snacken, hoe dan. Op sommige momenten nog wel misselijk van de honger/gammeligheid en aan het stoeien met ‘de helft’, maar ik doe het gewoon! Vanmorgen spanning voor de weegschaal…. Voor de afspraak woog ik 113,8 (ipv 115) en vanmorgen woog ik……..109,9 BAM! Zo’n ontzettend fijn gevoel! Ja ja, dit ei is blij!

21-5-25 Hoi Roland. Ik ben super positief verrast. Niks snoepen snacken snaaien… al een week geen suiker of wat dan ook. Ik begon op 89,9 en ben nu 87,6. De hele week niet wegen was nog het moeilijkste 🙂

21-5-25 Goede morgen een wereld wonder in Nijmegen,,,,,,,vorige week woensdagmorgen 105 kilo ipv 104 wat ik had opgegeven. Vandaag na 10 x kijken 101 kilo. Zou bijna bang worden nog nooit meegemaakt na vele lijn pogingen. Hopelijk gaat het nu doorzetten maar zal vast nu met matig een kilo zijn, we houden moed.

18-5-25 Hoi Roland, mijn gewicht is nu 63 kg….. het gaat hard, en ik heb geen honger.
Het mooie is dat onze kinderen (21 en 24 jaar) nu ook rustiger eten. Het is gezelliger aan tafel, meer gesprekken.
Bijzonder proces.

17-5-25 M’n eigen deze week goed herpakt. Deze week -1,2 kg💪 weeg nu 77.4 kg… totaal-20.9kg.. trots op mezelf 

17-5-25 Via de dames van mijn sportclubje hoorde ik van de hypnose. Na lang wikken en wegen heb ik de keus gemaakt om mijn eigen in te schrijven voor een groepssessie. Ik dacht dat ik het zelf kon maar had op de een of andere manier geen discipline. 11 januari was het zover. Best spannend. Maar vanaf dag 1 helemaal geen zin/trek meer in snacks, koeken en chips. De kilo’s gingen er vanaf en 10 mei bereikte ik mijn doel…75 kg. In totaal 13.6 kg. Ik ben nu bezig met stabiliseren. Bedankt voor de hulp en de steun!

15-5-25 Hoi Roland, ff een update! Het gaat goed, ben nog wat onzeker in het vinden van de balans, maar mijn gewicht blijft stabiel op 59 kilo! Ik ben nog steeds super blij en voel me goed!

15-5-25 Dit gaf de weegschaal vanmorgen aan. 84,4 kg, dus deze week -0,9 en nu in totaal -25,9. Ik ga nog lekker zo door! Doel bereikt.

15-5-25 Stja na een tijd niets gehoord te hebben en controle met de whats app hoe het met je gaat kan ik ook dit soort berichten ontvangen: en helaas weer terug bij af…..kan het niet laten om te snacken😞

12-5-25 Goedemorgen Roland
Met de intake heb ik 75 kg doorgeven maar mijn start gewicht was zaterdag 3 mei 76,3 kg nu maandag 11 mei 72.8 kg🤗
Niet normaal hè Het is echt goed gegaan. Ik heb zeker geen trek in tussendoortjes maar heb wel een knorrerende maag.
Als ik water drink gaat dat wel weg hoor. Op naar de volgende afvallende kilo’s 

12-5-25 Goedemorgen Roland
Vandaag een superdag voor mij van een 71.2 kg naar de 70.2kg in de pocket sinds vandaag ook weer een gezond bmi in plaats van overgewicht hoe geweldig is dat ben supertrots op mezelf Deze week de power erin op naar mijn einddoel die meer en meer in zicht komt💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽🥳🥳🥳🥳 Wens je vandaag een mooie dag toe.

12-5-25 het gaat ook langzaam nu. Ik sta nu op 83,2 kg. En ben nu ruim 25 kg afgevallen. Ben er heel blij mee! Het streef gewicht van 1 mei niet gehaald, maar dat vind ik eigenlijk geen probleem. Ik voel me op dit moment heel goed. Dus dat doel heb ik wel gehaald!

11-5-25 Ja idd.. het gaat goed zo! Ik heb hele mooie moederdag kadootjes gehad, maar 1 mooi cadeau heb ik mezelf vandaag cadeau kunnen doen☺…En dat is dat ik het kledingstuk wat aan de kast hing, en waar ik helaas nooit in kwam….een mooie lange spijkerrok…vandaag met gemak aan kon doen en het zelfs lekker los zat!
Voelde me heerlijk!

11-5-25 16 maart 74,9 m’n doel, (van 90,9 / 1 september 2024) nu 11 mei bijna 2 maanden later 73 kg en ik voel mij fantastisch. Ik dacht met jouw steun, de stabilisatie en t graag zo willen houden, misschien nog ietsje minder, is 18 kilo lichter n kadoo zo te zijn geworden. In de flow te zitten met jouw hulp, nogmaals dank Roland, ik zal nu ook regelmatig nog appn. Nogmaals hartelijk dank !!! 

11-5-25 Hoi Roland ik heb me vanochtend gewogen en weeg 82,7 kg. Aan de start vorige week woog ik 85,4 kg dus 2,7 kg eraf na 8 dagen. Het programma kan ik goed volhouden ik merk dat ik veel minder vocht vast houd en heb meer energie 😄. Op naar de volgende week

11-5-25 Goedemorgen Roland, net gewogen na mijn eerste week… Van 82.4 naar 80.5 😀 

7-5-25 Ik weet niet of de weegschaal stuk is maar ik heb hem op 5 plekken in huis neergezet: 68.2 💪🏻
Ik heb me er ook wel weer erg goed aangehouden en veel gewandeld/gefiets. Nu 10 kilo verschil met vorig jaar zomer dus ik ben ontzettend blij!

7-5-25 Goedemorgen, Het was vanmorgen weer een feest om op de weegschaal te staan. Mijn doel van deze week precies gehaald! Er is deze week 0,8 af, nu 85,3 en dus -25 kg. Dus ik ga lekker zo door!

27-4-25 Goedemorgen, vanochtend weer het weeg moment: 60,6. Kan het bijna niet geloven. Ik pas mijn witte zomerbroek van 2 jaar geleden weer ZONDER moeite, dit was mijn 1e doel🤭. Op naar een nieuwe week🥳. Fijne dag,

26-4-25 Goedemorgen Roland,
Yes ik heb mijn doel behaald, vanmorgen 67,1 kg. Goed zeg met jou hulp is het gelukt.
Maar hoe blijf ik nu op dit gewicht?
Er zijn zoveel valkuilen. 

24-4-25 Deze week helaas maar -0,3, dus nu 86,4. Het positieve nieuws is dat ik de laatste weken wel veel centimeters ben kwijt geraakt en gisteren heerlijk met mijn schoondochter heb geshopt…en alles 3 maten kleiner heb gekocht. Vandaag is het precies een half jaar geleden dat ik bij jou geweest ben en toen had ik niet durven dromen dat ik nu 23,9 kg kwijt zou zijn. En dat zonder enige moeite! Ik ben zo blij dat ik bij jou terecht ben gekomen en heb jouw site inmiddels ook al aan veel mensen doorgegeven.

21-4-25 Goedemorgen Roland, het gaat super goed. Weeg nu al 61,9 dus onder het doel van 1 mei🥳. Heb afgelopen week veel verleidingen op mijn werk kunnen weerstaan zoals gebak en paaseitjes. Ben zóóó trots op mezelf en ben zo blij dat ik deze stap eindelijk heb durven nemen.

12-4-25 Goedemorgen Roland, mijn gewicht van vandaag is 76.3. Ik vind het nog steeds bizar dat de hypnose mij helpt met het afvallen. En dat ik mijn snaai momenten geen behoeften meer heb!☺

12-4-25 Goedemorgen, startgewicht 106 kilo en nu: 103 kilo!! Ik ben blij! Totaal geen trek om te snaaien of te snacken!

11-4-25 Hi Roland, ik wil je even laten weten dat het nog steeds heel goed gaat met mijn gewicht.
Mijn doel op 17 juli J.l. Was 60kg of iets minder. Vandaag: 58,5 Super trots! Nogmaals dank Roland.
En nu zo blijven, dat vind ik nog een uitdaging.

11-4-25 Ik vertel het aan iedereen door. Dankzij jou voel ik me zoveel beter in mijn vel. Je doet super werk

8-4-25 Op 23 oktober 2024 ben ik gestart: ik wilde graag 20 kilo afvallen. Vanaf het begin viel ik goed af en had ik weinig moeite met minder eten. Het dagelijks half uur bewegen blijkt heel fijn te zijn en van met moeite 1x per week naar de sportschool, ga ik nu moeiteloos 2 of 3 keer in de week! Het voordeel van op deze manier gewicht kwijtraken, is dat je niet apart hoeft te koken en dus ‘gewoon’ mee kunt doen met de rest. Natuurlijk moet je wel discipline hebben, maar ik heb het zelfs met de kerstdagen niet moeilijk gehad! Ik voel me veel fitter en ben superblij als ik in de spiegel kijk! Volgens de planning zou ik op 1 juni op mijn doelgewicht zijn en dat werd na enkele weken al gewijzigd in 1 mei omdat ik zo snel afviel, maar afgelopen zondag heb ik mijn doelgewicht al behaald, sterker nog: ik ben 20,7 kilo afgevallen! Inmiddels heb ik jouw website al met verschillende mensen gedeeld en is een collegaatje in een paar weken ook al 7 kilo kwijt. Ik wil je enorm bedanken voor je wekelijkse support en je enthousiasme! Ik ben een blij mens😊.

31-3-25 Het duurde even maar de laatste onsjes zijn er nu ook af, mijn doelgewicht is bereikt . ZO FIJN nooit verwacht dat ik dit nog ging halen . Ik ga voor de 66 kilo,dan heb ik een kilo speling . Roland ontzettend bedankt hiervoor🙏🏻😀. Ik weet niet hoe het verder gaat , wat de bedoeling van dit traject is , maar alle informatie is welkom. Nogmaals super bedankt 🍀🍀🙏🏻🙏🏻😀😀😍dat dit zo goed geholpen heeft. Nu de volgende klus stabiliseren 😅

28-3-25 Hoi Roland, het is alweer een tijdje geleden. Heb m’n doel van 1 februari op één kilo na net niet gehaald maar ben meer dan tevreden. Ik blijf ook stabiel en heb het helemaal gevonden in het wandelen. Mensen die mij al lang niet meer gezien hebben vragen zich af waar ik de andere helft van mijn lichaam heb gelaten hahaha. Heb inmiddels ook al wat andere mensen naar je verwezen en waarvan sommige ook al een afspraak hebben gemaakt als het goed is.

26-3-25 96,2 vanmorgen. Nog steeds geen enkele moeite met halve porties of behoefte aan snacken of alcohol. Ik ben meer dan tevreden

24-3-25 81,1 vanochtend. Wel een beetje vertekend beeld want heb buikgriep gehad. Ook goed nieuws: kledingkast opgeruimd en alle kleding die te groot is weggedaan 🤗 Kledingstuk dat veel te klein was en had opgehangen met mijn streefgewicht- heb ik vrijdagavond op een feestje aangehad. 😀

24-3-25 Een hele goedemorgen Roland Vandaag weer gewogen van 74.5 kg na de 73.9 kg mijn tweede tussentijdse doel al eerder behaald ongelofelijk hoe dit kan en nog steeds geen zin om gebak koek of snoep te eten totaal geen behoefte aan en dan te bedenken dat ik een echte zoetekauw ben. Was vanmorgen een vreugdedansje waard 💃🏽 Op naar het volgend doel van 71 kg 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Wens je een fijne en mooie dag toe

22-3-25 Gewicht nu 109.8 en dat in 6 weken. Blijft me verbazen dat snaaien me totaal niets meer doet…nog geen koek…chips…chocolade etc gehad…🥳☺

20-3-25 a niet normaal het gaat echt super goed. En heb er weinig moeite mee

20-3-25 Ik ben echt onwijs blij met hoe het gaat. Ik vertel iedereen over de hypnose 🙂
Mijn tante komt in april, ik hoop voor haar dat het net zo goed helpt!

16-3-25 Vandaag gewogen, gewicht 96 kg. Ik heb de laatste week last van de stoelgang. Gebruik daar nu vezels voor. Ik heb de regels nog even goed doorgelezen. Het honger gevoel/ trek is er niet, en ik sta er positief in.

13-3-25 Goedemorgen, Dat was het voor mij zeker! Er is deze week 1,9 kg af. Ik kon mijn ogen niet geloven….zo raar om na 23 jaar weer een gewicht te zien dat met een 8 begint….89,8. Ik werd er gewoon stil van, had voor ik bij jou geweest ben nooit verwacht dit nog ooit te wegen. Mijn oorspronkelijke streefgewicht heb ik dus al gehaald…maar omdat het zo makkelijk gaat heb ik dat al vrij snel na het begin aangepast naar 85 kg. Dus nog (minimaal😊5 ) te gaan en dat gaat me zeker lukken. Ik ga lekker door zoals ik bezig ben! Gaaf he hoe mooi dit kan werken, als je maar in de regels blijft, zo super!

13-3-25 Goede morgen, Vorige week woensdag was ik bij jou. Nu gewicht 108,8 kg , 4.2 kilo eraf. Het gaat redelijk goed en nog geen druppel alcohol gedronken ook niet op z dagen. Geen chips en nootjes gegeten.

11-3-25 Goedemorgen weegschaal dinsdag… Kon de weegschaal niet geloven ben 3x opnieuw erop gaan staan!!! 77 kg🥳 -2 kg met vorige week (na mijn verjaardag’s etentje) Heeft mijn 2x daags 30 min bewegen zijn werk gedaan 😉 Even een tussenbalans -30.4 kg🥳 Jippie echt een bij ei

9-3-25 Goedemorgen! Vorige week was ik gelijk gebleven (Carnaval🎉) en vandaag weeg ik 61,2 kilo (-18,9), dus ik ben blij! Fijne, zonnige zondag!

3-3-35 Goedenmiddag , ik ben heel blij ! Vanaf vandaag ben ik 10 kilo lichter . 87,5 kilo.,, hoppa 

1-3-25 Eind oktober was het dan zover. Ik, de nuchterheid zelve, besloot om zelf aan den lijve te ondervinden of afvallen onder hypnose echt zou werken. Of afvallen, het was eigenlijk meer dat ik van mijn snackverslaving af wilde. Je kent het wel, dat snaaien door verveling. Het is steeds maar dat ene handje nootjes, maar stiekem komen die extra onsjes er sneller bij dan je denkt, en voor je het weet, duurt het weken voordat die er weer af zijn. Dus, zoals gezegd, eind oktober schuif ik aan bij een bijeenkomst van Roland, en mijn afvaltraject was begonnen. Hoe sceptisch ik ook was, het heeft gewerkt. Ik kreeg een plan mee dat zou lopen tot 1 maart. Mijn doel was om op die dag 10 kilo kwijt te zijn. Wat blijkt? Halverwege januari had ik dat doel al zonder enige moeite bereikt! Maar het ging zo goed en eigenlijk zonder veel moeite, dat ik besloot om het sowieso tot 1 maart vol te houden. En nu, nu is het zover: het resultaat is 12,9 kilo eraf! Roland, ontzettend bedankt voor je support tijdens deze periode. Het is meer dan ik had durven dromen, en ik moet zeggen het voelt geweldig.

29-2-25 Hoi Roland, Vandaag 79kg op de weegschaal, toch weer wat eraf! En ik heb nog steeds geen moeite om van de snacks af te blijven, zelfs in de weekenden niet. Heerlijk, voel me echt goed!

22-2-25 Het is niet te geloven , ik hoop dadelijk als het gewicht bereikt heb dat ik het ook kan blijven stabiliseren . Jeetje dit had ik nooit verwacht en gaat best gemakkelijk . Soms heb je wel wat lastige fases maar dan maar water . Dank je wel  

20-2-25 Hallo Roland Hierbij een berichtje van mij van de cursus op 08/02/25 Woensdag 12/02 heb ik mij opnieuw gewogen en toen woog ik 126,4 Dus mijn start gewicht is niet 125 maar blijkbaar rond 127 Zondag 16/02 124,8 Het gaat goed Ik vind het wonderlijk hoe weinig moeite het mij kost om mij volgens de nieuwe eetgewoonte Te eten en al die versnaperingen gewoon te laten staan ( voor nu want ik ben wel sceptisch) In ieder geval bedankt en ik laat zondag weten Hoeveel er eventueel weer af is

15-2-25 Goedemorgen, Mijn einddoel is bereikt. Hiep hiep hoera. Maar nu, ik wil wel zo blijven. Dus heb misschien toch wel wat ondersteuning nodig. van 75 kilo naar 63 kilo

13-2-25 Ja, het gaat super op deze manier en nog steeds zonder enige moeite. Deze week weer 0,7 eraf, dus in totaal 17,2 en nu 93,1

6-2-25 Vanmorgen stond de weegschaal op 93,8. Dus deze week -1,1 en in totaal is er nu 16,5 kg af.

05-02-25 Gaaf hoe mensen steeds weer hun doel halen! Hallo Roland sorry voor de late reactie (griep). Bedankt voor de mooie reis die ik met jouw steun heb gemaakt. Ik ben heel blij met mijn nieuwe zelf en voel me heel goed. Ik ga er alles aan doen om het zo te houden! Inmiddels je adres al een aantal keren doorgegeven aan verschillende mensen die ook geïnteresseerd zijn om af te vallen.

03-02-25 Hey Roland, wil aan je laten weten dat ik inmiddels 4 weken ben gestopt met roken, het gaat super goed!

02-02-25 Hoi Roland, Afgelopen Vrijdag weer op de weegschaal gestaan….81 kilo rond. Dus weer een halve kilo eraf!
Ik voel me super,en ben zo blij dat ik naar mijn idee weer leukere kleding pas en mezelf stuk zekerder en goed voel!

26-1-25 Ben er heel erg blij mee, bedankt voor je support. Het eet patroon is voor mij nu heel normaal geworden.
Heb er nu ook zoveel energie voor terug gekregen. Voor mijn lichaam en geest is het natuurlijk heel goed om lekker hard te lopen en mijn spieren te trainen en alles lekker soepel houden. Daar ga ik lekker mee door.
Het voelt op dit moment allemaal al heel stabiel, dit is echt zoveel meer in energie en streef gewicht dan dat ik me van te voren had voor kunnen stellen echt super. Een ding is zeker, als ik niet met jou in aanraking was gekomen dan was ik nog heel ver van die 75kg af geweest.😉 dank dank dank!

22-1-25 Deze week -1,1 kg dus nu in totaal 14,8 kg kwijt, met een gewicht van 95,5kg.

18-1-25 Goedemorgen Roland , ik ben een week bezig met zeer goede resultaat .. van 94 kilo naar 91 kilo gegaan . Wat een andere mindset al niet kan doen .. ik ben happy .. fijn weekend

10-1-25 83.3 vanmorgen…weer 1 kilo foetsie! Helemaal happy! Broeken slepen inmiddels zowat over de grond. En ik kan zelfs broeken aan van de “wie weet pas ik ze ooit nog” stapel! Heerlijk om op deze manier af te vallen. Geen afslank pillen,drankjes of boeken meer. Nu al zin in het volgende weegmoment😅 Fijn weekend!

7-1-25 Eind augustus 2024 ging ik, op aanraden van een vriendin, naar de groepscessie van Roland om hopelijk voorgoed van mijn overtollige kilo’s af te komen. Roland vertelt enthousiast een duidelijk verhaal. Er was genoeg ruimte om vragen te stellen en iedereen kreeg een naslagwerk met zijn/haar persoonlijke doelen. Ik ging enthousiast en vol goede moed naar huis. De volgende dag ontving ik een persoonlijke hypnosecessie. De eerste week 3,4 kg eraf. Ik merkte al snel dat ik lange tijd veel te veel heb gegeten. Ik kom met de helft ook prima de dag door. Elke zondagochtend geef ik mijn gewicht door aan Roland. Elke week krijg ik een enthousiaste reactie terug. Dat is voor mij een stok achter de deur. Ook tijdens de feestdagen had ik weinig moeite om niet alles te willen eten wat er op tafel stond. Ik heb natuurlijk af en toe iets lekkers gehad, maar had niet te drang om te snaaien. Mijn lichaam geeft voortaan aan dat het genoeg is. Afgelopen zondagochtend stond ik weer op de weegschaal. Ik maakte een vreugdesprongetje….ik had mijn doel gehaald. 16 kg eraf! Ik vroeg aan Roland “wat nu?”. Ik kreeg een nieuwe hypnosecessie om mijn gewicht te behouden. Ik ben ervan overtuigd dat ik deze keer wel op gewicht kan blijven. Dank je wel Roland voor je hulp, advies en motivatie.

3-1-25 De beste wensen voor 2025. Ik ben op controle geweest voor mijn suiker en de uitslag was zo goed dat ik uitgeschreven ben als suikerpatiënt

31-12-24 Goedemorgennnnn JA HOOR vanmorgen 94,8 officieel onder de 95 kilo . Wat zal ik een oliebollen eten 😂😂 vanavond . Hoe gaan we stabiliseren? Krijg ik daar een nog kort bandje van ? Toch in een kleine 7 maanden 32 kilo eraf top dankjewel Roland , ik hoor graag wat nu te doen . Alvast een fijne jaarwisseling en een gezond 2025

23-12-24 Beste Ronald, ik wil je heel je graag bedanken, Dankzij jou ben ik nog steeds EEN EX ROKER , geen moeite gehad Je hebt mijn leven mooi gemaakt , daarvoor wil Ik je heel graag bedanken !!!

19-12-24 Ik ben er heel blij mee . Weet ook niet goed hoe ik het anders moet doen dan dat ik het tnt deed.
Jij ook hele fijne dagen Roland. Je hebt me zo geholpen!! Dankjewel

19-12-24 Update: 72.6 Wauw. Het werkt gewoon. Gave methode Roland! Ik voel me hartstikke goed. Het mantra: honger is mijn beste vriend is een inzicht dat ik zelf niet had kunnen bedenken. Drie maaltijden per dag is echt voldoende. Het is letterlijk het het programmeren van je hersenpan.

18-12-24 Goedemorgen Ronald Ik wil even zeggen dat het heel Erg goed met mij gaat!! Totaal geen behoefte meer best raar eigenlijk. Ik zeg elke ochtend tegen me eigen ik ben een ex roker voor de rest van me leven.

18-12-24 Goedemorgen Roland,deze week 8 ons eraf ,ik weeg nu 94.5 en ben nu vandaag precies 3 maanden geleden bij jou geweest.Ben in totaal al 17.1(!!!!!!) kilo kwijt!! Ongelofelijk in 3 maanden!!!Zooooo blij,nu al!!Fijne dag!

17-12-24 Goedemorgen deze weegschaal moment dinsdag 82.4 kg dus nu -25 kg🥳 mooi getal dit voelt als een feestje voor mezelf ben blij 🥚maar nog belangrijker ik voel me TROTS 

14-12-24 Goedemorgen Roland. Vandaag exact een jaar geleden had ik mijn eerste afspraak met jou door mijn oudste zoon…. dankbaar dat hij me op jouw spoor zette en nog steeds blij en trots dat ik de stap naar jou heb genomen…. Vanaf het eerste moment voelde het goed, jouw luisterend oor, jouw advies, jouw stimulans en positiviteit hebben gemaakt dat ik ging als een speer. Er is sindsdien veel voor mij veranderd en zit ik zo lekker in mijn vel … knijp mezelf af en toe nog omdat ik het soms nog niet kan geloven …. Maar het is echt en ik ben nog steeds stabiel en kijk met vertrouwen naar de toekomst en heb al weer zin in de zomer hahaha en dat was voorheen wel anders …. Dus dank je wel Roland voor het feit dat je op mijn pad bent gekomen … en ik weet dat ik ook op elk moment bij je terecht kan en dat is fantastisch…. Je bent een fijn mens. Groetjes en fijne feestdagen🎅🏼🎄 en een sprankelend en gezond 2025 ✨💥🥂

14-12-24 Hi Roland, goed nieuws; 59,9 stond er vandaag op mijn weegschaal: doel gehaald!! Ik ben super trots en wil jou nogmaals heel hartelijk bedanken Roland. Ik ga zeker door want mijn doel was 60 kg of iets minder🤣 Dus ik ga niets geks of anders doen en dan zie ik het vanzelf of er een minder komt. Hele fijne feestdagen en keep up the good work 🙏🏼

13-12-24 Hoi! Vandaag weegschaal op 85.5….totaal nu 8.5 kilo afgevallen🥳 Kleding zit stuk lekkerder en losser,krijg complimentjes…motiveert alleen maar meer. Gister bij All you can eat geweest. Was een makkie😅 nu de feestdagen door. Maar ik zie er totaal niet tegenop☺

13-12-24 Best spannend, om naar een groepssessie hypnose te gaan. Alles was tot in de puntjes verzorgd, een zaaltje met een aantal rijen stoelen. Na een vriendelijk ontvangst met koffie, was er ruimte om even een praatje te maken met groepsgenoten. En toen mochten we gaan zitten, en Roland vertelde zijn eigen ervaringen met hypnose en zijn passie om anderen te helpen dmv hypnose. Het was wel duidelijk we zitten allemaal in het zelfde schuitje. Voor de pauze namen we alles door, de regels, het waarom, wat hypnose kan doen en wat niet, en was er ruimte voor vragen. Langzaam, professioneel naar HET MOMENT geleid en een ‘ veilige’ omgeving gecreëerd. In de pauze waren we er allemaal helemaal klaar voor. De koptelefoons op, lekkere achtergrondmuziek en Roland zette zijn Candle light stem aan en we gingen op reis. Het voelde veilig en was heerlijk in mijn eigen bubbel. Na de sessie was ik wat lacherig omdat ik dacht zal dit werkelijk gaan helpen om af te vallen?? En het antwoord is volmondig jaaaa! Het is mij gelukt om op mijn streefgewicht te komen. Dit was niet gelukt zonder de wekelijkse support van Roland via de app. Ik kan iedereen aanraden om via hypnose bij Roland te gaan afvallen en weer super fit te worden. Dank je wel Roland voor deze reis.

12-12-24 Goedemorgen,
Mijn eerste mijlpaal en mijn doel van afgelopen week is bereikt. Voor het eerst sinds 5 jaar weer in de dubbele cijfers ipv 3. De weegschaal stond op 99,9 kg. Er is deze week dus 1,3 af, in totaal nu -10,4. Ja, het gaat me nu echt wel lukken.
Ik heb het nog geen enkel moment moeilijk gehad en heb ook helemaal geen behoefte meer om chips savonds te pakken of iets tussendoor. Het gaat zo makkelijk!

11-12-24 Met een spannend gevoel niet echt wetend wat me te wachten stond ging ik tijdens de groep sessie “onder hypnose” om af te vallen. Onder hypnose tussen haakjes want voor mijn gevoel was ik helemaal niet onder hypnose maar het werkte echt. Nu 20 kilo lichter het ging bijna vanzelf, ook dankzij de fantastische begeleiding van Roland na de hypnose!!!Nu ben ik in de stabilisatie fase belandt en ik voel me fantastisch. De hypnose is het beste cadeau dat ik mezelf gegeven heb. Roland bedankt!!

10-12-24 Goedemorgen Roland, ik heb zojuist gewogen zelfde tijd als vorige week. Ik schrok ervan 101,3 kg dus in de eerste week 2,7 kg eraf. Super blij mee en dat zonder honger. Verder heb ik minder last van mijn been. Gisteren zelfs kwartiertje gelopen

6-12-24 Ja echt super fijn! Voor de kerst ga ik zeker die 6 nog zien! Dat had ik voor dit traject niet durven dromen

6-12-24 6-12-24 Vandaag 56,2 inmiddels blijf ik in de 56 schommelen ben ik helemaal blij mee, dus balans gevonden. Voel me goed en fijn om zo met het eten om te gaan.

29-11-24 Zo fijn dat het vanzelf lijkt te gaan. Totaal geen behoefte aan ongezonde producten. Joost ook niet.

25-11-24 Dank voor je steun, had nooit gedacht, echt nooit, dat ik al zover zou komen, wat je ook doet om mij te laten volhouden is amazing ! Merci hier voor Roland !

14-11-24 Hallo Roland, Vanmorgen weer gewogen, 104,2. Dus deze week -1,4 en in totaal nu -6,1 kg. En dat zonder moeite!

12-11-24 12-1-24 Yes!! Doel van 1 dec gehaald 🙌🏻 Weeg vandaag 73 kilo. Heel blij mee. Op naar volgende week. Ik moet er af en toe echt bij stilstaan hoe bijzonder dit is. De afgelopen 7 jaar lukt het me echt niet om blijvend af te vallen en nu is deze levensstijl gewoon makkelijk vol te houden. Zo dankbaar voor! Fijne dag

09-11-24 Hele goede vroege morgen, wat ik niet meer voor mogelijk hield is toch gebeurt. Dankzij jouw zet de goede richting in met de hypnose en begeleiding vanochtend mijn streefgewicht aangetikt op de weegschaal. Kan het nog bijna niet geloven 😱 zo fijn. Ik weet ook dat de grootste uitdaging nu pas begint! Maar ik weet ook dat ik het kan en altijd op jou kan terugvallen. Super bedankt hier zit een kei blij ei

01-11-24 Hallo Roland, Vrijdag 18 oktober info doorgestuurd 89 kilo Vandaag vrijdag 1 november: 87,1 Super blij met het resultaat 7 dagen bezig na jouw hypnose. Ipv onsjes is het nu ruim een kilo geweest in 1 week. Niet meer gesnoept gesnackt of gesnaaid💪🎈🎈🎈🎈🎈🎈

28-10-24 Dit is voor mij ongeveer 20 jaar geleden🥳. Het gewicht/vet zit veel minder op mijn gewrichten die niet goed functioneren bij mij. Mijn moeder had Alzheimer, mijn vader heeft diabetes en suiker veroorzaakt ook ontstekingen in mijn gewrichten. Alle drie de elementen hebben veel invloed met suiker. Veel minder suiker wat ik binnen krijg. Ik ben officieel trots van 73 naar 65!

27-10-24 Ik wil even mijn ervaring vertellen over de hypnose sessie bij Roland om af te vallen. Nou na de sessie was bij mij de zin is koek chocolade ijs chips en dergelijke helemaal weg ook het zin in bewegen ga je merken vanaf dag1 loop ik 2 maal per dag 30 minuten ik eet 3 keer per dag en drink water of thee je hebt totaal geen idee dat je op dieet bent je krijgt een andere levensstijl ben begonnen met 80.1 op 26 juli nu 70.5 op 26 oktober ik ga nu Stabiliseren had dit nooit kunnen bereiken zonder deze sessie iedereen die af wil vallen en al van alles heeft geprobeerd dit is echt geweldig heel veel dank aan Roland groetjes 👍👍

24-10-24 “Ik ben ontzettend tevreden met de werkwijze van Roland. Vanaf het eerste gesprek voelde ik me op mijn gemak en begrepen. De 2 sessies hielpen me om diepgewortelde patronen en overtuigingen rondom eten en zelfbeeld aan te pakken. Wat ik vooral waardeer is Rolands toewijding en aandacht om samen je gestelde doel te bereiken. De therapie is niet alleen gericht is op gewichtsverlies, maar ook op het versterken van zelfvertrouwen en een gezonde mindset. Ik merk dat ik nu bewuster keuzes maak en meer controle heb over mijn eetgewoonten. Deze aanpak voelt natuurlijk en duurzaam en het heeft me gemotiveerd om mijn doel met vertrouwen te bereiken.

Een echte aanrader voor iedereen die op zoek is naar een positieve verandering in hun leven!”

24-10-24 24 Wow 🤩 en ik ben nog wel naar Florence geweest 4 dgn en heb echt wel wat meer gegeten dan normaal en dan alsnog wat eraf. Wat lekker zeg!! 21,3 kg eraf nu in totaal vanaf 14 maart

22-10-24 Vorige week 5 zaken kleren naar de kringloop gebracht. Bijna àlles nieuw intussen. Had dit niet durven dromen. Ik ga nog even door. Het gaat super. Krijg ook veel complimentjes ☺

15-10-24 De stoute schoenen aangetrokken en op weg naar de hypnose. Een zaaltje vol mensen, stoeltjes staan klaar en de uitleg volgt. Aangekomen bij de hypnose dacht ik steeds… Ik voel niets, ik merk niets, dit gaat niet werken. Thuis aangekomen en de opvolgende weken erna realiseer ik mij dat de hypnose er wel degelijk voor heeft gezorgd dat ik totaal geen behoefte meer heb aan het snoepen en snacken, maar dat ik mij krachtig en ondersteund voel. Niet te geloven maar de resultaten zijn geweldig. Gewicht goed omlaag en mijn doel bereikt. Voor mij minder pijn, geen overgewicht meer en voel mij sterker dan ooit. Ik zou het een ieder aanraden die vecht met overgewicht of andere redenen waardoor afvallen gewoon belangrijk is.Ik zeg… Succes… Iedereen kan dit!

15-10-24 Hoi Roland, vanmorgen voor het eerst op de weegschaal gestaan na vorige week bij jou geweest te zijn.
Ik ben van 103 kg naar 100.3 kg gegaan 2.7 kg eraf🥳 het gaat goed! Geen honger gevoel gehad

11-10-24 Precies! En ik eet alleen maaltijden en zo fijn dat dat onnodig eten, snoepen, snacken en snaaien weg is!
Na zoveel jaar! Luister nog regelmatig de opname.

11-10-24 Deze vroege ochtend (werk start om 6 u) geeft de weegschaal 77,6 🥳🥳weer terug op de goede weg naar mijn streefgewicht!! Zo fijn jouw begeleiding zo fijn de hypnose.

30-09-24 Samen met m’n zus ga ik naar Roland om een aantal kilo’s af te vallen. We zijn een beetje sceptisch want we hebben al zo veel geprobeerd. Eenmaal bij Roland hebben we een privé sessie en we zijn op ons gemak gesteld. Als we naar huis gaan zijn we een beetje giechelig en delen onze ervaring. We zijn er van overtuigd dat we niet onder hypnose zijn geweest. We hebben alleen onze ogen niet open gedaan anders zag Roland dat we niet onder hypnose waren 🤣🤣. Hypnose of niet het werkt ik heb geen snaai momenten meer en val zo bijna elke week een kilo af. Nat3moet ik het zelf doen maar zonder de hypnose was mij dat niet gelukt. Heel heel erg dankbaar ben ik. En na de stabilisatie sessie ben ik ook vastbesloten om niet meer terug te vallen in m’n oude gewicht. Dit is een levensstyle geworden. Nogmaals bedankt 👍🏻😃😘

28-09-24 goedemorgen Roland ff een update we zijn twee maanden verder en gewicht zit nu op 84.8 kg mooi onder het streef gewicht heb ff het nieuwe normaal moeten ontdekken maar ben blij met het resultaat met vakantie schommelt het soms wat tussen de 85-87 kg maar dan moet ik er weer twee weken tegen aan en dan zit ik weer in de groene zone nogmaals dank voor het verkregen succes we gaan hier zeker mee door.

27-09-24 Dank je Roland , ik ga genieten , deze laatste week heb ik telkens tegen me zelf gezegd, vrijdag 60 kilo dat haal ik 😃😃en zie , mijn lichaam heeft geluisterd. En op vakantie is al die jaren dat ik daar kom bijna geen pond aangekomen, ik neem kleine maaltijden, ik ben veel bezig ( snorkelen) en omdat het zo heet is , heb ik ook niet veel trek.
De toetjes hoef ik niet, en de keuze is zo groot dat ik vaak de salade bar neem met kip of vis 🐟 dat vind ik lekker 😋
Dus we gaan dit afluisteren, de 👂 oortjes liggen al klaar.
Ik heb het volste vertrouwen in mezelf en dank je voor de support.
Ik hou je op de hoogte 😃😃😃😃👍🏽👍🏽👍🏽

20-09-24 Hoi Roland, Ik was 17 augustus bij jou en het gaat super goed. Ik heb sinds de sessie geen enkele behoefte meer gehad aan een sigaret. Wat een opluchting en wat fijn! Ik voel me er heel goed bij.

15-09-24 weer iemand op het doel: Dankjewel, ben erg blij, het duurde wat langer maar ik voel mij heel goed en ik ben zo blij dat ik de stap gezet heb, ook ben ik heel gelukkig dat mijn dochter mij gevolgd heeft, zij ziet er waanzinnig goed uit, dankjewel 😄

12-09-24 Zo grappig dat mijn dochters nu mijn kleding jatten en ik soms ook die van hen omdat we nu dezelfde maat hebben, correctie, ik weeg nu minder dan m’n oudste dochter van 20 en hetzelfde als mijn jongste dochter van 18 en die vindt daar wel wat van! Ze vind dat ik soms sport kleding draag die alleen voor jonge mensen is en voor mij niet meer kan en ook jurkje wat in haar ogen op mijn leeftijd niet meer kan. Ik trek mij er niets van aan en draag waar ik zin in heb. Ze wil perse minimaal een kilo minder wegen dan wat ik weeg haha 😜van 85 kilo naar 65..

10-09-24 Goede morgen, Na een hele fijne vakantie vandaag het uur van de waarheid🙈🙈🙈🙈Maar toch ruim 1 kg afgevallen nu 89 kg ben er blij mee. En geen druppel alcohol met sinds ik bij jou ben geweest. Nu het normale leven weer opgepakt.

10-09-24 Goeiemorgen Roland, vandaag geeft de weegschaal het mooie ronde getal van exact 100 aan! Sinds gisteren een nieuwe weegschaal aan moeten schaffen omdat de oude was overleden. Maar ik ga er vanuit dat er niet veel verschil tussen de oude en nieuwe zit. Al met al: Het gaat lekker! Van 106 naar 100 in 2 weken!

10-09-24 Hoi hoi, vanmorgen was het 69,7 onder de 70 is voor mij een mijlpaal zo fijn

5-09-24 Hoi Roland 😀 vandaag een week geleden was ik bij jou. Ik weet niet wat er is gebeurd maar t gaat zo goed met me 🤩 n enkele keer een gevoel van ik mis iets 🤔 maar er is altijd wel wat beters te doen als te roken 💪 ik luister bijna elke dag nog wel naar je stem en voel me daar erg prettig bij. Nogmaals bedankt en ik hoop dat t zo goed verder zal gaan. Lieve groetjes 😘

1-09-24 Best spannend, 1 op 1 kende ik al maar nu naar de groepssessie hypnose. Alles tot in de puntjes verzorgd, goed gebriefd. En onder wakend oog van 2 hypnotiseurs Roland and Ronald vond de sessie plaats. Na ontvangst met koffie, ook fijne gastvrouw geregeld, was er ruimte om even uit te wisselen met groepsgenoten. En toen mochten we gaan zitten, was niet snel genoeg dus ook nog vooraan. Maar ook dat bleek geen stressfactor. Ronald deelde meteen zijn onzekerheid om daar alleen vooraan te staan. Ach we zitten allemaal in het zelfde schip, dat was duidelijk. Voor de pauze namen we alles door, de regels, het waarom, wat hypnose kan doen en wat niet, en was er ruimte voor vragen. Langzaam, professioneel naar HET MOMENT geleid en een ‘ veilige’ omgeving gecreëerd. In de pauze waren we er allemaal helemaal klaar voor, sommige zelfs ongeduldig! De koptelefoons op, lekkere achtergrondmuziek, sound checks. Roland zette zijn Candle light stem aan en we gingen op reis. Het voelde veilig en was heerlijk in mijn eigen bubbel. Na de sessie was er ruimte voor persoonlijke aandacht van Ronald. En Roland liet aantal mensen nog wat nader kennismaken met kracht van hypnose. Sommige anderen kozen ervoor om nog even na te kletsen. En anderen, waaronder ik, genoten nog even na van de hypnosebubbel en vertrokken. Voor ieder wat wils en ruimte en voor mij een eventuele volgende keer weer!

30-08-24 Goeiemorgen Roland Vandaag 89.4 1.2 eraf deze week. Het gaat goed, niet gesnoept en heel bizar… zelf bitterballen en frikandellen op tafel gezet voor het bezoek maar ik had er gewoon geen behoefte aan, heel bizar. Bedankt! Op naar weer een nieuwe week, ik heb er zin in😅

30-08-24 Blijft mooi gaan en kost zo weinig moeite. Zo bijzonder dit!

19-0-8-24 Ik moest even wat kwijt .. ik was op een feestje .. en t was druk dus even uit de mensen massa kreeg ik een bueno aangeboden zegt ik nee ik wil water die bueno is niet open geweest .. en met mij inmiddels ook weer goed en ging t al maar achteraf zou ik hem allang opgegeten hebben

19-08-24 Goedemiddag Roland, Geen idee hoe dit contact werkt maar ik wil even aangeven dat alles goed gaat, haha. Houd t makkelijk vol en heb de gedachten om te snoepen, etc totaal niet!! 

18-08-24 Ik voel me echt zo lekker met die 6,2 kg er nu af! Ik hoop echt dat het zo door gaat. Ik heb echt nog geen moeite gehad en word hier gewoon echt blij van. Nog nooit zo leuk afgevallen! En dat de kilo’s er af gaan, motiveert natuurlijk mega. Dankjewel!

3-08-24 Hallo Roland, vanmorgen 2 augustus wees de weegschaal 69.1 aan , 1 ons meer dan het streefgewicht op 1 augustus! Ik ben tevreden, ondanks dat ik net terug ben van vakantie! Het werkt nog steeds dat ik geen zin heb om te snaaien , het ijsje wat “de rest “ nam taalde ik niet naar! Fijn weekend! Groetjes, 

2-08-24 87,0 deze week. Het blijft bijzonder dat ik gewoon geen behoefte meer heb aan snoep en dus ook niet tegen verleiding hoef te vechten.

24-07-24 84.4 toch weer wat naar beneden super blij met het behaalde resultaat idd nu kijken waar de balans komt zal je de komende maand nog ff op de hoogte houden n maar ben erg blij dat ik dit heb mogen meemaken ook jij erg bedankt voor jou back-up en hulp 

24-07-24 Hoi roland, eerste week is voorbij. Ik heb audio nog eens afgeluisterd. En… viel in slaap😅. .. ik kan inderdaad mijn bordje niet meer leeg eten.  Heel apart. Snaaien.. niet meer gedaan… en gaat me makkelijk af. Super fijn. 

18-07-24 Hoi Roland, Ik wil je heel erg bedanken voor je hulp en support tijdens mijn afslank hypnose traject. Door jouw begeleiding voel ik me niet alleen lichter, maar ook veel beter in mijn vel. De hypnose sessie en jou hulp hebben echt een groot verschil gemaakt in mijn leven. Dankzij jou heb ik niet alleen mijn doel bereikt, maar ook een heel andere kijk op mijn strijd met eten gekregen. Ik ben super dankbaar voor alles wat je voor me hebt gedaan. Zonder jouw hulp was ik nooit zo ver gekomen. Nogmaals, heel erg bedankt!

16-07-24 Heeeey Roland …. Hier even een positieve update uit Grave…. Wat voel
Ik me goed, fijn en happy …. En wat heb ik toch leuke mooie nieuwe outfits hahaha het valt denk ik op want ik straal dat schijnbaar ook uit want ik krijg heel veel complimenten…. ik inspireer nog steeds nieuwe mensen en afgelopen vrijdag is er weer een stel bij je geweest en heeft een collegaatje een afspraak gemaakt voor september …. Een aantal volg ik inmiddels ook hahaha die vinden het ook fijn om af en toe even met mij te appen en dat vind ik ook helemaal fijn …. anderen zijn zo happy en vol goede moed …. Ik word daar oprecht ook heel blij van … ik wilde je dit toch even laten weten …. Fijne avond 😊 groetjes 

11-07-24 Nog 0,6 kg te gaan en dan doel helemaal bereikt !!! OMG 😧 ik ben echt zoooooooooo blij! Yessssss

10-07-24 Al enige tijd niets meer van me laten horen. Het ging echt heel goed. Bleef elke week afvallen. De ene week ruim een kg de week daarna iets minder. Vond het eerlijk gezegd geen meer waarde om je je elke weer te informeren. Maar nu sta ik al een paar weken stil. Ben wel inmiddels 22 kg kwijt. Ik wilde de opname terug luisteren maar ik kan deze niet meer openen. Wil je deze opnieuw sturen? Dan kan ik weer even pas op de plaats zetten om de laatste kg kwijt te raken.

9-7-24 Heeeey Roland …. Even een update …. het gaat nog steeds auper met mij …. Doordat ik me een ander nieuw mens voel straal ik dat ook uit …. Heb kei veel hele leuke kleding gekocht en krijg zoveel complimenten …. Dat inspireert de mensen en wederom een stel wat vrijdagavond naar je toekomt …. Ik word daar zo blij van …. Ik heb ook een medewerkster van mij aangeboden om mee te komen omdat ze het erg spannend en eng vindt … en als ik haar dan mee kan helpen doe ik dat graag … ik ga er van uit dat dat ook voor jou geen bezwaar is ??? Ik weet niet of ze de stap zet maar ze wil het heeeeel graag …. Als het zover is komen we op de lijn …. Zoveel leuke momenten en dat wilde ik graag even met je delen

7-6-24 6 juli 79.3 kg Dank je wel Roland! Het gaat gestaag door! 2 jaar geleden voor het laatst dit getal op de weegschaal gezien! Het werkt gewoon… sinds mijn start 1 juni niet meer gesnoept, helemaal geen behoefte aan.

5-7-24 Ja , ik doe wat jij mij geleerd hebt , en ik heb geen “ honger “of trek in iets zoet of snaai, en daar ging het over , merk wel dat ik meer water drink en als ik je sessie afluister liggend op mijn bank , dan mis ik dat laatste stukje, dan slaap ik 😴😴😄😄

5-7-24 Goedemorgen Roland,
Ik heb mijn doel gehaald en zelfs iets minder 67,2 kilo 🎉 over 2 weken ga ik met vakantie tot die tijd ga ik nog door . Mijn doel is gewoon om op 1 september nog 68 kilo te wegen ! Graag zou ik willen weten hoe verder om stabiel te kunnen blijven ?
Fijn weekend,

5-7-24 Goedemorgen, ik ben vorige week vergeten door te geven maar vandaag gaf de weegschaal 78.3 kg aan. En dan ben ik vorige week nog lekker uiteten geweest. Ik begin het al aan mijn kleding te merken. Wat een fijn gevoel.

25-06-24 Goedemorgen Week 10 van mijn nieuwe leven! Na mijn 1e hypnose, wat ben ik je dankbaar 😇Mijn weegschaal moment 91.7 kg🥳 Ben een blij ei😊 Zoeken naar kleding (in mijn verschillende maten kast😉) wat nú leuk past…Heerlijk en ook nog prachtig weer ☀mijn dag kan niet meer stuk☺

18-06-24 Wat ik eet en mag dat wel enzovoort… Maar het fijnste van jou hypnose… het voelt niet als ‘lijnen’ maar heerlijk leven en van mijn 3 eetmomenten genieten en klaar! Heerlijk!! Spiegel moment blijft soms lastig… 30min voor mij s’avonds YouTube of tijdens een film stap tik.. kei fijn! Jazeker Roland ik ben jou erg dankbaar! Ik ben weer een blij ei

15-06-24 En ja hoor onder mijn streefdoel 82.5 kg. Ik ben op 19 januari gestart met de 1e sessie bij Roland en woog toen 102 kg. Er was toen al 1.5 kg vanaf maar de reis ging beginnen. 2 weken later de 2e sessie en vanaf die tijd ging het afvallen goed met af en toe een stilstand. De begeleiding is top, feedback was zeer fijn en opbouwend. Eerst naar 85 kg maar ik wilde toch nog iets lager naar 83 kg dus Roland zei ok dan gaan we ervoor. Wat een mooie reis met een fijne steun. Roland bedankt voor de feedback en steun en dat ik je voorlopig nog even mag blijven appen.

14-06-24 Goeiemorgen Roland, in verband met privé omstandigheden vorige week vergeten jou te appen. Had me ook niet gewogen. Vandaag wel en ik weeg 68,1 kg. Het gaat niet snel, maar langzaam aan afvallen is voor mij prima. Ik houd het prima vol . Eerlijk gezegd denk ik niet meer aan snoep, koek, chips en wijn. Zo apart. Zit niet meer in mijn systeem.

14-06-24 En ook deze week zakt de weegschaal: Nu naar 82,6 6 weken bezig : en 9 kilo eraf Wat een mooi resultaat

7-6-24 Goedemorgen Roland ik had mij gewogen op de dag dat ik na jou toe kwam voor de groep sessie en toen woog ik 90 kilo en nu net gewogen en nu weeg ik 84,5.

25-5-24 Hallo Roland,
Ik vergeet de dag nooit meer dat ik via mijn oudste zoon jouw naam hoorde in verband van afvallen onder/ met hypnose ….hij had een collega na langere tijd weer gezien en die was enorm veel afgevallen ….. ik riep meteen spontaan dat ga ik ook doen …. Mijn zoon zei toen: ‘ ik geef je de gegevens maar dan moet je ook meteen een afspraak maken en doorpakken ‘ … dat beloofde ik …. Zo gezegd zo gedaan en 14 december was mijn eerste afspraak bij jou en 2 weken later de tweede afspraak. Ik zit nu inmiddels al ruim 5 kilo onder mijn eerste streefgewicht en ik ben en ik voel me, een totaal ander mens. 23 kilo afgevallen sinds 14 december Ik vraag me dikwijls af ….. hoe dan ???? Moet ook nog echt wennen aan ‘mijn nieuwe ik’ …Echt ongelooflijk dat dit, jij, nog op mijn pad mocht komen en dat het ook zo fantastisch is uitgepakt …. Alle lof naar jou…. En ja, je moet het wel zelf doen maar die stimulans en ondersteuning die jij geeft is voor mij heel bijzonder en heel belangrijk geweest en nog steeds.
Inmiddels ben ik een voorbeeld voor velen die ook al jaren worstelen met de kilo’s .
Er zijn inmiddels dan ook al een aantal personen die de stap naar jou ook hebben gezet en nog vele die jouw gegevens hebben en wellicht de stap nog gaan nemen. Ik gun het iedereen van harte .. en ik wil nooit meer terug naar hoe het was …. Roland, dank je wel

24-5-24 Goeiemorgen Roland, vrijdag weegdag.😃
Ben 0,6 kg afgevallen. Niet veel, maar ben blij met elke ons en niet erg als het langzaam gaat. Ik herken dit wel van eerdere afval pogingen. Meestal na een maand is mijn lichaam gewend aan nieuwe leef-en eetstijl. Zolang er wat afgaat blijf ik gemotiveerd.
Het is en blijft bijzonder dat ik vanaf 3 mei geen koekje, snoepje, wijntje en andere ongezonde dingen heb aangeraakt. Ik denk er zelfs niet meer aan. Dat is echt winst en ontzettend fijn. De duidelijkheid van drie maaltijden de helft zit goed in geprogrammeerd. Ik voel me fitter, loop veel en geniet er weer van. Al 2,4 kg is voor mij in deze korte periode al heel veel. Zit al onder de 70 kg. Dank 🙏 het heeft nu al mijn leven veranderd.
Fijn weekend 👋

22-5-24 Ohw haha ik zat ernaast ja☺ maar dat moet lukken t gaat me goed af heb helemaal geen behoefte om te snaaien en dat wil al heel wat zeggen ik ben een lekkerbek en als er iets voor me ligt of ik zie iets wil ik t eten en nu doet t me niks 👍🏽daar ben ik al helemaal blij mee dat ik dat kan laten ….de rest komt wel 

22-5-24 Goede morgen vandaag is mijn gewicht 78.2 ik weet niet wat ik  zie geweldig

18-05-24 Jij ook bedankt voor je begeleiding. Natuurlijk moet je het toch zelf doen, maar nu werkte het  wel. 💪

17-5-24 Een berichtje vanuit de groep sessies.. Goeiemorgen Roland, afgelopen week 1,1 kg afgevallen. Het is zo bijzonder dat ik totaal niet meer aan snaaien en tussendoortjes denk. Voel me hier erg goed bij!

11-5-24 Hoi Roland, Vorige week vergeten te appen, we zijn op vakantie in Zeeland. Intussen is mijn gewicht 82,3! Mijn vrouw en kinderen vinden het genoeg en dat is het ook wel denk ik! De dikke buik is weg, ik zie er best goed uit en meer kilo’s afvallen is eigenlijk niet nodig. Krijg nu wel hele dunne benen, haha. Ik wil je bedanken voor je steun op mijn weg naar dit punt. Mijn eetpatroon is nu gewijzigd in gezonder en minder. Ik probeer vanaf nu mijn gewicht te consolideren. Nogmaals bedankt voor je inzet en ondersteuning. Ik hou je op de hoogte!

10-5-24 Goeiemorgen Roland, wat een bijzondere week. Mijn (eet en beweeg) leven totaal veranderd door de groep sessie vorige week vrijdag. Ik eet drie keer per dag en nul tussendoortjes. Denk er zelfs niet meer aan. Het is geweldig. Ik ben afgelopen week 0,8 kilo afgevallen. Ben er blij mee. Fijne dag. Groetjes

6-5-24 Weer iemand die zijn doel heeft gehaald. Dank voor de support! Ik ga het mp3-bestand met aandacht luisteren. In de hoop /aanname ‘nooit meer terug groeien’. Ik ben heel blij dat ik dit traject ben aangegaan. Heb het idee dat er bij mij echt een mindset-/gedragsverandering heeft plaatsgevonden. 🙏🏻

29-4-24 Hartstikke bedankt Roland voor alle steun en support. Ik was mijn figuur zo zat dat ik er depressief van werd. Het is echt een wonder wat jij hebt verricht. 😘👍🙏

24-4-24 😜 mijn gewicht nu is 107.6( gestart met 111)
En Rinie is begonnen met 122.6 en vandaag weegt hij 117.7. Niet normaal veel kilo’s kwijt samen, Tot volgende week,  grtjs van ons

21-4-24 Hier een blij ei….2.8 kilo afgevallen afgelopen week. Ik woog afgelopen maandag iets meer als doorgeven alsnog heel blij en met goede moed de nieuwe week in!

19-4-24 Hallo Roland, de hele week heeft de weegschaal ondersteboven gelegen, zodat ik niet in de verleiding kwam om me te wegen. Vanmorgen mocht ik me wegen en was tot mijn grote geluk van 71.3 gezakt naar 69.4. Heel blij dat het inderdaad blijkt te werken! Ik heb me ook netjes aan de regels gehouden en niets meer gesnoept. Groetjes, 

19-4-24 Hi Roland, Wrsch krijg je vandaag wel 937 apje van al jouw cliënten… zo ook hier die van mij😊: 81,6 💪2,3 kg eraf zonder enige moeite! Snap er eigenlijk niets van, maar zó blij mee.

3-4-24 Goedemorgen Roland, Met enige trots kan ik je schrijven dat ik vanochtend 88,9 woog. Geen 88,0 maar wel net 88 op de weegschaal; ik ben er heel erg blij mee! Ik voel me topfit, cholesterol is in orde, schildklier functie blijft een beetje tobben. ik zie er supergoed uit. Inmiddels 3 kledingmaten minder, wie had dat ooit gedacht!! Ik krijg ook heel veel positieve reacties uit mijn omgeving. Ik ga voorlopig gewoon door waarmee ik begonnen ben maar vraag me zo af en toe wel af of ik er nog 10 kg af wil; ik neig meer naar nog 5 kg.
Niet om op te geven, maar wel omdat ik me nu topfit voel, cholesterol is in orde en ik me een mooie vrouw voel. Ik loop met trots en zelfverzekerd over straat, wie doet me wat 😀!! Hoe werkt dat eigenlijk, als ik niet meer zou willen afvallen Roland; want dit is geen dieet maar een lifestyle…. Ik hoor graag van je, fijne 2e paasdag!

28-03-24 Yessss weer 1,9 kilo eraf!!! Ik ben blij! Ik voel me ook super goed en het kost me weinig moeite om elke dag min 30 achter elkaar te bewegen en geen snack zin geen tussendoortjes zin en ik zit aan de eettafel 3x per dag en zit snel vol dus perfect!!! Ik ga ervoor hoor 2 kilo per week is perfect voor mij. En ook geen behoefte meer gehad aan roken of vapen want zijn ook tussendoortjes. En er ligt aangesproken chips en chocola op de keukentafel maar kijk er niet naar om en doet me niets. Bizar maar waar en heel fijn 🥰 dus nogmaals super bedankt 

25-3-24 Goedemorgen de weegschaal staat op 84.9 ! Ik heb mijn doel behaald van 85 kilo ! Zo trots en bij met me zelf nieuwe Ik , in totaal is er nu 21.3 kilo af ! 💋

22-3-24 Goedemorgen Roland …. Vanmorgen 1,3 kilo eraf 💪🏼💪🏼💪🏼 …. Ben nu 74 kilo ….happy happy happy 🎉😁  Het gaat zo goed dat ik dat lager ga hanteren haha ik had nooit verwacht de 75 kilo te halen maar je ziet het …. Vraag me dagelijks af …. Hoe dan ????? En ik voel me er fantastisch bij ….. dus een mooie marge inbouwen en dan kijken wat het gaat worden naar 1 mei en dan stabiliseren….. groetjes 

20-3-24 Goedemorgen Roland, 63,3 vandaag, weer omlaag en wederom weer veel ontdekt in dit proces. Ik ben iedere keer weer blij als ik in de spiegel kijk en “zoals vandaag” weer iets wat te klein was nu pas. 🙏🏻😀 Ik heb inmiddels behoorlijk wat inzicht in mijn valkuilen en het belang van kleine stapjes voor mij, die uiteindelijk groot blijvend effect hebben. Fijne dag en tot volgende week. 🧘‍♀🚶‍♀😴🧘‍♀🚶‍♀😴🧘‍♀🚶‍♀😴

19-03-24 Dag Roland,
Nog even een nabrander van mij omdat ik het leuk vind om met je te delen. Vanmorgen heb ik me gewogen omdat ik de donderdag als weekdag aanhoud om me te wegen. Ik kon het niet geloven: 64.4….!!! Omdat ik het niet kon geloven ben ik met tussenpozen nog tweemaal op de weegschaal gaan staan met hetzelfde resultaat. Prachtig hè! Dus mijn doel is echt helemaal gehaald!!!!! Nu ga ik verder met jouw inspirerende laatste bericht en zeker weten Roland: overgewicht bij mij is verleden tijd: opzouten!!! Over een paar maanden zal ik je zeker weer berichten! Hartelijke groet van een hele blije ‘ cliënt ‘ !!🤗

13-3-24 Het is alweer 2 weken geleden dat ik geappt heb maar dat komt ook omdat ik heel stabiel qua gewicht blijft en het zo fijn is dat het zo goed geprogrammeerd is. Graag wil je nogmaals bedanken voor dit grote succes en je steun al die tijd. Ben zo blij met het resultaat! DANK DANK DANK

13-3-24 Goedemorgen! Ik sta versteld! Wat bizar; heb de hele week geen drang gehad naar chips of wat dan ook. Heb heel veel water gedronken en de helft gegeten. Heb vanochtend gewogen en er is 1.9 kilo af nu!! 🥳🥳🥳

6-3-24 Goedenavond Roland, inmiddels ruim 5 weken na ons laatste contact en ik kan melden dat vrij stabiel blijf met mijn gewicht. Blijf continue tussen de 89 en 91 kilo. Verschilt wel per week, maar kan niet exact aangeven waardoor dit komt, maar tot nu toe vind ik het helemaal oke.

4-3-24 weer iemand haar doel bereikt. Zonder jouw hulp was ik niet zover gekomen heel hartelijk dank. Je bent een topper.

01-3-24 1-3-24 Hi Roland!! Vanochtend 92,5kg, toch 7 ons eraf sinds zondag. Mijn huis monitort mij regelmatig op cholesterol en schildklier functie.Uitslag Cholesterol totaal van 7,3 gedaald naar 3,2. Ldl cholesterol van 2,7 gedaald naar 1,71 Dat is allemaal hartstikke goed. Schildklier TSH 3 is 0,1 dat is nog steeds te laag, dat moet liggen tussen 0,4 en 4,0. Volgende week heb ik afspraak over hoe hier verder mee. Vrije TSH 4 ligt nu op 19, dat ligt goed, norm ligt tussen 12 en 22. Ben blij en gemotiveerd! Fijn in weekend, geniet ervan!!

01-3-24 86.4 vanmorgen. Deze week 1 kilo eraf en bijna op mijn doel van 1-4 🥳. Blij mee, inmiddels in twee maanden tijd ruim 12 kilo lichter, voelt super en is goed te doen. Ik ga nog even door

28-2-24 Deze Bourgondiër dacht wat ga ik nu weer doen, een virtuele maagband? Daar geloof ik echt niet in. Hoe bijzonder is het nu dat aan het einde van het traject de teller staat op -31.6!. Dank je wel Ronald. Zoveel veranderd in 9 maanden tijd. Ik ben zoveel fitter en ik weet precies wat wel en niet kan. Dank je wel voor je hulp en steun. Ik hoop dat er nog vele andere geholpen mogen worden door je.

27-2-24 Hi Roland, de teller staat op 64,7kg / taille 0,83cm. Maat 38, Jeansmaat 30. Ik laat het hierbij. Zeker voorlopig. 62 is misschien wel een beetje weinig voor mij. Mijn wangen vallen in en krijg veel rimpels, ook op mijn maag en buikstreek en rond mijn knieën….. Ik word er niet mooier op zo….🫣😂. Hoop dat mijn vel de flexibiliteit nog heeft om weer een beetje strak te worden maar vrees het ergste. Kan mijn oude broeken weer aan en voel me heel goed. Dank Roland voor je hulp en toewijding, je enthousiasme en de schoppen mijn inmiddels kleine achterwerk. Ik ben een hele blije en gelukkige client en collega. Laat weten als ik iets voor jou kan betekenen!

27-2-24 YESSSSSS 79.5 mijn streefgewicht gehaald 🤓… 36 kilo eraf 2 koffers die ik altijd bij me had 🫣… nooit gedacht dat dit kon … als iemand dit een jaar geleden had gezegd dan zou ik zeggen je bent gek maar met jou hulp Roland is het gelukt ben zo trots op mezelf en ook natuurlijk op mijn man die ook zijn streefgewicht heeft gehaald … ben zo gelukkig met deze tweede kans een gezond en mooi leven met mooie uitdagingen … kan het honderd keer zeggen bedankt Roland hoop dat je nog heel veel mensen gaat helpen … je bent een topper thanks 💪

24-2-24 Goedemorgen, ik zit nu op 95, bijna 6 kilo eraf!

23-2-24 Yes vandaag weer gewogen na een week vakantie, en weeg nu 88,7. Ik ben nog steeds zo blij dat ik deze stap genomen heb, het gaat echt vanzelf. Super blij mee

15-02-24 Hier een vroeg berichtje uit Gouda! Vier weken geleden kreeg ik bij jou mijn sessie. Sindsdien is er echt wat veranderd.. ik eet echt maar drie x per dag!!! * Aan (een)tafel! * Ik eet rustig en met aandacht. * De gedachteloze gewoonte van eten en snaaien voor Netflix heb ik ingeruild voor een gedekte tafel, een kaarsje aan en het luisteren naar de radio. Mijn nieuwe eetritueel. * Eten is nu een moment van aandacht en het is voeding ipv vulling. * Mijn doel was niet echt om af te vallen, dus ik let niet op calorieën oid en ontzeg mij verder niets tijdens deze maaltijden. * Ik heb geen trek of zin meer om tussendoortjes te eten of om te snoepen!! Kan me nu echt verheugen op mijn eetmomenten. * Alcohol heb ik beperkt tot inname van een glas wijn op een zaterdag OF een zondag! * Ik slaap beter, voel me fitter en ik ben toch nu al bijna 4 kilo afgevallen. Gewoon als extra kadootje. Echt Roland! Je methode werkt voor mij. Dank je wel!! Dikke 😘

7-2-24 Beste Roland, 18 oktober 2023 ben ik bij je gekomen voor een sessie om gewicht te verliezen. Je vroeg wat mijn streefgewicht was en daar deed je nog een schepje bovenop. Het is nu 7 februari 2024, een 112 dagen verder en ik ben 13 kilo lichter. Wat een opluchting en lekker gevoel. Het is makkelijk te volgen en het is fijn om via de Whatsapp wekelijks support te krijgen. Op deze manier afvallen heb ik nog nooit gedaan want ik heb vele diëten en manieren geprobeerd maar telkens van korte duur plezier ervan. Met jouw 10 gouden regels is het zo goed te doen en dat je leven lang prima vol te houden. Wat heb je mij hiermee blij gemaakt en ben ik trots op mezelf dat ik die stap heb gezet en kan het iedereen aanbevelen die gewicht wil verliezen.
Dank je wel!

7-2-24 Goedemorgen Roland, -0,5 nu 65,8😃Ik heb weer 🍀succes te vieren, ik geniet (ondanks dat ik het iets te weinig vind🙄) van mijn steeds slanker wordende de zijn, meer energie, en mijn andere kleding weer passen van dit proces, leer mezelf steeds beter kennen, de valkuilen en hoe ze aan te pakken.🙏 Hoe het me bevalt 3x per dag aan tafel te eten in rust, 🧘‍♂hoe onrustig dat op mijn werk is 🤔 en nog veel meer.

7-2-24 YESSSSSS 79.5 mijn streefgewicht gehaald 🤓… 36 kilo eraf 2 koffers die ik altijd bij me had 🫣… nooit gedacht dat dit kon … als iemand dit een jaar geleden had gezegd dan zou ik zeggen je bent gek maar met jou hulp Roland is het gelukt ben zo trots op mezelf en ook natuurlijk op mijn man die ook zijn streefgewicht heeft gehaald … ben zo gelukkig met deze tweede kans een gezond en mooi leven met mooie uitdagingen … kan het honderd keer zeggen bedankt Roland hoop dat je nog heel veel mensen gaat helpen … je bent een topper thanks 💪☺

5-2-24 Goeiemorgen Roland. Het blijft goed gaan. Vanmorgen 58,8. En ik heb al zoveel mensen nav mijn resultaat doorgestuurd naar jou! En ook met hun gaat het goed.

5-02-24 Hey Roland …. Ben aan het pakken voor de vakantie en wil je toch even laten weten dat ik al zoveel dingen weer aankan …. Wouw …. Er gaat een wereld voor me open …. Echt fantastisch 

4-2-24 Hi Roland, de teller staat op 64,7kg / taille 0,83cm. Maat 38, Jeansmaat 30. Ik laat het hierbij. Zeker voorlopig. 62 is misschien wel een beetje weinig voor mij. Mijn wangen vallen in en krijg veel rimpels, ook op mijn maag en buikstreek en rond mijn knieën….. Ik word er niet mooier op zo….🫣😂. Hoop dat mijn vel de flexibiliteit nog heeft om weer een beetje strak te worden maar vrees het ergste. Kan mijn oude broeken weer aan en voel me heel goed. Dank Roland voor je hulp en toewijding, je enthousiasme en de schoppen mijn inmiddels kleine achterwerk. Ik ben een hele blije en gelukkige client en collega. Laat weten als ik iets voor jou kan betekenen!

30-01-24 Goedemorgen Roland, afgelopen maand was een rollercoaster maar al met al heb ik nu mijn target behaald. Ik kan het maar niet bevatten soms waar wij in beland zijn maar heel hartelijk dank van 119 naar de 88 kilo.

26-01-24 Goedemorgen Roland, wat een lekkere week …. Vanmorgen was ik 82,2 kilo …. Wat een heerlijk gevoel …

25-1-25 Goedemorgennnnn, -0,6 🙏De weegschaal gaf 66,6 aan. Op naar volgende week. En vandaag heel erg genieten en dankbaar zijn dat ik weer in mijn spijkerbroek  pas 😄Heb een fijne dag

24-01-24 Vanmorgen 92.2! In de afgelopen week dus 2.1 kg lichter🥳

23-01-24 Goedemorgen .. ik ga lekker voel me goed en blijf me verbazen dat ik geen honger  heb .. 108.4

19-01-24 Roland dank je wel voor de hulp die ik heb gehad en nog steeds heb om 25 kilo af te vallen zonder al te veel moeite. Ik wil je bedanken voor de motiverende woorden elke keer weer, vooral als het even minder ging. Maar ik heb het toch maar gedaan☺supertrots op mijzelf🥳nu ervoor blijven gaan🍀🌈🫶🏼

19-01-24 Van begin 149 en waarschijnlijk meer, dus al Iets meer als 20 eraf al…
Ik ga door, zo blij… En nieuwe kleren shoppen binnenkort, het wordt veels te groot ..
👍🏻👍🏻

17-01-24 Goedemorgen Roland, 67,2 =  -1,1 😀op naar het volgende weegmoment, en genieten van het proces van slanker/ lichter zijn/en nog slanker worden, me energieker en fijner voelen. 🤸‍♀🏃🧘‍♂Doorgaan en op naar het volgende weegmoment Fijne dag ☃☀

15-01-24 Beste Roland, bedankt voor je hulp. Ik ben eind september begonnen en in 3,5 maand 13.5 kilo afgevallen wouw. Ik ben super trots op me zelf en op jou natuurlijk. Het onmogelijke heb jij mogelijk gemaakt. Ik ga nu op deze voet verder met al jou handvaten. Nogmaals bedankt .

15-01-24 Ik voel me prima. Jij bedankt voor je hulp. Ik ga er voor om zo te blijven. Het bericht moet ik deze week afluisteren. En verder is het klaar? Geen berichten meer. Succes met alles en nogmaals bedankt. 👍🏻Doel gehaald.

13-01-24 Ik ga lekker. Eet al een week naar drie keer per dag een heb geen hongergevoel. Zoooooo vreemd

12-01-24 Vanochtend 96,7 kg!! 1,3 kg eraf in een week! Zo ontzettend blij!! 😀

10.01-24 Goede morgen Roland, nog de beste wensen. Was je vorige week vergeten te appen. Toen was het 76.2, en vanmorgen 75.8. 🎉🎉 ben super blij. Fijne dag. Van 89 kilo naar 75. 

4-1-24 Hoi Roland. De beste wensen voor 2024 .Ik ben dank zij jou sinds nov.2022 van het roken af .

2-1-24 Goedemiddag Roland Nog de allerbeste wensen voor 2024.
Hier weer een update. Afgelopen week ben ik 1kg afgevallen. Vandaag zit ik precies op 15 kg. Ik weeg nu 94,6 kg. Ben hier super blij en trots op. Het gaat nog steeds goed. Ik zat wel een beetje tegen alle feestdagen op maar daar ben ik redelijk goed doorheen gekomen en achteraf viel het mij ook best nog wel mee. Het is echt je mindset. We gaan het nieuwe gewoon verder, bol motivatie. Op naar mijn einddoel.

1-1-24 De laatste meting van dit jaar, en wat een bijzonder is dit geweest. Met ruim 28 kilo minder ga ik het nieuwe jaar in. En hele fijne jaarwisseling en bedankt voor jouw hulp.

1-1-24 Goedemorgen laatste dag van 2023 en zit nu op 84.9 … hoe dan …. wat een geluk dat ik jou telefoonnummer kreeg een half jaar geleden … ben zo trots op mezelf en mijn man … nog een paar kilo in 2024 …. wens jou een super mooi 2024 waarin je nog heel veel andere zoals ons kunt helpen  ☺

29-12-23 Hey Roland … vanmorgen stond er 74.8 op de weegschaal. YEAH !!! Wat nu? Gewoon nog even doorgaan waar ik mee bezig ben? Knap van jou om te zeggen dat ik 1 jan. 75 kg zou wegen. Ongelofelijk … en nog een keer DANKJEWEL 🙏

29-12-23 vanmorgen gaf de weegschaal 66 kilo aan!! ik ben er super blij mee… 12 kilo kwijt!! komend jaar ga ik het zo houden!! super bedankt!! de beste wensen en een gezond 2024 🥳🥳🥳🥳

27-12-23 Goedemorgen Roland, heb je gezellige Kerstdagen gehad? Ik zag ook dat je druk met de boekjes was. Vanmorgen woog ik 75.3 dus ik ben er bijna. 🥴 misschien red ik de 75 op 1 jan. Ik ga er voor !!! De eerste week van januari gaan we een weekje skiën. Dus dan moet ik wel extra opletten, denk ik. Ps Heel erg 🙏bedankt voor wat ik inmiddels behaald heb met jouw hulp.

25-12-23 25-12-23 Goedemorgen morgen fijne kerstdagen 🧑🏻‍🎄🎅🏼 De weegschaal staat vanmorgen op 95.4 10.8 kilo er af 🥳🥳

23-12-23 Oh super bedankt! De dames zijn erg relaxt en heel erg blij en vrij. Vond heel bijzonder ook om jou zo aan t werk te zien. Je hebt een fijne en krachtige energie! Ben zó benieuwd wat dit gaat doen voor ze…

23-12-23 85,4 deze week. Dank voor je steun deze maanden. Nu even een weekje weg en dan nog even knallen voor de laatste kilos🍾mooie dagen🎄

23-12-23 Goede morgen Roland ik zit vandaag op 111.3 heb er nu 13 kg af gaat als een speer, ben heel blij en nog heel erg gemotiveerd, fijne feestdagen toegewenst 🤶🎅 gr

22-12-23 Goedemorgen Roland, ik wil je allereerst hele mooie gezellige fijne feestdagen 🎄🥂wensen en een liefdevol. Ook wil ik je ontzettend bedanken voor de laatste mnd jou support, tips de hypnose. Je bent een prachtig mooi warm mens dat veel voor de andere kan betekenen. Lieve groetjes

20-12-23 Goedemorgen de weegschaal houd mij voor de gek weer 1.5 kilo eraf nu op 86.2 dus in totaal 29.2 … blijf het gek vinden … hoe dan … sluit me aan bij mijn man we letten op met de feestdagen maar gaan ook genieten …
wensen jou super mooie feestdagen toe en een nog mooier 2024 … waarin je nog heel veel mensen mag helpen zoals je ons hebt geholpen  …. thanks ☺🤗

20-12-23 Nog steeds dichter naar mijn streefgewicht en ik weet zeker dat die laatste stapjes ook snel komen, maar nu eerst de feestdagen en ik zal zeker verantwoord opletten maar ook heel veel genieten , want wat hebben we een bijzonder jaar gehad met een paar Downs, maar ook met een jaar met Ups waarbij jij Roland ook zeker een hele positieve rol hebt gespeeld. Alvast hele fijne feestdagen.

19-12-23 Bedankt voor dit…ben moe nu maar jou zo dankbaar! En zo blij dat ik dit met jou ben aangegaan…voel me opgeruimd

18-12-23 Vanmorgen sta ik voor t eerst sinds ik bij jou geweest ben voor een ‘reset’ weer op de weegschaal: 62.9 Ik ben werkelijk waanzinnig positief verrast. Ik heb me gehouden aan alles maar neem af en toe iets zoets na t eten, wel als deel van m’n gehele (halve) bord hoor, maar toch…. Ik ben super blij met deze uitslag want dat betekent dat ik weer vol ‘in de race’ zit! Yessss

18-12-23 Goedemorgen , de weegschaal staat op 96.6 😍 9,6 afgevallen 💪😍

04-12-23 Klopt , maar dat komt ook dat ik me veel fijner voel , en hoe makkelijker wil je het hebben ! Dit is het makkelijkste dieet wat je kunt hebben ! Alles mag maar het hoeft niet ! Maar die ome keer dat komt van jou af he ! De knop is om door wat jij gedaan hebt 

04-12-23 Goedemorgen de weegschaal staat op 99,2 vandaag precies 7 kilo er af 💪

28-11-23 Hoi Roland goedenmorgen vandaag gaf de weegschaal 84. 4 aan . Het gaat goed en voel me steeds beter 👍👍

23-11-23 Vandaag 90.9 dus gaat weer lekker …. nu meer dan 25 kilo kwijt … wie had dat ooit gedacht …. zo blij met hoe het allemaal gegaan is en met deze ervaring …. op naar de laatste 10 kilo 💪

14-11-23 Goeiemorgen Roland, sorry voor de late week afspraak. Het gaat nog steeds goed. Het gaat me nog steeds makkelijk af om geen zoet in te kopen tijdens het winkelen waardoor het thuis ook niet mogelijk is om in de verleiding te komen. 😉 voordeel daarvan is dat mijn bloedsuikers weer in balans zit en zelfs zo goed dat ik met de Glyclazide kon stoppen en ook de Metformine met 33% ben kunnen gaan minderen. Zaterdag jl was mijn gewicht 95,7 kg

11-10-23 Hoi Roland, ben er bij….laat het alsjeblieft doorgaan🙏..Laat ik zo zeggen, was ook even een les in keuze’s maken voor jezelf 😇. En zo zie je maar weer, ik lees veel over afvallen op je FB maar er zijn momenten, gaf ik al eerder aan dat deze reis zoveel verder gaat en zo’n verandering hoe ik sta in het leven, mij in een kracht zet! Ongelooflijk.

10-11-23 Goeiemorgen Roland. Het is wederom de goede morgen voor mij want vanmorgen sta ik weer met een grote grijns op de weegschaal: 64.8 geeft hij aan. Ik ben werkelijk zo blij als een kind! Wauw wat gaat het als een speer! Bijna 8 kilo is er af! Ik heb m’n oude lichaam weer terug. Nee beter gezegd: ik heb een nieuw lichaam! Want de oude ik, met de oude overtuigingen zijn weg! Echt weg en er is een nieuwe ik, langzaamaan, in de afgelopen weken gegroeid en geboren.

Wat gaat dit snel. M’n streefgewicht ga ik nog voorbij. Ik weet nog dat jij dat zei: 64? Of nog lager? Nee 64 is al heeeeel mooi. En nu staat de teller op 64.8 en ik heb nog 20 dagen voor 0.8 kilo! Dus ik duik behoorlijk onder de 64.

Belangrijker is: ik voel me trots, zelfverzekerd, mooi in m’n (oude) kleren die me niet meer pasten, ik voel me gelukkig én voldaan na iedere maaltijd! Ik ben blij met wat ik mag eten, heb na de eerste week al geen honger meer en sta iedere lekkernij met gemak af. Het is geen issue meer. Wat een geweldige methode is dit en ik ben zó blij dat ik dit gedaan heb! Ik was m’n vertrouwen in deze kilo’s ooit nog kwijt kunnen raken, na allerlei diëten helemaal kwijtgeraakt. Ik ben jou ongelooflijk dankbaar! Op naar de 64! 👍🌈

03-11-23 Jeeehee het is mij gelukt.😜🥳🎉 1 nov zou ik 63 kg wegen.👍 Kon het niet geloven, dit heb ik heeeeel lang niet meer op de weegschaal zien staan. Maar vooral geen alcohol meer drinken. Al was het 2 wijntjes gezellig om 17.00. Maar het bestaat zonder wijn ben ik nog gezellig🤣🤣🤣Zo knap. Maar ook mijn bloedsuikers zijn top. Daar heb ik het allemaal voor gedaan. Gezondheid gaat voor alles. Nu ga ik stabiliseren, dit gaat mij ook lukken.Wat in 3 maanden kan, de helft eten en 30 min lopen. Roland mijn dank is super groot.Ik ben een SUPER blij mens.Thanks🥰🥰🥰Kan het iedereen aanraden Go for it.🎉🥳

2-11-23 Jarenlang heb ik gevochten tegen mijn overgewicht. Val je 20 kilo af, komen er 32 bij. Altijd maar weer in de plus. Dan begeeft je de moed om het maar weer eens op te pakken en er weer voor te gaan. De volgende teleurstelling.
Tot de dag dat een kennis begon af te vallen en die ik na 3 maanden weer zag en ja hoor weer wat kwijt. Gevraagd; hoe heb je dat voor elkaar gekregen ?
Toen kwam zij met het verhaal over Roland. Hij brengt je onder hypnose vertelde ze en leert je dat je ook met minder goed leven kan. En ja…..het leven wordt fijner om te leven. Ik heb contact opgenomen met Roland en ben inmiddels 31 kilo kwijt en die blijf ik kwijt. Geen ge-jojo meer. Zit weer lekker in mijn vel en voel me heel goed en blij van binnen. De complimenten die je krijgt, doen zo goed. Maar ook de peptalks van Roland tijdens het afvallen. Ik ben nu een jaar verder, dat klinkt lang, maar juist door de constante stroom van de kilo’s die eraf gaan ,vliegt de tijd. Ik ben blij dat ik de stoute schoenen heb aangetrokken en kan dit iedereen aanraden. Roland ….bedankt. 

26-10-23 Goedemorgen maar weer, ik app je iedere donderdag even.
Vandaag 66.4 op de teller! Dus m’n doel van 67 op 1 nov is ruim gehaald! Ik ben zó blij, heb gewoon m’n lichaam weer terug!!!

25-10-23 Geweldig resultaat weer, nu ruim 20 kilo kwijt in precies 14 weken. Ik ga dit jaar nog voor mijn streefgewicht . Zou een mooie afsluiting zijn van dit jaar.

24-10-23 Gisteren 75,2..gestaag naar benee. Voel me top, en het begint op te vallen 😉 heerlijk als de ‘affirmaties’ ook van anderen komen, ik ze kan ontvangen en ook zo voel🥰 wat een reis Roland!!!! Verder hoop ik volgende week de magische 75 grens te overschrijden…en dan niet op mijn verjaardag maar op 1 december 73 kilo . En dan de december challenge, op 1 Jan 73 nog zijn, en hernieuwde balans te vinden in december. 2024 here I Come!!!! 😇🙏. Weer een tevreden klant, echt Roland was zo sceptisch in juli.  Hoop alles goed met jou! Tot ziens

19-10-223 Goedemorgen Roland, Vanmorgen heb ik me gewogen; stik benieuwd…. Het gewicht is 73.8….!!!!! Geweldig dus!! Ik start de dag met een half uur dansen en neem van elke portie aan tafel de helft. Het makkelijkst vind ik de alcohol laten staan. Ook het snaaien kan ik makkelijk laten. Sterker: ik taal er niet naar. Wel heb ik echt trek, ondanks sloten warm water die ik drink. Maar de affirmaties helpen mij en dit resultaat houdt me super gemotiveerd! Tot apps en fijne dag 😄

12-10-23 Goeiemorgen Roland, daar ben ik weer. Ik vind t leuk om je even op de hoogte te stellen van mijn heuglijke nieuws: vanmorgen tikte de weegschaal 67.7 aan! Yessss dus deze week weer een kilo eraf! Ik ga als een speer eigenlijk! Heel blij mee. Ik heb geen honger meer wel in de ochtend een leeg gevoel, maar goed ik eet ook pas tussen de middag. Ik kan je niet zeggen hoe blij en dankbaar ik ben! Ik vertel het veel mensen maar allen zijn haast ‘angstig’ voor een hypnose, zo vreemd!

Herken je dat? De hoge drempel bij mensen om onder hypnose te gaan?

Nou ja, ik ben er super blij mee dat ik het gedaan heb. Ik taal nog steeds niet naar m’n grootste quilty pleasure ooit ‘chocolade’ : geen moment gemist. Zo apart! En ook zo vrij want het voelde als een obsessieve gedachte door de dag heen verweven. Net als m’n sigaret vroeger. Ook m’n twee maaltijden zijn vrij van obsessieve gedachten. Het kan zo maar een uur later worden dat ik eet, en dat maakt niks uit. De dwangmatigheid is van m’n eten af en als ik het volle borst zie denk ik: hier mag ik lekker de helft van op gaan eten: wow! Ik neem de tijd, en geniet ondertussen van m’n omgeving of van een gesprek. Ik voel me echt vrij 

10-10-23 Goedemorgen Roland weer een week voorbij het gaat goed 👍met verlies van de kilo’s. Ik weeg nu 72 kg dussss 6.8 kilo kwijt. Intussen passen andere kleding weer. Zoooo blij mee, voel me steeds beter.

6-10-23 En ik zal ook even wat delen over hoe ik me voel. Voel me zelfverzekerder, aantrekkelijker, rustiger, standvastig, doelbewust. Ben dichtbij mezelf en ook letterlijk meer op mezelf. Meer in m’n eigen huisje en in m’n eigen energie en dat doet me goed. Ik ben totaal niet met tussendoortjes bezig en ben tevreden met het eten wat ik mag nemen. Ik geniet van m’n eten en maak hele bewuste keuzes. Van die bewustheid geniet ik ook. Ik voel een vrije keuze ipv dat ik iets MOET nemen omdat t voor me gekocht is of omdat t op tafel ligt. Heel fijn om zo relaxed met eten om te gaan. Mijn dank is groot Roland! 🙏

5-10-23 Geeft me weer zoveel power om door te gaan! Gister weer gewogen. Laatste gewicht was 92,85. Ik zit nu op de 91,95. Er zit een prachtige dalende lijn in! 🤩

29-09-23 Nu 94.5 het gaat heel goed, ben trots op me zelf. Tijdens de vakantie ook heel goed. Luister vaker naar je verhaal, lopen gaat goed. En wat geweldig is dank zij jou is dat ik best wat stress momenten heb gehad maar niet meer ga eten daardoor.

25-09-23 Goedemorgen Roland even stand van zaken door geven 😊allereerst voel ik mij al stukken beter als 3 wkn geleden 👍ik ben nu 5 kilo afgevallen dus zit op de 73.8 helemaal al blij mee. Slapen gaat al beter maar ik ben er nog niet wat ik graag zou willen. Ook daar heb ik vertrouwen in dat dat goed gaat komen. Alcohol 🍷 nog niet gedronken ik moet er niet aan denken. Heel apart maar zolang ik er geen zin in heb neem ik niks. Fijne dag vandaag.

20-09-23 Goedemorgen Roland na het luisteren in alle rust kunnen slapen 💤 tot vanmorgen half 7. Heerlijk rustige nacht gehad. Vlgnde week app ik je de rest van de week door. Als het zo is als afgelopen nacht dan weet je niet hoe gelukkig 🍀 jij mij maakt. Fijne dag

20-09-23 Hoi Roland ik ben vandaag een dag vroeger maar ik zit nu op 76,5. Ik ben echt kei blij dat ik bij jou geweest ben.

18-09-23 18-09-23 Nou ik kan het niet geloven 65.1 kg vanmorgen op de weegschaal.😍😍

14-09-23 Hoi Roland, Ik weeg nu 144,1 Heb dan waarschijnlijk meer gewogen, de 145 kl was bij de huisarts op 26 juni. Drie maaltijden aan tafel met bestek gaat geweldig goed.
Geen tussendoortjes, en bij het horen van bepaalde dingen die ik graag at wordt ik nog steeds naar. Dat is top dus. Iedere dag op de loopband gaat ook geweldig, sla geen dag over. Met werk zit ik nu on de afrondende fase, morgen laatste dag. Dus ook daar gaat rust komen en geen stress. Andere baan heb ik ook al. Alles begint op z’n plek te vallen en omgeturnt naar positief voor mij. Tot volgende week donderdag, 👍🏻

06-09-23 93,5 vandaag, de -20 aangetikt. Zo bijzonder! Dank voor je hulp🥳

01-09-23 🏁1 september 🏁 De finish bereikt met een gezond BMI. Bijzondere reis en de meest makkelijke manier ooit om een gezond gewicht te bereiken. Gewoon ‘minder eten en meer bewegen’ zonder dat het een straf is. Dat weet iedereen maar doen is een tweede. Hypnose blijkt voor mij de sleutel om tot die gedragsverandering te komen. En nu… heb ik grip op eten en het eten geen grip meer op mij. Ik geniet van de maaltijden maar ‘rupsje nooit genoeg’ bestaat niet meer. De vlinder vliegt tevreden van maaltijd naar maaltijd en geniet van dat wat ze eet. Ik fladder lekker verder. Super bedankt Roland 🙏🏁🏁 76.4 is de eindstand 🏁🏁 dus 17,9 kilo minder 🤗

31-08-23 Eindelijk een fijne methode gevonden die mij heeft geholpen om kilo’s kwijt te raken. Zelfs meer afgevallen dan de doelstelling van 10 kilo. Ik wil je bedanken voor het positieve coachen. Ik ben blij en trots op het resultaat. Dank je wel.

31-08-23 Goedemorgen, vandaag de laatste doorgeef app☺ -0,2 ik weeg nu 73,3. Doel 1-9 75 kilo. Mijn doel ruim gehaald waar ik heel blij mee ben.

30-08-23 Weer een stapje dichterbij bij, nu 12 kilo in precies 6 weken. Blijft bizar en dat met redelijk gemak.

23-08-23 Vandaag 105.5 dus de eerste 10 kilo eraf …. zo trots op mezelf

21-08-23 Hoi Roland is het de bedoeling dat we elke maandag het gewicht door geven?? Met mij gaat het heel goed. De bld suiker waardes zijn goed. En ook het gewicht. Nu al 68.7 kg. Op 1 sept moest ik de 69 kg halen. Dus er al overheen. Dus trots . Groetjes

16-08-23 Goeiemorgen Roland. Ik wil toch even kwijt dat ik het ongelooflijk vind wat er allemaal met me gebeurt en gebeurd is; wat er allemaal te ‘regelen’ is met je brein… Ik eet en beweeg hetzelfde, luister alleen jouw stabiliseringssessie en blijf nu dus hangen op 63,5. Ik ben zó blij dat ik de stap heb genomen destijds. Dank!!!

31-07-23 Hey Roland, hier een hele gelukkige vrouw.😜Ik ben zo blij 5 dagen Limburg geweest met mensen die een glaasje alcohol drinken
Ik thee en spa rood. Uiteten de helft. Soms schuld gevoel naar mensen toe als ik de helft liet staan. Maar gelukkig voor hun geen probleem of gezeik erom. Ze vonden het goed van mij.Trots zelf. Maar nu zijn mijn bloedsuikers zo top. Dat is zelfs de novrapid heel vaak niet hoeft te spuiten omdat ik te snel in hypo komt. Dus alleen de langdurige insuline spuit ik. Ben zo blij hier mee. Mijn kinderen vinden mij echt een topper. En dit alles naar een week. Vooral de suikers stabiel. Dat was een grote wens. En dan ook nog met heftige vakantie week. Tetteretet🥳🥳🥳🥳🥳de weegschaal op 71. 7 kg ziet staan op maandagmorgen. Hoe hoe hoe blij kun je zijn.🤣🤣🤣😂😂😂Ik voel mij super en vooral de behoefte aan wijn is er niet. Lol heb ik op water😝😝😝Dank je wel 🙏Hopelijk blijft dit. Maar nu alleen positieve vrouw. Dank je. Mijn dag kan niet meer kapot😂😍

29-07-23 Gisteren moest ik examen doen voor mijn vrachtwagenrijbewijs. Iets wat door mijn extreme examenangst en onzekerheid een onmogelijke opgave leek. Hier had ik echt hulp bij nodig. Ik dacht meteen aan Roland. Een jaar geleden ben ik bij hem geweest voor een virtuele maagband, en is het me na een levenslange strijd met de kilo’s eindelijk gelukt om maar liefst 41 kilo (and counting) af te vallen! Ik wist zeker dat Roland mij dan ook wel zou kunnen helpen met mijn rij-examen. En dat klopte. Ik ben met vlag en wimpel geslaagd, had vrijwel geen zenuwen, was zelfverzekerd en had mezelf onder controle.
Hypnose klinkt zweverig, dat vind ik ook. “Ben ik veel te nuchter voor”, hoor ik mezelf nog zeggen tegen een vriendin die me doorverwees naar Roland. Maar dat deze sessies mij zo zouden helpen, had ik niet verwacht. Je onderbewustzijn krijgt een flinke schop onder z’n kont, en je gaat je realiseren dat als je iets echt wil, je het ook kunt. Je gaat weer geloven in jezelf. Ik ben een totaal ander mens dan een jaar geleden. Ik voel me geweldig, heb veel energie en zelfvertrouwen. En natuurlijk heb ik het zelf gedaan. Maar zonder de sessies van Roland was ‘de knop’ niet omgegaan.

22-07-23 Wauw 88.7 kilo heb 2 keer op de weegschaal gestaan …Wauw en geen honger en geen zin in alcohol Geen snoep, snack of snaaien…

21-07-23 Ja echt wel! Ben super trots dat het is gelukt, 11 kilo. 💪🏻 Ik moet mijn mening over hypnose toch echt bijstellen. Dit was zonder jouw hulp niet gelukt. Het meest bijzondere is wel dat ik in de afgelopen maanden geen hongergevoel heb gehad. Daarnaast ook gaaf om een heel nieuw eetpatroon te hebben. Het zit nu gewoon in m’n systeem. Super bedankt Roland.👍🏻👍🏻

19-07-23 Dank voor je positiviteit , energie, geloof en alle gezelligheid. Dag drie…💪. Huisarts was niet meer nodig, mindset was voldoende en verlies veel vocht ( voel me beetje (anne)Lies van der Pies liedje Brigitte Kaandorp). Ik vind het altijd weer ongelooflijk hoe lichaam en geest samenwerken! Zo nu genieten van mijn ontbijtje!

17-07-23 Ja!!!! 65,2 kg. Ik ben zo blij dat ik 3 maanden geleden de afspraak bij jou had.

14-07-23 Ik werk ook vaak met emoties. Dit staat er niet vaak bij, maar ik ben er wel super in. Ik zeg wel altijd weet niet of ik het kan oplossen maar doe rete goed mijn best!

Ik ben zeer onder de indruk van jouw uitvragen en manier van uitleg. Het was absoluut zeer positieve ervaring. Hij is ook zeer onder de indruk van jouw kennis en het aanvoelen van waar het probleem precies zit. Hij is erg enthousiast en gaat zeker je adviezen opvolgen! Met vriendelijke groet.

14-07-23 Oooh Roland, Ik weeg me net 🥳🥳🥳🥳🥳Ik ben nog nooit zo blij geweest!
In deze turbulente en onzekere tijd heb ik het al geflikt!Ik ben zo enorm blij dat ik bij jou ben gekomen! De beste beslissing ooit! 24 maart 2023: 92,1 kg, 14 juli 2023: 74,9 kg
Zo enorm blij en trots en.. ik kan niet stoppen. Emotioneel wordt ik ervan! 🍀🍀

13-07-23 Goede middag Roland. 2 mei kwam ik bij jou in de hoop 4 kg kwijt te raken met je hulp. Ik woog 74 kg. Toen vroeg jij wat ik wilde wegen en ik gooi er gewoon 65 kg in. Per maand zou er dan 3 kg af moeten om op 1 augustus 65 (of iets minder)te wegen. Het ging fantastisch. 4 juli woog ik 64.4 Het gaat zo ongelofelijk goed dat ik voor 63 ga. Dank dank dank Roland.

12-07-23 Eind april kreeg ik het telefoonnummer van Roland van een fietscollega die flink was afgevallen . Ik heb Roland gebeld en een afspraak met hem gemaakt op 18 mei zijn mijn vrouw en ik bij hem geweest . We kregen allebei een doelgewicht mee naar huis. Wij zijn dezelfde dag nog gestart met het afvalprogramma . Mijn doelgewicht voor 1 juni was 86 kilogram , voor 1 juli was het 83 kilogram en voor 1 augustus zou ik mijn doelgewicht van 80 kilo bereiken . Ik had mijn doelgewicht al bereikt voor 1 juli en na 7 weken was ik 10 kilogram afgevallen . Super bedankt Roland voor de goede coaching en de steun. 💪🏻

10-06-23 Het is zo eenvoudig eigenlijk. Je hoeft maar 3x te eten. Alleen dan kiezen wat je graag wilt eten. Aangezien ik een hoop lekker vind is dat soms lastig

29-06-23 Hoi Roland , vanmorgen stond de weegschaal op 79,5. Ik ben in principe al op mijn doelgewicht. Maar blijf nog volhouden. 👍🏻

28-06-23 Hi Roland, Hoe gaat het met je? Het is bijna 1 juli en ik heb vanmorgen mijn streefbericht bereikt van 70 kilo. Hoera. Ik zou je schrijven als het zover is. Want nu komt de echte uitdaging: op gewicht blijven en niet mateloos weer terugveren. Volgens mij zou je daar bij helpen? gaaf he.. natuurlijk geholpen!! goed gedaan!

16-06-23 Goedemorgen, 111.6 kg. Bij de huisarts geweest de bloeddruk is top waarschijnlijk over 4 weken een bloeddruk pil minder). 9 kg lichter 🤭. Ik ben tevreden. Fijne week 🙋‍♀

12-06-23 Niets meer ge-snackt na maandag, zelfs geen cola meer! Bizar

9-06-23 Ja, ben best trots. Nooit verwacht dat het met zo weinig moeite zou kunnen. Ik lever niets aan levensvreugde in. Wel lang leve de Z dag maar daarmee is het perfect in balans 

7-06-23 Goedemorgen Roland! En ja🎉🎉streefgewicht van 64 kilo bereikt. 3 mei de snacksessie bij jouw gehad en vandaag 5 weken later, 9 kilo eraf.

2-06-23 Goedemorgen Roland Vandaag een mijlpaal: 78,9 kg ( vorige week 79,9…) Ik kan me niet herinneren wanneer ik ooit onder de 80 ben geweest! Zo enorm fijn gevoel dit!

2-06-23 Goedemorgen, vandaag 78 kilo. Ik heb er geloof ik 6x opgestaan wegens ongeloof. Maar hij bleef op 78 staan 🤣

1-06-23 Ik ga er voor alles wat er af gaat ben ik al blij mee en deze levensstijl bevalt mij heel goed 

29=-05-23 BAM 🔥🔥🔥 ruim 2 maanden voor de prognose mijn doel behaald. Super blij mee Roland . Wat ben ik blij dat ik deze mooie reis heb gedaan. Nu verder aan een stabiel en mooi gewicht blijven werken. Dank voor jou positieve inbreng van dit super resultaat

29-05-23 Goedemorgen! Even een update 🎉🎉 vanmorgen op de weegschaal, en wat ben ik blij😃😃 65.5 nog 0.5 kg te gaan en mijn doel is bereikt. Wat ben ik blij dat jij mij hiermee geholpen hebt. Natuurlijk moet je ook veel zelf doen, maar door de hypnose heb ik een nieuw eetpatroon gekregen.

27-05-23 Een van mijn beste beslissingen in de laatste paar maanden zo kan ik het wel noemen. Ik hoorde via een familie lid over hypnose in combinatie met afvallen en de daarbij horende expert Roland. Om heel eerlijk te zijn was ik een beetje sceptisch maar ik stond er wel voor open. Al jaren wil ik afvallen maar lukt het niet en kan ik mij er niet toe zetten. Eind februari heb ik mij er toch aan gewaagd en vandaag, zeg drie maanden later ben ik 10 kilo kwijt! Een echte aanrader dus.

20-05-23 Hi Roland, vandaag een dagje eerder gewogen ivm korte vakantie. 101,3kg, dus 1,1 minder in 6dagen. En waar ik ook erg blij mee ben een bloeddrruk die veel lager is!😊. De cracker met kaas in de avond is weer helemaal verdwenen, bewegen gaat ook prima. Naast het wandelen veel actief bezig geweest deze week. Maar ook wezen uit eten met mijn werk en me beperkt tot alleen een klein hoofdgerecht en geen alcohol.

19-05-23 Hoe gaaf dit berichtje….. Ik maak nu voor het eerst mee in mijn leven dat de weegschaal zakt…en dat is al heel wat.. maar zou zo ontzettend balen als het hier dan bij zou blijven…

18-05-23 Goedemorgen! Hier even een update. Weegschaal gaf vanochtend….66.8 kg aan😃😃 mijn doel van 1 juli al bereikt 🎉🎉🎉

16-05-23 Goedemorgen De eerste 10 eraf🎉 Vandaag 115,7 Groetjes

14-05-23 Goedemiddag, ik heb even een vraag. Moet ik de sessie elke dag terugluisteren of wanneer ik denk dat het nodig is? Verder gaat het echt heel erg goed, ik weet niet wat me overkomt.

13-05-23 Goedemorgen, excuus voor een poosje niets laten horen, vakantie en nog wat chaos hebben mij er helemaal niet meer aan laten denken.. vanmorgen 69,2. Fijn weekend ! Doel bereikt!!!

12-05-23 bijna 2 maanden geleden ben ik bij je geweest voor de sessie stoppen met roken……tot nu toe nog niet gerookt. Het was echter niet zo makkelijk…..maar in de loop van tijd merk je dat het beter gaat…..de nicotine die uit je lichaam gaat merk je niet zo….tenminste ik niet….. afleren van de gewoonte is toch veel moeilijker….Zoveel rookte ik niet per dag….5 à 6 sigaretten per dag en echt lekker waren ze ook niet meer…..maar het idee dat je het verlangen naar roken niet kunt loslaten….dat is de verslaving….Ik wilde ook echt stoppen en had dit duwtje even nodig….het is een goed idee voor anderen om te stoppen met roken….je kunt meer bereiken dan je denkt. Bedankt Roland voor het duwtje

12-05-23 Wauw weer iemand die het doel heeft bereikt. Hypnose is zo gaaf en zo mooi om mee te werken. Dank je wel je heb het zelf ook geweldig gedaan! In de herfst kwam ik via mijn vriendin bij Roland terecht. Vrij wanhopig naar jaren van diëten. Na lang wikken en wegen toch deze stap genomen. Heb hier geen moment spijt van gehad!! Van bijna 90 kilo nu naar bijna 75 kilo!!! Kan t vaak nog niet geloven! Nu na 2 weken vakantie, maar een paar onsjes bij gekomen. Het was niet altijd makkelijk. Heb toen nog een motivatie sessie gedaan en die heeft mij ontzettend goed gedaan. Nu aan t stabiliseren. Dat blijft wel erg spannend! Maar trots ben ik zeker! Dank Roland voor de goede begeleiding, iedere week weer!!!

10-05-23 Vandaag 81,6 kg Het blijft goed gaan😅

10-05-23 Goedemorgen Roland! Net op de weegschaal gestaan! Kon mijn ogen niet geloven 😃 van 73 kg naar 68.9🎉🎉 in één week. Weet niet of dit te snel gaat🙈maar de weegschaal op verschillende plekken neergezet en steeds hetzelfde gewicht. Ik vind het goed vol te houden en ben nu al super blij dat ik bij jouw ben geweest en jij mij op de goede weg hebt geholpen.

06-05-23 Weer iemand die zijn doel heeft gehaald. van 88.8 kilo naar prachtige 76 kilo. Super gedaan weer.

02-05-23 Goedemorgen Heerlijk 116,8 kg Nu 9.2 kg kwijt. Zoooo fijn! Dank je wel!

29-04-23 Ik probeerde al een poosje om af te vallen, op maandag beginnen en na een paar dagen zat ik alweer in het oude “verkeerde” patroon. Via een vriendin hoorde ik over Roland Boekhorst en heb ik direct de combi sessie geboekt. 1 december had ik mijn eerste sessie bij Roland. Start gewicht 96.9 kg, mijn streef gewicht 75 kilo op 1 juni. Vanaf dag 1 stond ik gelijk aan. Het snaaien en over eten waren uit mijn systeem. Zo bijzonder, het kost mij totaal geen moeite meer om de chocolade te laten liggen. Zelfs in de december maand en tijdens mijn vakantie in januari viel ik iedere week gemiddeld een kilo af. 28 april zat ik al op mijn streefgewicht, een maand voor de streef datum. Ik ben zo trots en blij! Ik zie een heel ander persoon in de spiegel. Ik ben super blij dat ik voor de hypnose van Roland heb gekozen. Roland bedankt voor de samenwerking de afgelopen maanden!

21-04-23 Goedemorgen Roland, Daar ben ik weer. Vanochtend gewogen en ik zit op 75kg rond. Nu 8kg er af 🥳 in 10 dagen m’n doel van 72kg halen word een uitdaging, maar ik ga er zeker voor. Ik moest even de draad weer oppakken en heb de memo’s een aantal keer herhaald en dat heeft me enorm geholpen.

21-04-23 Goedemorgen! 75.6 kilo vanmorgen🥳 wat heeft de extra sessie mij goed gedaan! 13,2 kilo afgevallen!!! Nog maar 6 ons te gaan naar mijn einddoel! Dank!!!!!

11-04-23 Ff een appje om te laten weten dat ik vandaag 10 weken ex-roker ben!
Nog steeds niet altijd even makkelijk (getuige ook de weegschaal) maar wel met volle overtuiging! En trots op deze mooie mijlpaal. Bedankt!!!

08-4-23 Weer iemand zijn doel bereikt met de hypnose. Wat een heerlijk powertool is dit toch. Op de meest eenvoudige manier gewicht verliezen door het patroon te veranderen, niet het eten. Zie hoe gaaf dit kan, als je iedere week even een update geeft via de whatsapp is je brein heel erg bereid ervoor te gaan! Ik blijf bij je tot je doelgewicht. Van 106 terug naar 94.5

01-04-23 1 april 2023…..yes!!!!!!. Einddoel boven verwachting gehaald. Op 27-10-2022 102 kg en nu 83,6 kg. Bijna 19 kilo eraf in iets meer dan 5 maanden dankzij de hypnosessie van Roland Boekhorst. Zonder afzien of aparte dieeten. Wie echt af wil vallen, ik kan het van harte aanbevelen. Een leven met een nieuwe look, kwestie van volhouden en doorzetten. 🫶🫶💯❤

28-03-23 Goedemorgen Zojuist op de weegschaal gestaan WoW van 125,9 naar 121,7😂 Blij blij blij

24-03-23 78.9 Niet normaal, ik zie gewoon een heel ander mens in de spiegel.🤩

23-03-23 Ja echt zo bijzonder dat het mij gelukt is! Ik ben gewoon een ander mens met een hele andere mindset. De keuzes in voeding die ik nu maak zijn veel gezonder en bewuster 

17-03-23 Hiii Ik heb nog steeds veel aan je hulp gehad ik ben ermee verder gegaan en weeg nu 65.5 kilo ik ben er zi blij mee ik heb veel minder trek in eten en beweeg veel meer

10-03-23 81.1 🤩🤩🤩🤩 Zo trots op mezelf en zo blij dat ik de stap gemaakt heb om bij jou de hypnose te doen.

9-03-23 Op 27 oktober 2022 naar Roland geweest voor de eerste sessie. Geen idee wat ik mij ervan moest voorstellen. De eerste kennismaking verliep prettig. Het rare was, dat ik gelijk aanstond om de hypnotherapie in praktijk te brengen. Ik….de kliko, nergens nee tegen kunnen zeggen, bord vol en dan nog een keer, alles wat los en vast zat naar binnen stouwen. En dan nu de helft en vol overtuiging nee tegen alles wat lekker is. Onvoorstelbaar en toch doe ik het, geniet van alles wat ik wel eet. Geen dieet, geweldig! Nu zeker 17 kilo lichter en het doel al bereikt voor de deadlinedatum van 1 april 2023. Van 102 naar 85 kg. Absoluut geen spijt van dit avontuur. Volhouden gaat mij ook lukken. Ik weet zeker dat wanneer je het wilt dit een goed resultaat gaat geven. Voor degenen die bezig zijn of nog moeten beginnen…….heel veel succes, het gaat je lukken. 🍀🍀

4-03-23 Ik kan het Roland ook bij iedereen aanraden, na mijn traumatische huwelijk en vechtscheiding had ik zoveel opgekropte woede en verdriet naar mijn ex toe. En bij het overdragen van de kinderen voor zijn weekenden had ik daar enorm last van en Roland heeft dit ook bij mij de scherpe randen afgehaald zodat het draagbaar is geworden voor mij. Mijn ex blijft een eikel maar hij kan me niet meer raken.

03-03-23 Goedemiddag Roland
Sta nu op 77 .8 . Maar heb vanmorgen hele goede berichten gehad bij de diabetische verpleegkundigen er gaan 2 van de 3 suiker medicijnen af en een hoge bloeddruktablet wordt gehalveerd en die van het cholesterol ook gehalveerd. Het gaat niet zo snel als het schema maar ik ga het zeker volhouden . Ben heel bij dat we al zo ver zijn

02-03-23 Emoties… Via via bij Roland terecht gekomen Klachten van stress en uit de hand gelopen emoties en extreme angsten In 2 sessies helemaal klachtenvrij Als je je openstelt voor Roland weet hij je feilloos via hypnose te herprogrammering En het fijne is dat hij tussen de sessies door altijd bereikbaar is als je een terugval hebt Hij zet je weer op het spoor Wat mij betreft Hypnose een goede aanvulling als je bovenstaande klachten hebt.

03-03-23 Hoi Roland ik ben gelijk gebleven maar het gaat goed met me Heb mijn trouwring een maat kleiner laten maken en heb maat 42!

24-02-23 Weer iemand die zijn doel heeft bereikt, super goed gedaan. Doel bereikt van 98,3 naar onder de 88 👍💪 stabilisatie sessie is welkom merk wel dat het me iets meer moeite kost als in het begin laatste loodjes waren best zwaar

20-02-23 Goedemorgen Roland, ik heb de afgelopen week als goed ervaren. Ik sta er zelf van te kijken dat ik totaal niet naar tussendoortjes taal en met eten gaat het verder ook goed. Dus met gevolg 2.1 kilo🎉 afgevallen. Op naar nieuwe week.

18-03-23 Geweldig maar vooral heel bijzonder. Nooit gedacht dat dit voor mij zou werken. Wel gehoopt natuurlijk 😊 Super blij mee ☺ De combi sessie werkt echt super!

17-02-23 Goedemorgen Roland, buiten verwachting 1,4 kg eraf. En ik geniet nog steeds van hetgeen ik eet. Soms snap ik het niet. Waarom lukt het nu wel en voorheen niet. Wel een hele goede stimulans. Afgelopen woensdag al wat nieuwe kleding geshopt. Het begon allemaal erg te flodderen 😉😉. Geniet van het weekend en groetjes. Weer iemand die haar doel gewicht heeft bereikt, super gedaan!

9-02-23 Goedemorgen Roland vorige week 83,1 NU 80,9…..2,2 kilo eraf🥳🥳.Heel blij mee! En zo bizar geen snaaimomenten, ook totaal geen behoefte aan.

6-02-23 Ook weer iemand die haar doel heft bereikt, hoe gaaf!. Goeiemorgen, het zit erop! Helaas laatste doel net niet gehaald. Eindstand 70,3 maar wat ben ik blij daarmee 🎉 de knop is om, met vertrouwen de toekomst in. Bedankt voor je hulp en ondersteuning. Wie weet tot ziens.

6-02-23 Weer iemand die zijn doel heeft bereikt, dit werkt zo super!!

Goedemorgen 1febr was doelstelling om 88 kilo te wegen .
Vanmorgen gewogen 88.4 kilo het gaat nu heel langzaam maar ben super trots en blij met het resultaat van de 98,3 naar nu 88.4 . Voel me goed fit en slaap beter. Nu volhouden maar dat gaat denk ik wel lukken de behoefte naar snoep en chip is weg dus TOP . Ga proberen om die 88 toch nog te halen door nog wat meer te bewegen dat schiet er soms bij in door slecht weer en druk met werk .

01-02-23 Goeiemorgen, het zit erop! Helaas laatste doel net niet gehaald. Eindstand 70,3 maar wat ben ik blij daarmee 🎉 de knop is om, met vertrouwen de toekomst in. Bedankt voor je hulp en ondersteuning. Wie weet tot ziens. Doel gewicht behaald!

01-02-23 Goedemorgen Ronald, ik voelde het zelf ook al en vanmorgen kon ik eindelijk wegen, 68.5 kg!
Heerlijk!

27-01-23 Maar daar komt die: Week 1: 4 kg (75 kg) Week 2: 1 kg (74 kg) Week 3: 1 kg (73 kg) Week 4: 1 kg (72kg) Gisteren 71 kg !! 🥳 Ik voel me zo geweldig en het is goed vol te houden! Ik ben echt blij dat ik het gedaan! Blijft wonderlijk hoe het werkt! Luister wekelijks mijn sessie terug en doe mijn affirmaties dagelijks. Nieuwe doel voor mezelf gesteld!! Ik weeg 1 maart 68 kg 💪🏻

27-01-23 Klant begonnen met 125.2 en u 10 weken later 108 kilo, hoe gaaf werkt dit!

24-01-23 Klant begonnen met 94 kilo en toen naar 3-1-23: Yes! 3 kilo er af  91 kilo, door naar 10-01-23 89,5 kilo. 1,5 er af! en door naar 11-01-22 88.7 kilo, toen 17-01-23 87,3 vandaag en nu 24-01-23 Vandaag 86,2

30-12-22Het ging de feestdagen niet helemaal vanzelf.  Een anekdote, aan het eind van de 2e kerstdag kwam ik thuis en heb, stiekem, 3 grote bonbons naar binnen gewerkt. Ik voelde me echt enorm slecht en dacht dat dit het einde was van het proces naar een nieuwe leefstijl. Ik ging naar bed, viel moeilijk in slaap en droomde dat ik 4x mijn hele bed had ondergekotst. De volgende dag voelde ik me weer helemaal fris en goed. De afgelopen dagen heb ik de draad weer heel goed op kunnen pakken. Het eten, 3x per dag aan tafel zonder afleiding, vind ik de grootste uitdaging. Wel merk ik dat dit heel effectief is. Gek om te ervaren dat de trek al na een paar happen wegvloeit

29-12-22 Hallo Roland, Ik wens jou ook een hele goede jaarwisseling en de beste wensen voor 2023!🌠 Zelfs nu tijdens de feestdagen ben ik nog altijd op mijn wens gewicht van 75 kg, dankzij jouw coaching. Dus mijn goede voornemen is: niets aan veranderen en vooral zo doorgaan 🙂 Hartelijke groeten,

17-12-22 Dag Roland, Een berichtje vanuit het koude en hoge Noorden. Het gaat redelijk goed, alhoewel ik het nog niet helemaal onder de knie heb. Veel water drinken lukt wel, maar merk dat Ik nog niet alles goed doe. Maar ik luister af en toe de sessies terug, dat helpt wel. Ik zit inmiddels op 155,9 dus nog een klein stukje je gaan tot de 154 op 1/1

16-12-22 Yes er is weer wat af💪🏽op naar de 87 op 1 januari nu 89.1 kilo

16-12-22 He Roland, ik weet niet wat voor een maffe sprint ik heb gemaakt maar ik had een gunstige weegschaal! 96,2kg 😱

8-12-22 Hallo Roland, Ben nog steeds blij dat ik gestopt ben met roken en nog steeds geen trek hierin De eerste nacht wel heel slecht geslapen steeds hoorde ik je stem. maar daar nu geen last meer van. Had ik het maar eerder gedaan Bedankt.

8-12-22 Al een tijdje is deze cliënte stabiel in haar gewicht na de combi sessie. Ze is keurig op haar doel. We monitoren nu al een tijdje na en merken dat het gewicht keurig stabiel blijft, want daarom doen we dit allemaal toch? Cliënte: Weer even een update’je. Batterij weegschaal was ff leeg dus zat wat langer tussen.. gaat echt nog steeds lekker ☺️70.3 kilo stabiel.

7-12-22 weer iemand die haar doel heeft bereikt! Begonnen met 66.1 kilo en toen naar 19-10-22 64.7 kilo, 26-10-22 63.4 kilo, 1-11-22 62.5, 9-11-22 61.6 kilo, 16-11-22 Vandaag gewicht 60.7, 23-11-22 Goedemorgen Roland. Vandaag gewicht 59.5, 30-11-22 Vandaag 59.1. Ik moet er nu rekening mee houden dat het langzaam gaat of niet Roland? en dan 7-12-22 58.3 kilo doel gehaald!

7-12-22 Goedemorgen Roland☀️ Ik geef even mijn gewicht door. Van 91,6 naar 89,8 😊 Fijne dag!

6-12-22 Weer iemand die doelgewicht heeft behaald. Begonnen met 69.8 kilo en doelgewicht: 65 kilo. Begonnen met 69.8 kilo door naar 1 nov 67 kilo, 8-11-22 66.2 kilo, 15-11-22 65.2 kilo, 22-11-22 64.6 kilo, 30-11-22 63.8 kilo en op 6-122-22 62.9 kilo doel bereikt!

01-12-22 Goeiemorgen Roland! Goed nieuws…! Doel was 91 vandaag, maar weegschaal gaf 88,9 aan, helemaal fijn! 💃

01-12-22 Goedemorgen, Ik heb mijn doel bereikt voor deze week. 73.8 kilo.super blij mee. 👍👍

29-11-22 Mijn weegdag na een week geleden bij jou te zijn geweest. Er is 2,5 kilo af. 🥳🥳 Yess, en door!. Jij hebt mij er weer goed ingezet. Chocolade, taart, koek, chips. Het doet mij niks. Super!

29-11-22 Goedemorgen!! Vandaag 85.3 op de weegschaal. 2.3 kilo kwijt! Nog 0.3 te gaan voor donderdag. Het is goed te doen, het kost me geen strubbelingen, geen vechten tegen. Merk dat ik bewust gezondere keuzes maak qua eten en bewegen

28-11-22 Een cliënte begonnen met Begin gewicht 102 kilo en zie haar verloop week voor week: 28-08 100.5 kilo naar 1-08-22 98.7 kilo door 8-8-22 98.3 kilo en zet gaat gewoon door 15-08-22 97.5 kilo, 22-08-22 96.5 kilo, 29-08-22 96.6, 1 sept 94.1 kilo, 5-09-22 93.6, 12-09-22 92.4 kilo, 19-09-22 91.2, 25-09-22 90.5 kilo, 17-10-22 89.2, 31-10-22 88.1 kilo, 1 nov 87 kilo, 14-11-22 86.8, 21-11-22 en dan even omhoog, dit lees ik regelmatig en is niet erg. Gaan we weer, 87.6 … weet heel goed waar dit vandaan komt.. tis maandag , weer met goede moed ertegenaan 💪🏼💪🏼 en dan een week later weer hersteld 28-11-22 86.7. Super goed gedaan en ze is onderweg naar haar einddoel!

24-11-22 Hoi vandaag op de weegschaal gestaan ..begon met 95 kilo en nu een week later 91,9 KG. Dus dat is goed .

24-11-22 Goeiemorgen! Update vanuit Wageningen, de weegschaal gaf 99.7 aan 🥳 het gaat heel goed, ben heel blij met het resultaat van deze week 😄

24-11-22 Goedemorgen roland, hierbij mijn update van afgelopen week.
Als eerst een correctie in gewicht, ik zei start gewicht 124,2 maar het moest zijn 125,2(ideaal een weegschaal met geheugen) vanmorgen gaf de weegschaal 121.0 aan. Ik voel me super goed en voorals nog gaat het ook super goed. Geen honger gevoel, geen snaai zin, maar wel zin om te bewegen(wandelen). Al met al een topweek dus

23-11-22 Vandaag de weeg dag, weer 1 kilo minder zit nu voor het eerst weer onder de 75 ik ben zo ontzettend blij en voel me zoveel beter. (79.8 – 74.2) En ik weet niet wat je in mijn hoofd gedaan hebt, maar er heerst daar zoveel rust!! Ik kan je niet genoeg bedanken!! Ik heb echt langzaam aan het gevoel dat ik mezelf weer terug aan het vinden ben.

23-11-22 Cliënte Begonnen met 92.1 kilo en een prachtig verloop. 26-10-22 88.2 kilo en dan 1-11-22 87.3 kilo door naar 11-11-22 85.8 kilo vandaag! December doel gehaald 🥳💪🏼. Toen op 16-11-22 86,2 🙁 iets aangekomen deze week… Maar we gaan er weer tegen aan! Daarna prachtig weer hersteld naar 23-11-22 84,7 vandaag! Nog 8,7 kilo te gaan… 🏎️🌪️.

23-11-22 Cliënte begonnen met 66.1 kilo, wilde graag een paar kilo’s eraf om beter in het vel te zitten. Nu na 6 weken 59.5 kilo. Geweldig gedaan!

21-11-22 Sex verslaving: Had je nog de opnames. Ik vroeg me af of ik nu het kistje zelf kan openen .daar hebben we het niet over gehad. Het is wel effectief de hypnose. Heb een try out gehad gisteren en totaal andere beleving en ook niet de hele tijd ermee bezig . De verslavingsstem verdwenen uit mijn hoofd. Heb nu wel meer triggers nodig om dezelfde euforie te krijgen en niet helemaal gelukt. Een nieuwe weg bewandelen denk ik.

18-11-22 Goedemorgen Roland, het gaat als een trein. Merk vanaf gisteren dat ik sneller vol zit. Dus wat mij betreft: TOP!!

18-11-22 Deze week moeilijke week. Ben mezelf en mijn oude patroon van emotie omzetten in eten goed tegen gekomen. Gelukkig mag ik maar 3 x per dag de helft eten. Hierdoor niet overgeven aan emotie eten, maar ben me wel heel bewust van dit oude patroon geworden. En maandag teamuitje gehad met gourmetten. Heel spannend maar het is je gelukt. Had na die tijd wel het gevoel dat ik uit balans was dus de hypnose maar weer een keer extra afgeluisterd dat help echt. Maar verder is de kop er officieel af eerst 10kg ben ik kwijt. Op naar de volgende 10 😁

18-11-22 Goedemorgen Roland, Even een berichtje van mij het gaat goed ik kan de snacks heel goed weerstaan en eet nu de helft en en heel langzaam met het resultaat 3 kg eraf nu dus 85.3 kg. Ben super blij lang niet neer gezien op de weegschaal.

16-11-22 Begonnen met 66.1 kilo en nu 5 weken verder 58 kilo. Super gedaan!

14-11-22 Begonnen met 84.5 kilo en 6 weken verder 77 kilo!

04-11-22 Heeee een hele goedemorgen🧡🍂 Evi speelde gisteravond met haar gehoor en zei hardop dat ze “in gedachten het kleurgeluid het zolderraampje uit kon mieteren”😀 Bij het uitdoen van het gehoorapparaat/ het naar bed gaan hoorde ze geen piep. Deze ochtend was het geluid geel, niet irritant vond ze het. Ik mocht er verder niet op doorgaan. Supergoed resultaat dus💛💛💛 Daarbij vond ze het net als ik fijn bij jou. Ik zag en merkte het aan haar. Ze was volkomen zichzelf. Weer ontzettend bedankt🧡

02-11-22 Hoi Roland, Jeetje wat een avontuur.. als ik eraan terug denk vind ik het nog steeds bizar. Ik heb het gewoon kunnen ondergaan, zonder paniek, zonder stress in alle kalmte. Als ik het navertel kan ik het nog steeds bijna niet geloven. In het ziekenhuis ging ook alles zoals besproken. Toen eenmaal het infuus erin zat werd ik gewoon opnieuw een beetje emotioneel dat het me gelukt was. Ik was zo benieuwd geworden en ineens was het gelukt. De hele operatie is goed gegaan. Ik heb ook geen pijn… Wat een goede ervaring waar ik positief nu op terug kan kijken. Er is letterlijk een last van m’n schouders gevallen of zo. Ik voelde echt enorme opluchting … Ik ben je nog steeds dankbaar 🙏🏼 dat dit mogelijk is, zo bijzonder Ik dacht ik onderga het, want ik kan het doordat ik bij jou ben geweest, m’n tante erbij is en ik een drankje krijg (wat een neusspray werd) Ik dacht als dat eerste niet lukt dan stel ik mezelf voor in die gele kamer, met het groene hart en roze stoel En als dat niet lukt dan zet ik de sessie op met oortjes in.. Maar stap 1 was voldoende, Ik kon het gewoon ondergaan.. zonder dat ik erover na heb hoeven denken. Dat vind ik zo bijzonder 🍀

01-11-22 Client: Als het zo door gaat appeltje eitje😁 Roland Boekhorst: Ja super cool.. Dat is wat zo leuk maakt
Client 26 oktober 79.8 en op 1 november 78.3

01-11-22 Client begonnen met 84.5 kilo en nu 5 weken later 01-11-22 op 78.4 kilo, hoezo werkt super!

01-11-22 Wauw hoe gaaf. Doelgewicht: 70 kilo en begonnen met 83 kilo. Nu paar weken verder 24-10-22 nu 80.1 kilo en 01-11-22 al 78.6 kilo, wauw super mooi werk!

01-11-22 Een client die al 3 maanden alweer op doelgewicht is en ook heerlijk kan blijven. Het gaat niet om het gewicht verlies, maar het gaat vooral om daar ook te blijven. Begonnen met 83.7 kilo en nu 71 kilo. Hoe gaaf gedaan!

30-10-22 Beste Roland, Ik wil jou heel erg bedanken want dankzij jou ben ik nu een ex-roker! Afgelopen dinsdag heb ik bij jou de hypnose gehad en ik heb sindsdien niet meer gerookt! En dat met een aantal uitdagingen zoals een pittige werkdag, in mijn eentje gaan winkelen in de stad maar ook met het uitgaan (dus met alcohol op). Ik heb totaal geen behoefte meer gehad aan een sigaret, alleen soms een gedachte eraan van normaal zou ik nu gaan roken maar dat is normaal denk ik. Nogmaals dank je wel!

28-10-22 Hoera weer iemand het doelgewicht behaald hoe gaaf werkt duit toch. Begonnen met 119.7 kilo en gewoon aan de regels gehouden tot aan het doelgewicht 95 kilo. Dit behaald in 7 maanden. Hoe gaaf werkt dit toch! Huidige gewicht 92.3 kilo.

28-1022 Kan t niet geloven…… 80.9. Wat ben ik blij zeg!!!!! Nu vertrouwen krijgen in t doel van 1 dec💪 Dank je!!!! Blij dat jij op mijn pad bent gekomen!!!!

25-10-22 Hoi Roland, het gaat redelijk goed, ik moet voor 1 november nog 2 ons afvallen en dan is eerste doel weer bereikt. Ik heb wel een beetje moeite met rustig eten, soms geef ik mezelf te weinig tijd. Ik kan de tussendoortjes heel goed laten staan.

18-10-22 Weer iemand die het doel heeft bereikt, van 87.9 naar 75 kilo. Prachtig gedaan..

14-10-22 Goedemorgen, weegschaal tikt 85,9 aan👏. Gisteren controle voor de suikers, uitslagen zijn perfect.

14-10-22 Weer iemand haar doelgewicht bereikt, van 100 kilo naar 79 kilo, super goed gedaan!

14-10-22 Hoi Roland… Ik wil even laten weten dat het heel goed gaat en dat ik vanmorgen mezelf heb gewogen.😃😃😃 79.7 Dus -1.7 kg! En zo blij dat het goed gaat en ik geen honger heb👍🏻

7-10-22 Goedemorgen! 83.4 vandaag🥳hele week niet op de weegschaal gestaan. Werd er wel onrustig door. Durfde er vanmorgen bijna niet op….. zoooo blij met t resultaat!!!!

7-10-22 Goedemorgen ,  vandaag na week 1 het eerste weegmoment.  2,9 kilo minder.  Dat is een mooi resultaat vind ik.  Gestelde veranderingen ervaar ik als goed te doen en kan dit wel vol houden lijkt me. Groeten

6-10-22 Hallo Ronald, he he eindelijk de magische grens van 76 doorbroken: 75.8! Dat gaat de goede kant op. Volgende week vakantie in Zuid Limburg. De weegschaal gaat niet mee maar we gaan wel lekker wandelen!

6-10-22 129,6 kilo Ben helemaal emotioneel omdat ik voor het eerst sinds 12 jaar weer onder de 130 kilo weeg. Ik had niet het vertrouwen dat dit nog mogelijk was…

30-09-22 Vandaag 82.6 kg. Mijn doel voor 1 oktober op 6 ons niet gehaald. Ik ben wel mega trots op mezelf dat ik, zelfs met een gebroken bovenarm, ben afgevallen. Die extra 6 ons probeer ik voor volgende maand mee te pakken. Op naar onder de 80 kg.

28-09-22 Wauw weer een kilo kwijt. Begonnen met 90.2 kilo en in twee weken naar 22-09-22 87.8 kilo en door naar 28-09-22 86,7 kilo met volgend doel in zicht 1 nov 83 kilo.

27-09-22 Weer iemand die haar doel heeft bereikt, zo trots. Van 98.8 kilo naar het doelgewicht van 79.8 in een paar maanden. Begonnen met 98.8 kilo.

29-06-22 92.8 kilo

15-07-22 89.2 kilo

29-07-22 87.3 kilo

5-08-22 86.5 kilo

12-08-2022: 85,4 kilo

19-08-22 83.8 kilo

2-09-22 82.3 kilo

9-9-22 81,4 kilo

16-09-22 80.1 kilo en dan Wauw 27-09-22 79.2 kilo Hoe gaaf gedaan. Hier kan je echt trots op zijn. Gefeliciteerd!

21-09-22 82, het is wennen aan mijn nieuwe/oude lichaam. Maar het voelt goed. Broeken zitten weer wijd. Heerlijk

19-09-22 Goedemorgen roland, Ben weer wat afgevallen….
Doel voor 1 oktober bereikt 🎉 dus op naar het volgende doel 145 🎉

16-09-22 Oeoeoeoe. Roland. Bijna! Nog 0.3 en dan ben ik bij m’n doel!!! Vanmorgen woog ik 80.1 kilo! 💪 Mooi hè? Ik ben zo blij met jou. Je krijgt het druk want heb heel veel mensen naar je doorgestuurd. Ok. Ik voel me namelijk zo ontzettend goed.. wil noooooit meer terug.

16-09-22 Goedemorgen, zojuist gewogen en 4.8 kilo eraf😃 Voelt zo goed dit! Ik voel de energie weer stromen en zorg veel beter voor mezelf. Dankjewel Roland!!

15-09-22 Vandaag een prachtig voorbeeld hoe gaaf dit kan werken.

Doelgewicht: 80 kilo
Begonnen met 100 kilo
16-06-22 98 kilo
23-06-22 96.2 kilo
7-7-22 93.1 kilo
15-07-22 91.7 kilo
28-07-22 89.7
4-08-22 88.2 kilo
10-08-22 87.5 kilo
18-08-22 86.4 kilo
24-08-22 85 kilo
15-09-22 84.3 kilo
1 nov 80 of iets lager , Deze cliënte is op weg naar haar doelgewicht en heeft daarvoor een prachtige voorsprong van 6 weken!

01-09-22 Vandaag nieuwe maand, daarom gisteren niet gewogen. Ik ben bezig met een krimp -spurt, want de centimeters vliegen er af lijkt het wel.
Ik moet weg wennen aan mijn nieuwe gezicht. Anderen ook, want ze herkennen me in eerste instantie niet 😁. Goed, de stand van vandaag: 107,5 🤭

01-09-22 van 139 naar 133,9, Ik geloof het niet. Kan toch niet zo doorgaan? Geweldig gedaan en ja gaat zo door!

01-09-22 van 102 kilo naar 94.1 top gedaan!!

19-08-22 Jeeeeeeej. Wat ben ik blij. Vanmorgen gaf de weegschaal precies -15 kilo aan. 83.8 kilo vanmorgen. Nog maar 4 en dan ben ik bij m’n doel. Ik heb zoveel meer energie en ook rust. Geen dieet, maar gewoon anders eten. Heerlijk deze levensstijl. Ben echt heel blij.

19-08-22 Vanmorgen client weer haar doel bereikt, van 90 naar 73 kilo. En is nu heerlijk stabiel. Goedemorgen, vanmorgen 73 kg. Blijft stabiel. Ik wil je bedanken voor de mooie begeleiding op dit stukje van de weg. Wens je succes met alle mooie dingen die je gaat doen.

19-08-22 Goedemorgen Roland, ik heb mij vanmorgen gewogen en weeg nu 86,9 kg. Er is 4,2 kg af. Helemaal blij 😀

15-08-22 Hi Roland, Alles goed met je.
Ik heb vorige week niet gereageerd omdat ik druk bezig ben met mijn huis. Ik heb me vandaag gewogen en ben niet afgevallen. Ik heb mezelf opgemeten, mijn taille, heup, dijen en bovenarmen. Ik zie dat mijn kleding mij beter passen.
Het water drinken gaat goed, het bewegen ook. Voor de rest gaat het ook goed, ik heb meer energie. Het is goed.

10-08-22 85.. 20 kilo eraf sinds maart. Lekker

5-08-22 De weekupdate: vandaag gaf de weegschaal 86,5 aan…. -12,3 Ik ga echt fantastisch. Zo ongelooflijk vanzelf. M’n omgeving begint het op te vallen. Krijg vaak de reactie: Wat zie je er goed uit! 😉

5-08-22 Ik ben zaterdag gestart met de 10 regels. Houdt wel vocht vast met dit warme weer. Maar het gaat naar mijn idee behoorlijk goed (nu in de vakantie ook meer tijd om er bewust mee bezig te zijn en dit in te bouwen). Vanmorgen de eerste weging gedaan (al netjes de afgelopen dagen niet gewogen 😉 !) i.p.v. morgen 😉. Zat op 123,4 kg (-2,8 kg in vergelijking met nieuwe startweging).

2-08-22 Het gaat lekker zo je ziet, voel me goed en gaat gemakkelijk, geen moeite, weer erg blij nu 104.3

29-07-22 Vandaag weer iemand zijn doelgewicht behaald. Client: Heb het gehaald en geen rode cijfers meer😊 Van 91.5 kilo naar 74.5 kilo, begonnen op 1 april 2022 tot vandaag! Hoe geweldig werkt dit!

29-07-22 Goedemorgen Roland. Daar ben ik weer met m’n wekelijkse update. Vanmorgen gaf de weegschaal 87,3 kilo aan. Dat betekent -1,2 kilo deze week en -11,5 in totaal. Ik ben zo ontzettend gelukkig met m’n nieuwe leefwijze. Voel me mooi, vrolijk en heb veel energie… echt top!!!! Mooi hè? En dat allemaal door ‘gewoon’ te doen. Geen Shakes, diëten en dat soort rotzooi meer. Heerlijk! Nieuwe mindset, nieuwe lifestyle. Super!!!

29-07-22 Weer 1 kg kwijt, moet wel zeggen dat ik ziek ben geweest dus weinig voor hoeven doen🤪

26-07-22 Begonnen met 102 kilo nu 2 maanden verder 94.1

26-07-22 Terug van vakantie en met enige trots kan ik zeggen dat ik vanochtend 113 woog 😁. En in de wetenschap dat het warm en dus vocht-vasthoudt weer is, kan ik niet anders dan tevreden zijn. Het is lang geleden dat ik na ruim drie weken vakantie minder woog dan ervoor.

26-07-22 Goedemiddag, Vorige week niet geappt was er even bij in gesloten. Ik was toen ook iets minder als een kilo aangekomen. Had een slechte week en was helemaal uit mijn ritme. Gelukkig was die kilo er deze week wel weer af 93,15 KG dus 0,2 eraf. Deze week ook weer consequent met de tijden waarop ik eet en veel water drinken. Volgende week weer 1 aug doel en wil dan eigenlijk rond de 91 kg zijn! Een hele fijne vakantie gewenst! ☀️☀️☀️

16-07-22 Goeiemorgen wou even laten weten dat ik nu 2 weken veder ben en weeg al 65,8 🥳 dus mijn doel voor 1 augustus al behaald 😬😬

7-7-22 Hoi Roland, gewicht is nu 71.8 En wat je zegt is zo, ondertussen is mijn voedingspatroon van tegenwoordig al gewoon en gaat het automatisch. Vind het heel bijzonder! ☺️

6-07-22 Beste Roland, vandaag precies een jaar geleden heb jij mij de regie over mijn eigen leven terug gegeven. De hunkering naar alcohol is weg en tot op heden geen bier meer aangeraakt. Wie had dat ooit gedacht. Nou ik niet zal ik je vertellen. De 8 kilo’s die ik hierdoor uiteindelijk ben verloren zijn een mooie bijkomstigheid maar hadden in eerste instantie niet mijn prioriteit. Lieve Roland, middels deze app wil ik je heel erg bedanken en vertel ik mijn verhaal aan iedereen die het horen wil. Je bent een topper! ✨🙏🏼✨

6-07-22 Eindelijk weer iets afgevallen. -1 kilo (tje). Nu dus 84 kilo.

5-07-22 De 1e week achter de rug wat soepel is verlopen. Geen snaai-snack moment gehad. Resultaat -2.4 kg. Prima begin lijkt me. In ieder geval. Tot donderdag.

5-07-22 Begonnen met 72.1 en nu 5 weken verder 5-07-22 68,1🎉🎉

5-07-22 Van 108 kilo naar Hoppa 91.2 mooi weer 1.4 eraf

1-07-22 Hallo Roland, Vandaag 95 kg, niets erbij en niets eraf. In totaal 16 kg kwijt.
Bedankt voor je ondersteuning en succes voor de toekomst. Weer iemand doel bereikt.

1-07-22 Begonnen met 91.5 kilo eind maart en nu 01-07- 78 kilo

1-07-22 1 juli: 85,2 Net niet gehaald maar wel superblij👏🏻👏🏻👏🏻, op 200 gram na!

01-07-22 Goedemorgen het is 1 juli ben gewoon 111.8 zo super trots op me zelf 🎉

29-06-22 Goedemorgen Roland. Vandaag precies 1 week in m’n nieuwe leefstijl. Ga even zitten want ik denk dat ik jou nu in hypnose breng….De weegschaal telde vanmorgen 6 kilo minder. 😳 Een mooie flinke start, want ik hoefde op 1 juli maar 3,8 minder. En dat met lekker eten… alleen een beetje minder en gezonder. Veel water en elke dag 30 minuten bewegen. Geen honger en donders veel energie. Ik kijk uit naar wat de sessie van volgende week nog voor een extra’s geeft. Ik ben in elk geval blij en had dit Jaaaaaaaaren eerder moeten doen.

28-06-22 Hallo Roland, vandaag netjes 80.8 op de weegschaal….super blij dat het nog steeds goed gaat 😃👍🏼

28-06-22 Hallo Roland, de eerste week is goed gegaan, 3x minder eten ging prima…snaai zin is weg..kan de verleiding van snacks op werk goed handelen..ben nog geen 1x de mist in gegaan, heb ook niet de behoefte..tevens ben ik vandaag op de weegschaal gaan staan naar een week..ik ben reuze blij met het resultaat, zit veel vocht bij en weet ook dat het niet zo hard zal blijven gaan steeds maar voor nu een goede boost. min 5 kilo

27-06-22 Begonnen met 108 kilo op 2-06-22 en nu 27-06-22 94.8 kilo, hoe geweldig is dat?

27-06-22 Goedemorgen Roland, Even de laatste tussenstand voor de vakantie: 76,4 kilo 🥳🥳🥳🥳Dank je wel voor je steun! Ik meld mij na de vakantie weer. Fijne week!

25-06-22 Goeiemorgen Roland, alweer een mooi resultaat vanochtend op de weegschaal: 81,8! Weer een kilo er af, heerlijk. En doooor🥾🥾👍🏼

20-06-22 Goedemiddag! Zaterdag weer op de weegschaal geweest en was 2 KG afgevallen 97,6 kg op naar de 95 kg 💪🏼

17-06-22 Nu in totaal 4 kilo afgevallen vanaf start.

17-06-22 Dag Roland, woog gisteren 75,2. Het gaat langzaam, maar het lukt wel!!! Paar rare dagen met verjaardagen. Het gaat me lukken!

17-06-22 Nu 74. En ga gestaag door. Nog steeds vgns plan. 😚

16-06-22 Goedemorgen ik zou vandaag een berichtje achterlaten en ik ben precies 2 kg afgevallen. En ik moet eerlijk zeggen dat het mij 100% mee valt het gaat goed ik hou me aan de regels en ik voel me super lekker

15-06-22 Client begonnen met 91.5 kilo en nu 13 weken verder 78.4 kilo op naar doel van 75 kilo, hoe geweldig is dit!

14-06-22 Ik ben enorm trots, maar het gaat ook zo gemakkelijk om niet te snoepen of the snaaien. Gewoon drie maaltijden zonder moeite! Goedemorgen! Ja ik ga ontzettend m’n best doen! Ben zo blij met de resultaten tot nu toe!

14-06-22. 70,4 geeft de weegschaal aan. Deze week proberen minder grote portie avondeten te eten. Verder gaat het ontbijt en lunch super goed. Nog geen enkel tussendoortje hoeven nemen. Fijne dag😀

14-06-22 Hi Roland. Afgelopen week een aantal moeilijke dagen gehad, maar heb me gelukkig goed weten te herpakken. Resultaat is alsnog 71.3, dus wederom -1.2 kg 💪🏻

09-06-22 Goedemorgen, vandaag precies 76 kg 🎉. Nog 3 kg te gaan. Fijne dag ☀️

9-06-22 Begonnen met 118 kilo en nu 3 maanden later 103 kilo, hoe gaaf!

7-06-22 Goedemorgen, ik ben 2,8 kilo afgevallen en voel me heel goed. Thxx, fijn weekend.

07-06-22 Goedemorgen, ik kon niet wachten met op de weegschaal te gaan staan. Vorige week zaterdag een nieuwe gekocht en daar woog in 106,95 op. Zojuist woog ik 103,20! Voel me super!

07-06-22 Begonnen met 113 kilo en nu 11 weken verder 98.1 kilo

07-06-22 Het gaat goed. Houd me aan de regels..☺️ Weegschaal geeft nu 76.1 kg aan. 4.5 kg kwijt! in twee weken 💪 Fijn pinksterweekend!

7-06-22 Begonnen met 95 kilo op 1 dec 2021 nu 7 juni 2022 80.2 kilo

3-06-22 Begonnen met 90 kilo en nu 4 weken later 3-06-22 86.4 kilo

3-06-22 Goeiemorgen Roland. 87 kilo zojuist. Dus -5 in totaal nu in drie weken, blij mee! Fijne dag vandaag!

1-06-22 Goedemorgen Roland, Even een geluksmomentje met je delen:
Doel 1 juni: – 2 kilo. Behaald: – 2,7 kilo 😊😊😊 Nog 12,3 kilo te gaan! Ik ga ervoor!
Super bedankt en tot volgende week!

31-05-22 Begonnen met 93.9 en nu vanmorgen 78,2

31-05-22 31-05-22 Hoi Roland, 73,7 dus – 1,2 kg!

31-05-22 Goedemorgen met trots kan ik vertellen dat mijn eerste doel gehaald te hebben, zelfs een halve kilo er onder 👍. Dit geeft de burger moet, om op deze voet door te gaan

31-05-22 Hoi Roland, alles gaat goed hier, mijn streefgewicht van 84 voor 1 juni is behaald, vanochtend op de weegschaal: 83,6! Nu door naar de 80 per 1 juli 😃

31-05-22 Begonnen met 84.5 en weeg nu drie weken later 79,8 kg.

30-05-22 Op 25 april toen ik weer begon woog ik 113.8 en nu 107.5 dat is al ruim 6 kilo. Op naar de volgende route.

30-05-22 Begonnen met 80.6 kilo en nu 8 weken verder 71.6 kilo

26-05-22 Begonnen met 83 kilo en nu paar weken later 26-05-22 80.3 kilo

26-05-22 Begonnen met 112.2 en nu 6 weken later 26-05-22 105.9. Ik ga door en voel me goed!

25-05-22 Begonnen: 102 kilo in december 2021 en nu op 25 juni 2022 haar doel bereikt van 84.7 kilo. Zo gaaf dat ze nu doorgaat naar doel van 78 kilo

25-05-22 Client begonnen op 25 jan 2022 met 106 kilo, nu op 25 juni 2022 93.3 kilo

25-05-22 Begonnen met 91.5 kilo en 8 weken verder 25-05-22 nu 80.9 kilo

24-05-2022 Begonnen 93.8 kilo in februari en nu 24 juni 78.4 kilo, wauw moet je kijken hoe goed je gaat.. geweldig.

24-05-22 Ja, 92 . 1/3 van wat ik wil is eraf

24-05-22 Goedemorgen, effe een berichtje, het gaat goed geen verleidingen gehad, kan me niet wegen zitten op de camping deze week, hoop volgende week dinsdag 1 juni mijn eerste doel gehaald te hebben

24-05-22 Hi Roland, 74,9 dus precies -1kg dit keer!

20-05-22 Vakantie voorbij. En mijn gewicht nog steeds in balans. 68.8 kg. 😄

20-05-22 Jaaaaaaa onder 100 nu 98.2 kilo

20-05-22 Dagje te laat🙈 Maar wel afgevallen… 87,9😁 Gaat niet heel hard, maar het gaat er wel af😀

19-05-22 Goedemorgen Roland, ik heb me net gewogen en ben nu 2 kilo afgevallen. Volgende week kan ik me niet wegen , ben dan op vakantie. Op 1 juni kom ik weer thuis en zal ik me wegen en doorgeven aan jou.

19.05-22 Goedemorgen! Weer even de stand van zaken doorgeven… 😉 Vanmorgen 107.00 op de weegschaal.  In totaal nu 5.2 kilo eraf. Ik loop deze week de avondvierdaagse met mijn oudste dochter dus heb er nu 17 kilometer opzitten en vanavond de laatste avond.  Misschien maar 0.8 afgevallen maar ik voel dat er centimeters afgaan en dat voelt fijn

18-05-22 Goedemorgen. Vanmorgen 75 kg. Het gaat traag, maar het lukt. In het weekend is het nog wel eens wat minder, vandaar traag, maar dat is niet erg, ik weet waar het aan ligt. Tot volgende week weer.

18-05-22 Begonnen met 125 kilo, week later 18-05-22 121.5

18-05-22 Hoi Roland, net gewogen: 76 kg. Dus 1 kg kwijt😀

18-05-22 Hi Roland, was je gisteren vergeten te appen maar ik woog 75,9. -0,8kg dus, en dat met een vriendinnenweekend erbij. Was soms wat lastiger, maar heb m’n best gedaan!

18-05-22 Begonnen met 91.5 kilo en nu al 18-05-22 81.5 kilo. 10 kilo eraf!

17-05-22 Goedemorgen 93,5 gaf de schaal aan, weer een kilo eraf

17-05-22 Even weer een update. Mijn gewicht is nu 109.5. Dit had minder kunnen zijn, waren het niet dat het moeilijk was om op mijn verjaardag niet te zondigen. Maar ik geloof in het systeem dus ga ik weer onvermoeibaar door.

17-05-22 Hoi Roland,  vanmorgen op de weegschaal.  En weer een kilootje eraf💪

13-05-22 Begonnen met 90 kilo en nu 09 weken later 79 kilo, super gedaan!

12-05-22 Begonnen met 91.5 kilo en 6 weken later 82.5 kilo. Gaaf

10-05-22 Goeiemorgen Roland! Ik heb echt af zitten tellen tot ik je mocht appen, want ik ben zo enthousiast….voel me alsof ik een metamorfose doormaak van Rupsje Nooitgenoeg (altijd trek, nooit genoeg energie, altijd denken wanneer ga ik me beter voelen?) naar Rupsje Nooitgedacht. Nooit gedacht dat het me zou lukken om die kilo’s kwijt te raken, nooit gedacht dat ik me zo energiek zou voelen, nooit gedacht dat ik me zo lekker zou voelen door te bewegen en nooit gedacht dat het me zo weinig moeite zou kosten. En dan als klap op de vuurpijl het resultaat na 1 week… – 2.3 kilo

10-05-22 Dankjewel Roland! Ja, ik ben zeker tevreden. Dit lijkt voor mij een passend gewicht en het nieuwe patroon lukt overwegend goed. Ik heb net je sessie beluisterd en ga zo even een half uur hardlopen😊. Fijne dag en nogmaals dank voor jouw begeleiding!

10-05-22 Ik krijg natuurlijk ook wel eens deze mailtjes binnen. Zeker na de feestdagen van afgelopen maand, Bevrijdingsdag, Koningsdag en nacht. Blijf vooral in je patroon want er komen elk jaar weer feestdagen. Deze cliënt is super mooi bezig en zet door, en zal volgende weer weer verder zakken omdat deze persoon goed in het patroon zit. Client: Goedemorgen 94.9 vanochtend 0,4 erbij helaas. Op naar volgende weer.

10-05-22 weer iemand die zijn doel heeft bereikt. Zo geweldig! Goed gedaan. Hoi Roland, Vanmorgen weer gewogen en ik blijf op 76.4. (3 mei en 10 mei 76.4).
Lijkt me passend om nu de bestendigingssessie te gaan doen, omdat dit gewicht realistisch voor me lijkt. Wat denk jij?

10-05-22 Goedemorgen van 81.4 kilo naar de Weegschaal vanmorgen naar 80,5.

10-05-22 Hi Roland, heb me zojuist voor het eerst gewogen. -3,3 kg! Gaat goed dus. Merk vooral dat ik minder honger heb, dus dat maakt het makkelijker om me aan de afspraken te houden.

06-05-22 Hoi Roland ik laat je even weten dat vanmorgen de weegschaal nog 72 kilo aan gaf .we hebben heel veel spanning gehad de af gelopen twee maanden. Af en toe snoep ik wat maar blijf nog steeds op me streefgewicht.

06-05-22 Weer iemand die zijn doel heeft bijna heeft gehaald 72.7 kilo. Op naar de 72 kilo. geweldig!

6-05-22 Goedemiddag, nieuw weegmoment: 79,5 kg. Bijzondere gewaarwording onder de 80 kg. 🙏🍀 Fijne dag ☀️

3-05-22 Goede morgen Roland..1 mei 67 kg. Het gewicht schommelt een beetje, soms net onder 67 soms pondje erboven. Maar..ik ben tevreden. Meer moet niet want nu begin ik rimpelige bovenarmen te krijgen én..kleding gaat wat ruim zitten😂. Het mooi als het nu stabiel blijft. Dus…in het weekend mag een extraatje en verder niet. Prachtig dat ik iets wat ik nooit meer voor mogelijk had gehouden toch gelukt is én dat zonder moeite. Thanx voor deze bijzondere reis🍀🍀🍀

02-05-22 Hoi Roland. 25 april opnieuw gestart. Jou audio opname gebruik ik als meditatie. Elke ochtend voordat ik op sta luister ik het al. Maar ook ergens in de middag. En ik moet zeggen wat betreft afgelopen week, dat het fantastisch heeft gewerkt. Begon met 113.6 en zit nu op 110.4. Mijn streven is voorlopig onder de honderd. Dat steuntje wat ik nodig had, heb jij mij weer gegeven door werkelijk een mooie audio opname. Ik zal je elke week een update geven, indien gewenst. Vooralsnog enorm bedankt voor de steun hierin.👍🏻

02-05-22 Client begonnen met 83.7 op 18-02-22 en nu 02-05-22 een geweldige 74.3 kilo

30-04-22 Ontmoet je emoties: Goedemorgen Roland, hoe gaat het? Met mij gaat het aardig goed, heb me deze week zelfs weer oprecht gelukkig gevoeld en luister nog graag naar de audio van de hypnose ☺️ Gisteren heb ik de opdracht gedaan. Fijne zondag ☀️

30-04-22 van 124 kilo in 4 maanden naar 106. Hoe gaaf is dat!

28-04-22 Begonnen met 85.6 kilo, en op 4-4-22 82.9 kilo en nu 28-04-22 80 kilo door naar het doel van 75 kilo!

28-04-22 Goedemorgen, nieuw weegmoment vanmorgen: 80 kg! 🎉🙏 – 1.5 kilo
28-04-22 Goedemorgen Roland, vanmorgen woog ik 76,5. Fijne dag! weer 1.3 eraf!

26-04-22 Cliënte had even een tussenstop maar zie hoe het lichaam dan weer verder gaat met gewicht te verliezen. Begonnen met 78 kilo, dan 1 april 74.6 kilo, 5-4-22 74.4, 19-04-22 75 kilo, 26-04-22 73.8

21-04-22 Begonnen met 79.5 nu twee weken later -3 kilo!! Top gedaan!

21-04-22 Client Begonnen met 150.6 kilo. Deze mensen probeer ik ook altijd te begeleiden naar hun doelgewicht. Dit duurt vaak iets langer dan een paar maanden. Maar zie hoe deze mensen juist alles inzetten om maximaal te bereiken. Echt heel erg knap hoor. Vandaag kreeg ik berichtje, 112.9 kilo, hoe gaaf is dat wel niet gedaan. Door naar je doel!

Hallo Roland, sorry, zowel werk als privé erg druk geweest. Op dit moment: ik ben een paar weken stil blijven staan rond 114,5, naar mijn gevoel, wat ik ook deed. Had wel het grote nadeel dat ik door de drukte weinig deed aan lichaamsbeweging (naast natuurlijk het keiharde werk wat ik deed). Nu heb ik het vorige week opgegeven om op een vriendin te wachten om het zwemmen weer op te pakken en heb ik het zelf maar opgepakt en zowel vorige als deze week twee keer gezwommen. Nu woog ik in ene 112.9 dus misschien is de (extra) beweging gewoon het probleem geweest. Hoe dan ook ben ik al dik tevreden met wat ik al bereikt heb, voel me extreem goed, beweeg me veel makkelijker en tot mijn eigen verbazing vind ik ook nog dat ik er een stuk beter uitzie 😁😁😁 Ga gewoon gestaag door.

21-04-22 van 90 kilo naar nieuw weegmoment: 81,5 kg. Voelt goed. M’n lichaam en geest maken zich op voor de 2e helft 🙏

16-04-22 Zo nuchter als ik ben besloot ik op 15 februari 2022 om met de hulp van hypnose coach Roland Boekhorst de strijd aan te gaan met mijn Coronakilo’s. Na de eerste sessie was ik sceptisch maar al na 1 week zag ik direct resultaat op de weegschaal!! Nu bijna 9 weken later ben ik nog steeds elke keer trots en verbaasd als ik op de weegschaal ga staan. Nog 800 gram en dan heb ik mijn doelgewicht bereikt! Gaat het mij lukken voor 1 mei????

15-04-22 89 kilo vanmorgen💪🏻 Ben er al 6 kwijt in 4 weken👏🏻👏🏻👏🏻

15-04-22 Begonnen met 113.6 nu 5 weken later 104.2 kilo
14-04-22 Begonnen met 90 kilo nu 5 weken later 82 kilo!!

12-04-22 Begonnen met 106 kilo, nu paar weken later 12-4-22 101.6 kilo

12-04-22 Begonnen met 76.4 halverwege januari, en nu 12-04-22 op doel van 65.2

12-04-22 Goeiemorgen Weegmoment 2 1.1 kilo Op naar een nieuwe week!!!

12-04-22 Begonnen met 108.7 en nu 4 maanden later 96.9, geweldig toch!

07-04-22 Begonnen met 90 kilo, nu 7-4-22 Goedemorgen, een nieuw weegmoment: 83,2 kg. Voel me goed. Fijne dag 🍀 Ben er ook heel blij mee. Dank voor de goede begeleiding 🙏

07-04-22 begonnen met 98 kilo. Weegmoment 81.1. Als ik kijk naar het vorige weegmoment op donderdag dan ben ik erg tevreden.

07-04-22 🎊Suikerwaarde van 7.8 naar 5.2 en cholesterol van 5.5 naar 3.2. Wat eetgedrag kan doen😄

05-04-22 Hoi Roland, het gaat goed 😃 Ed is gisteren ook gestopt met roken dus dat gaat het vast nog makkelijker maken 🤗 Ik heb t erg druk met werk dus dat is ook fijn. Hoe gaat het met jou?

05-04-22 Ook zulke berichtjes krijg ik. Na weken lang goed afvallen kan dit ook gebeuren. Ik zie dit toch wel regelmatig, lichaam neemt even een pauze en gaat dan weer door. Cliënt, Goedemorgen vandaag 0,5 erbij 😡 maar we gaan gewoon door 98.5

05-04-22 Heb gewogen na eerste week, Ikke blij……. – 2.7kilo Joepie.. Zet straks een review Dank u ,dank u ,dank u

04-04-22 Goedemorgen, hier een super blij en gemotiveerd iemand . begonnen met 85.6, nu week later 82,9 kilo en door naar de 75 kilo

02-04-22 Hai Roland! Nog een keer gewogen vanmorgen .. dacht is het echt zo?
Ja 77,5 kilo👍🏻👍🏻 – 2.5 kilo!! Dus we gaan de goede kant op!
Een fijn weekend toegewenst

02-04-22 Begonnen met 119.7 kilo 29-03-22 118.4 kilo, 30-3-22 117.5, 1-04-22 116.8 en op 2-04-22 115.1

02-04-22 Hoi Roland, Dank voor jouw tijd, aandacht en behandeling! 🙏 Ik ben nu 24 uur rookvrij 😃 Ik weet nog niet of het dit keer echt ‘makkelijker’ voelt als anderen keren maar ik ga ervoor om rookvrij te blijven ✨ Ik zal de opname iedere dag afluisteren en daar begin ik vanavond mee. Vanavond ga ik ook met de reader beginnen. Nogmaals dank en een fijne avond! Een aantal dagen later: Hoi Roland, jaaaa het gaat goed 👏😃 De sessie over een sigaret was zo’n mooi inzicht dat je me gaf dus ik heb er vertrouwen in dat ik hier goed mee om kan gaan 💪

02-04-22 Goede morgen Roland. Wilde dit toch even delen🤩. Moest gisteren even bij huisarts zijn voor onbenullig kwaaltje. Ze keek me aan en zei:” Wat zie jij er goed uit”. Vertelde haar dat ik in januari geen bloedwaarde had laten prikken( suiker,) omdat ik eerst wat aan mezelf had willen doen en dat het nu wel niet meer nodig zou zijn. Ze moest er wel om lachen en zei dat zij in mijn geval reuze benieuwd zou zijn hoe ik er nu voor zou staan. Maar ze was wel verbaasd met mijn gewicht op 1 april. Geen grap..🎊🎊🎊..68.9. Wat hebben jij en ik toch een mooi resultaat voor elkaar gekregen. Zonder jou was dit nooit gelukt. Heb gisteren een klein paaseitje geproefd, ach, wel lekker maar dat is het ook. Inmiddels veel chocola in kast, cadeautjes van bezoek maar het doet me verder niet zo veel. Staat daar goed😆😂. Heel fijn weekend en lieve groet. Ben je zo dankbaar.

Heel apart; ben echt trots op mezelf maar verbaasd over veranderde mindsetting qua eetgewoonte. Verbaasd over afkeer ongezond eten. Dit had ik voorheen echt niet op deze manier en kan ook heel rustig kijken ( zonder enige emotie) hoe mensen grote stukken taart naar binnen werken.🤣 Nog even dit…iedereen zei dat zo snel afvallen zo tekende in gezicht en rimpel armen en benen gaf….haha … niets van dat alles☕

01-04-22 Excuus, excuus! Ben weer veeeel te laat met mijn update. 🙈🙈 Hier gaat alles goed! Vandaag woog ik 71,8kg. Afgelopen week heb ik 3 dagen in een all inclusieve hotel doorgebracht en dat ging prima. Ik had geen drang om meer of ongezonder te gaan eten. Ik voel me met de dag fitter en het vernieuwde eetpatroon voelt steeds meer als een dagelijkse routine. Ik zie het ook absoluut niet als een dieet. Helemaal blij dus. Ik ga lekker verder waar ik mee bezig ben! Fijn weekend!

01-04-22 Na 2 dagen had ik het idee al 2 kilo kwijt te zijn. Positieve gedachtes hè. Vanmorgen voor het eerst op de weegschaal weer. Was 10 dagen geleden 105. Doel was 104. Het is geworden 102. Lekker. Geeft een goed gevoel

01-04-22 Weet je wat ik heel bijzonder vind… sinds de tweede sessie heb ik tijdens mijn trainingen steken in mijn zij.. alsof ik te laat en/of te veel heb gegeten… oftewel.. alsof mijn maag nog te vol zit…. Terwijl ik ver van te voren heb gegeten… echt bizar om te merken dat je lijf dus klachten geeft om iets wat er niet echt zit..😅🤔

01-04-22 – 2 kilo. Ben ook blij met het resultaat tot nu toe.
Tot nu toe geen problemen gehad dat ik ergens trek in had. Heb wel een paar keer het gesprek afgeluisterd om gewoon even te resetten voor de zekerheid 😊

01-04-22 Resultaat na 1 week – 2 kilo!!

01-04-22 OMG 😱 ik heb me gewogen omdat het 1 april is….Dit is geen grap
Begonnen met 98 kilo naar 🥳🥳🥳81,3🥳🥳🥳

01-04-22 Goedemorgen Roland, even een update uit het “witte” Stokkum. (Ligt er bij jou ook een mooi laagje sneeuw?) 1april, 68.2 kilo, hoppa, die kan ik afvinken. Jou trucje heeft gewerkt, 👍🏻nu de rest nog☺️. Bedankt!!, en een fijn weekend alvast.

31-3-22 Goedemorgen, begonnen met 90 nu drie weken later, een nieuw weegmoment 84,7 kg 🙏. Voelde m’n maag en buik de afgelopen dagen bijna ‘fysiek’. Tijdens het afluisteren laat ik hem bij het gedeelte maagband strakker, wat rustiger. Voel me verder goed. Fijne dag 🍀

29-03-22 Een hele goede morgen😉, 1.8 kg eraf. Nu 66.5 op te teller💪💪
Fijne week en tot volgende week!!

29-03-22 Goedemorgen, Weegschaal vanmorgen 83,0, weer een kilo eraf super!

28-03-22 Goedemorgen Roland, vanochtend stond e weegschaal op 98kg mooi weer 1 kg eraf

24-03-22 Even een update.. okt 2021 +/- 105kg nu +/- 90 kg
Het is mij tnt niet gelukt om naar de 85 kg te gaan. Ik “schommel” rond de 90kg op zich prima (zo af en toe een “zwak momentje”) maar ik twijfel …. moet ik beslissen dat 90kg mijn gewicht is of toch proberen om wel naar de 85 te gaan.

24-03-22 Begonnen met 90 kilo en een week later 17-03-22 87 kilo, vandaag 24-03-22  85.5 kilo.

23-3-22 -1! 80 kilo. Ik zit er weer lekker in! Zo blij en trots!! Komt van 98 kilo

22-03-22 Goede morgen Roland, het gaat hier nog steeds lekker maar.. wat minder snel. Lijkt me ook logisch want bij minder gewicht heb je ook minder eten nodig. Ben nu 70.8. Het gaat vast de goede kant op richting 1 april. Voel me top fit, blij en alle kleding zit weer prima. Nou.. op naar  mei. Ben zo benieuwd wat de schaal dan aangeeft maar alles is oké. Mijn eetpatroon is compleet veranderd en het snacken en snaaien boeit niet meer en dat vind ik nog steeds ongelooflijk. Lieve groetjes🍀🍀🍀

22-03-22 Goedemorgen, deze week gelijk gebleven. Op naar volgende week!

22-03-22 Goedemorgen, Vorige week afwezig, ik was heerlijk op vakantie. Weegschaal vanmorgen 84,1 weer min 1.3 kilo!

17-03-22 Goedemorgen, hoe gaat het met je? ☀️ Vanmorgen het eerste weegmoment: 87 kg 😍🙏. – 3 kilo. Ben dankbaar voor de innerlijke verandering en rust. Fijne dag en tot volgende week 😊

15-03-22 Goedemorgen. Ik heb geprobeerd het er op te pakken. Dat lijkt te lukken.
Vanochtend woog ik 68.4 kg. Dus 1.2 kg minder dan 7 maart.

15-03-22 Goedemorgen, weegschaal gaf zojuist 99.0 weer 0.8 eraf

15-03-22 Goedemorgen, 0.8 kg eraf. Nu 68.1 kg!! We gaan nog steeds goed. Tot volgende week💪

11-03-22 Goedemorgen Roland ☺️ En onder de 80… wat me vooral verbaasd is dat mijn vetpercentage is gestegen 🙄. Maar die details moet ik maar ff loslaten.. 😅. Gewoon al 4 kilo eraf.. helemaal leuk ☺️   79.8

11-03-22 Goede morgen Roland, Ik wil je even laten weten dat het heel erg goed gaat!
Ik val af, heb heel veel energie en ben opgeruimd! Denk niet eens meer aan tussendoortjes en cola… 🙈 Mijn gewicht vandaag is 95.1 dus 2.8 kilo eraf in de eerste week!!

10-03-22 Goedemiddag☀️ Ik slaap nog steeds goed, wat een verademing.
Het gaat lekker, nog geen ‘snack’ aangeraakt en heb ook niet echt de behoefte.
Benieuwd zaterdag op de weegschaal. Hoe gaat het met jou? Nog meer mensen zo blij gemaakt als dat ik ben hihi

10-03-22 Goedemorgen vorige week woog ik nog het zelfde als die werk er voor 87.5 heb net gewogen en weeg nu 86 kilo ☺️

08-03-22 Begonnen op 15-02-22 met 79.4 kilo nu 73.6 kilo.

08-03-22 begonnen met 117.6 kilo nu 8 weken later 107.2, super gedaan!
08-03-22 Begonnen met 93.8 kilo, nu 5 weken later 85.4

08-03-22 Begonnen met 76.4 vandaag 68.9 kilo

08-03-22 YES. We zitten on der 100kg weegschaal gaf 99.8kg aan

05-03-22 Goedemorgen, net gewogen en 3 kg eraf na 1 week
Mooi begin🎉

03-03-22 van102 naar 89 kilo in 4 maanden, dat is heel erg netjes en super goed gedaan!

01-03-22 Ha Roland, gaat nog steeds super, deze week maar 6 ons eraf, 73,3 , het gaat nu wat minder snel, maar 1 april 70 kg gaat lukken🤩. Ben me bewust dat gewicht soms schommelt, weet dat dit ook goed komt. Maar…buik weg, kleding zit mooi en voel me super fit. Allemaal winst. En straks lekker weer genoeg kleding om aan te trekken🤩

01-03-22 Hallo Roland, 1 maart 2022 101kilo. Het gaat moeizaam maar toch gehaald. 10 kilo eraf!

01-03-22 1-03-22 Hier een gewichts update. Mijn gewicht is nu 114.1 kg min 10 kilo nu.

01-03-22 Goedemorgen, Weegschaal vanmorgen 86,0 in totaal – 7.2 kilo!

01-03-22 Goedemorgen, Mooi resultaat deze week. Weegschaal tikte vanmorgen 69,3 aan💪 1,2 kg eraf. Tot volgende week!

1-03-22 Goedemorgen. Vanmorgen op de weegschaal gestaan. 95,3. Net niet de 95 gehaald maar ben er al superblij mee. 2,4 kilo in 10 dagen eraf en belangrijker nog, ik voel me minder moe en opgeblazen. Groetjes.

01-03-22 Client: Hi roland, helaas! 75 kg weeg ik nu.. wel 2,5 eraf maar nog 2 te hoog voor het doelgewicht van deze maand😩 [08:57, 01-03-2022] Roland Boekhorst: gaaf toch 2.5 eraf, kom op meid je ziet er super goed uit en nu ook blij zijn he. Je lichaam belonen, want je bent toch maar weer 2.5 kilo kwijt. Super goed gedaan. [08:57, 01-03-2022] Roland Boekhorst: op naar de volgende twee kilo.

01-03-22 Begonnen met 71.2 kilo. 5 weken later 68.1, Super gedaan.

01-03-22 Soms is er iets minder af, en dat is niet erg want je bent bezig met een nieuw eet patroon, niet lijnen, Afvallen is een fijne bijzaak meer niet. client: Hmm… deze valt me dan weer een beetje tegen… 🙄.🙈 maar 200 gram eraf. [07:51, 01-03-2022] Roland Boekhorst: Gekkie je bent niet aan het lijnen.. Zit daar niet te veel op! [07:52, 01-03-2022] Roland Boekhorst: Zit je goed en strak in patroon?? Client: Ah ja dat was het 😅

01-3-22 Begonnen met 106 op 25-01-22 nu 1-3-22 100.7 kilo

28-2-22 77kg ..vandaag naar praktijkondersteuner geweest i.v.m. verhoogd chlorestrol, ze wist niet wat ze zag veeeel kg ’s eraf en alle waarden waren goed😊ik ben er blij mee en ga zo door🤗🙋‍♀️

25-2-22 In een week tijd min 2.5 kilo, wauw goed gedaan!

23-2-22 Eerste stapel kleding zit al in een vuilniszak voor de container! 👏🏻 Zag dat ik op 27-12-‘21 op een gewicht zat van 121,3kg, Is ruim 13kg eraf 👌🏻

23-2-22 Begonnen met 81 kilo nu 22-2-22 – 73.9 door naar doel 1 april 70 kilo

23-2-22 Als het zo doorgaat kan ik nog wel de 10 kilo halen voor 6 maart, precies een maand geleden dan dat ik bij je was -6.4

23-2-22 -1, 🥳 jippie. Op de 83 nu.

22-2-22 Beste Roland, Een week geleden was ik bij jou voor mijn eerste sessie. Vandaag weer voor het eerst op de weegschaal gestaan. Vanmorgen woog ik 77,9 kilo. Ongeveer 1,5 kilo in 1 week kwijt dus dat is heel fijn en voelt als een goed begin. Het eten gaat echt goed en heb tussendoor absoluut geen trek of de neiging om te snoepen. Zelfs niet als ik in de buurt van chocolade kom😁. Het elke dag bewegen was even wennen. Maar inmiddels een route gevonden die precies binnen de juiste tijd te wandelen is. Tot nu toe gaat het prima dus! Bedankt, en tot de volgende sessie!

22-2-22 Weer -1.9 nu Weegschaal vanmorgen 87,1

22-2-22 Goedemorgen, Weegschaal tikte 70,4 aan. Weer 1 kg eraf.
Fijne dag en tot volgende week!

22-2-22 Yes weer 1.3 eraf hoppa en door

21-02-22 weer door naar 84.9. super

21-02-22 Het heeft mij (t.n.t) echt goed geholpen ….. okt 2021 geweest (onder het motto baat het niet schaadt het niet).. ondertussen 15 kg afgevallen… bewustwording van het onbewuste eetpatroon !

17-2-22 Begonnen met 88.5 kilo en nu twee weken later 83 kilo!

16-2-22 gewicht vanmorgen 119,0 = in totaal 31,7 eraf.

15-2-22 Vanochtend weegmoment: 74.8.  ( 1 maart 74) Mooi op schema. Het gaat prima en ben super blij🤩

15-02-22 Goedemorgen Roland, Weegschaal tikte 71,4 aan weer 0,5 kg eraf. De eerste 5 kg is een feit💪

15-02-22 15-2-22 Vanochtend bleef hij steken op 102.9. Niet veel eraf maar toch weer minder. Dusss we gaan gewoon door

11-02-22 Goede morgen Roland, vanaf dat ik vorige week bij jou ben geweest geen koekjes, snoepjes en chips meer aangeraakt. Eet alleen nog aan de grote tafel, wel wennen dat je nu echt de tijd moet nemen om te eten maar het resultaat binnen een week mag er zijn😉2.6 kg eraf en vandaag komt er een nieuwe weegschaal binnen kan op mijn fitbit en meet vocht, vetpercentage, enz tot volgen de week en een goed weekend.

11-02-22 Begonnen met: 71.2 en nu twee weken later 1 maart 68 kilo

09-02-22 Hoi Roland,  Ik dacht ik laat nog eens wat van me horen, inmiddels alweer twee jaar terug dat ik bij je in de stoel zat voor de combi sessie. En het resultaat is nog altijd blijvend. Mijn doel was 5- 10 kilo afvallen, het zijn er ruim 20 geworden. Ben er nog dagelijks heel blij mee. Trots op mezelf en jou hulp hierbij. Groetjes 

09-02-22. -1 nog ‘slechts’ 9 kilo te gaan. Merk wel dat ik weer moet gaan luisteren naar de sessies om niet te verslappen. Daarom neem ik juist elke sessie op, zodat je er thuis ook nog plezier van hebt. Hoe geweldig is dat?

09-02-22 Begonnen vorige week met 93 kilo, nu 1 week later 88.4 kilo. Goedemorgen Roland.. ik zou iedere week m’n gewicht doorgeven dus bij deze.. en hier word ik natuurlijk heeel blij van! Ik heb er bijna geen moeite mee.. geen behoefte om te snaaien.. soms uit gewoonte omdat je dan bijna vergeet dat het zeg maar “niet mag”

08-02-22 Ha Roland, het gaat nog steeds lekker. Vanochtend al 75,8 kg. Dat zijn er al 5,2 sinds 18 januari. 🤩🎉

08-02-22 Begonnen 93.8 kilo op de 1ste van feb, nu vandaag 8-2-22 90.1

08-02-22 Begonnen met 76.4 en naar 25-01-2022 – 73.9 toen liep even vast wat ik meer zie, 1-02-22 Niet afgevallen deze week. Nog een week later 73,9 net als vorige week. De cliënte merkte dat en kwam met vragen, ik vertelde vol houden. je zult gaan gaat zo weer verder. vandaag 8-2-22 71.9 kilo en het gewicht verlies is weer begonnen. je bent niet aan het lijnen, je bent bezig met een patroon verandering, dat maakt dit zo gaaf.

08-02-22 Cliënte begonnen met 1 feb 91 kilo en nu 8-2-22 88.8 kilo

08-02-22 Begonnen met 117.6 kilo, nu 6 weken later 8-2-22 – 105 kilo

08-02-22 Cliënte begonnen op 18-01 met 108.7 nu vandaag 103.2.

06-02-22 Hoi Roland Het gaat goed. Af en toe komt de drang om te roken op, maar het zakt ook snel weer af.

4-02-22. Het stoppen gaat prima, Gaat prima. Water zijn liters thee geworden, al weet ik soms niet zo goed wat te doen aan het eind van de dag

03-02-22. Begonnen in januari 96.5 nu 3 weken later 86.5.

02-02-22 Het komt regelmatig voor dat mensen even stilstaan met afvallen. Dit is heel normaal. Ik zie dat regelmatig gebeuren en als je je dan aan het nieuwe patroon houdt is er niets aan de hand. Je bent bezig met een nieuw eetpatroon en dat is niet lijnen. Vaak zie je dan in een week erna dat het gewoon weer door gaat.

Cliënte: -0 helemaal prima, genoeg bewogen, weinig gegeten, wel wijn gedronken. Volgende week is er vast weer 1 af. Heb mijn favoriete jurk in 2 maten kleiner in de uitverkoop kunnen kopen! Topweek

02-02-22 Goedemorgen Roland, ik app even mijn ‘stand van zaken’ van ons afvalplan nu ik in quarantaine zit: eerste doel behaald, van 83,7 naar 79,7!🎉

01-02-22 Begonnen met 111 kilo nu 4 weken later 104 kilo

01-02-22 Begonnen met 102 kilo, nu 8 weken verder 91.7 kilo

01-02-22 Niet afgevallen deze week. 73,9 net als vorige week. Doel 1 maart 70 kilo.

01-02-22 Begonnen met 81 kilo, nu 2 weken later 76.7 kilo

01-02-22 Begonnen met 98 kilo 6 maanden verder 66 kilo

01-02-22 Begonnen met 117.6 kilo, dan 4 weken later 107 kilo, super gedaan!

01-02-22 Cliënte begonnen met 108.7 en een week later 25-01 op 106 kg. Tweede week 104.8

29-01-22 Deze week gelijk gewicht gehouden, 87,4😌 Het lijkt erop dat ik wat langer de tijd nodig heb het doel te halen. Nou goed aanhouder wint.. Verder voel ik me goed en zit alles ruimer en prettig👌 qua cm wel succes.. Een week later: Een hele goede week: 87,4 —> 85,7 💪. Soms staat het even stil om dan weer door te gaan!!

28-01-22 Gaat heel goed hier. Voel me prima en geen enkele behoefte in een sigaret.

28-01-22 Even een update ik weeg nu 95 kilo dus er is 1.5 kilo af  en  ik heb geen trek in tussendoortjes Ik ben er heel tevreden mee Ik ga lekker door en zie jou  8 februari Alvast een fijn weekend

27-01-22 Af en toe nog gevoel voor sigaret maar controleerbaar. Gaat dus goed😁

27-01-2022 Weet je wat vooral echt fijn is. Geen dieet, niks afwegen, speciale recepten. Gewoon eten waar je die dag zin in hebt. Dat is echt heel bevrijdend, alleen daar word je al gelukkig van

27-01-22 Het wekelijkse weegmoment: tromgeroffel… 88.1 !!! 😃 Dat is dus 10 kilo in 7 weken 😱 ben zo blij. Tevens meet ik bij het wegen ook de taille en de heup omvang daar is bij beide 10 cm vanaf. Als mijn lijf het zou toelaten dan dan zou ik een vreugdedansje doen😂

27-01-22 Begonnen met 91.2 en anderhalf week verder 88.9

27-01-22 Van 112 naar 107.8 in een maand!

25-01-2022 Goedemorgen Roland, Yes!!!! De weegschaal gaf vanmorgen 73,9 aan. 2,5 kg eraf. Het begin is er🙏 Groeten en tot volgende week🙋🏼‍♀️

25-01-2022 Goede morgen Roland. Vandaag dinsdag op de weegschaal. Van 81 naar 77 kg. Verbaasd. Het werkt echt. Natuurlijk zullen eerste kilo’s wat meer vocht zijn, maar ze zijn er wel af🤩. Vraagje;” Ik luister jouw ingesproken app niet iedere avond, hoor je stem gewoon zo ook al. Wordt door diverse mensen met ongeloof gevolgd. Zo leuk en zo trots.

25-01-2022 Goedemorgen Roland, vanochtend op de weegschaal gestaan en we zijn gezakt tot 106 kg. De meeting vorige week was trouwens 108.7

22-01-2022 Deze week gelijk gewicht gehouden, 87,4😌 Het lijkt erop dat ik wat langer de tijd nodig heb het doel te halen. Nou goed aanhouder wint.. Verder voel ik me goed en zit alles ruimer en prettig👌 qua cm wel succes

22-01-2022 Goedemorgen Roland. Gaat goed. Niet weer gerookt. Soms wat moeite met verveelmomenten. Verder ok

20-01-2022 Goedemorgen!! Ben nu op een gewicht van 113 kg. In een week -2 kilo. Gaat nog niet zoals ik wil. Maar wel resultaat 😉 Tot volgende week.

20-01-2022 Het weegmoment… 89.6 dus toch nog 700 g afgevallen ondanks dat ik nog steeds niet 30min per dag kan bewegen. Het doel is nog steeds haalbaar 😃 Ik voel me ook echt goed. Ik heb maar heel af en toe trek in meer maar dit is waanzinnig!
Gouden regels zijn geen probleem

19-01-2022 Resultaat deze week: 120,5, is dus ruim 2 kilo eraf en officieel meer dan 30 kilo in totaal eraf 🥳🥳🥳 Heb nieuwe spijkerbroeken, deze zijn twee maten kleiner en zitten goed 😁

19-01-2022 Dag Roland, De tussenstand. 75 kilo vanochtend, dus de 1e kilo is eraf. Ik had stiekem op iets meer gehoopt, maar klaag niet! De eerste 2 weken van lijnen zijn altijd lastig voor mij. Daarna zit ik beter in het ritme. Tot volgende week.

18-01-22 Cliënte Doelgewicht: 80 kilo. begonnen op 11-01-2022 met 117.6 kilo. Nu vandaag 18-01-22 – 113.6 kilo.

14-01-2022 Weer iemand die zijn doel heeft bereikt, zelfs een aantal kilo eronder. De combi sessie werken super! Hou je aan de regels en je valt geweldig af, met behulp van het brein. Begonnen met 89.4 kilo in aug 2021. 11-08-2021 83 kilo 14-08-201 81 kilo 1-10-2021 76 kilo1-12-2021 75 kilo14 januari 2022 71 kilo Super goed gedaan. Nu genieten van een leven gewoon op doelgewicht!

14-01-2022 1 januari voelde toch nog niet af…..net die 70 kg niet. Stabilisatie sessie nog even uitgesteld. Vandaag is voor mij de finish bereikt: 30 kilo lichter🥳
Vanmiddag ga ik de eerste keer luisteren naar de stabilisatie sessie.

12-01-2022 Doelgewicht: 75 kilo, Begonnen met 98 kilo
1 dec 95 kilo, 1-12-2021 94 kilo, 8-12-2021 92 kilo, 1 jan 91 kilo 15-12-2021 90 kilo, 22-12-2021 89 kilo, 5-01-2022 88 kilo 12-01-2022 87 kilo.

10-01-2022 Volgens mij is het nu dag 8 😉… heb nog steeds niet gerookt…. Drang wordt ook minder, was wel echt heel erg…. Ga t nu ook volhouden!

09-01-2022 Vandaag weer het weegmoment… 90.3 gelukkig wel iets afgevallen. Ik kan het doel nog steeds halen.

07-01-2022 Goedemorgen Roland, het gaat goed. Gisteravond vriendin op visite en we hadden sushi besteld mijn lieveling eten. Zo bizar bij 6 stukjes zat ik al vol 😄.
Was wel moe en had ook wel hoofdpijn. Maar nu heerlijk geslapen en voel mij goed.

2021

24-12-2021 Hoi hoi Sinds mijn bezoek aan jou slaap ik veeeeel beter en ook dieper.
Ik luister iedere avond voordat ik ga slapen de sessie en ik val al vrij snel in slaap.

22-12-2021 Resultaat deze week: 123,5 😳, mijn doel deze maand al ruim gehaald, totaal 27,2 kilo eraf, ben nu officieel over de helft van mijn eerste doel….

21-12-2021 van 102 kilo naar vandaag 96,2 . Ik heb een goede week gehad☺️

15-12-2021 Resultaat deze week 126,3 = 1,5 kilo eraf deze week. Totaal 24,4 afgevallen 🥳🥳🥳

15-12-2021 van de 104 kilo in Oktober 2021 naar 15 december 2021 naar 92 kilo

15-12-2021 De lat ligt wel hoog! Als ik op -1 uitkom volgende week dan zal dat bijna als falen gaan voelen😂 Supertrots en met redelijk gemak! Wat geweldig dit!

15-12-2021 76,1. Deze week is er dus een halve kilo afgegaan. En wat het mooiste is…. de riem op 7 gaatjes strakker😀

14-12-2021 Overigens gaat het echt heel goed met mij. Ik ben heel erg met hoe ik mij voel. Thnx

14-12-2021 De laatste dagen kost het mij meer moeite, veel aan lekker eten en koken gedacht. Ik ben 1 x overstag gegaan met een wijntje en een paar blokjes kaas. 😕, gelijk spijt van gehad, nu weer gemotiveerd. 🙂

1-12-2021 Resultaat deze week: 128,5 = 1,9 kilo eraf, afgelopen weekend wat “slecht” geweest, zondag sinterklaas gevierd waarbij we wat uitgebreider geluncht hebben en ‘s avonds gegourmet, zelfs een paar pepernootjes gegeten, ondanks alles toch bijna 2 kilo afgevallen 🥳🥳🥳

1-12-2021 Goedemorgen Roland. Vorige week 24-11 ben ik bij jou geweest.
Het was een bijzondere ervaring. Heel vreemd. Vandaag het moment dat ik thuis ben heb ik niks lekkernijen aangeraakt. Het eerste resultaat is er. Vorige week de 24e startte ik met 75.5 kg. Vanochtend was dit 73.0. Volgens mij een prima resultaat 😁. Ik word er in ieder geval vrolijk van. Fijne dag gewenst.

1-12-2021 1e doel gehaald 🤔tussendoortjes gaat heel goed …de helft eten wat moeilijker 😏toch 2 1/2 kg kwijt tot maandag🙋‍♀️

1-12-2021 -2!! Heel fijn en….eigenlijk geen moeite met het eetpatroon. Dit weekend op een feestje 1wijntje gedronken. Vond er niet eens wat aan😂 -4 kilo. Dankjewel! Ik ben er heel blij mee en trots op! En leuke bijvangst veel complimenten van mijn vriendinnen en gezin😀

24-11-2021 Met mij gaat het ook goed. Dat wil zeggen,  van 99,3 (of 99,8) naar 93,8. Het gaat langzaam en ik snap niet goed waarom. Ik eet drie kleine maaltijden per dag, niks tussendoor. Maar komt goed, want telkens als ik ontzettend zit te balen dan is er weer wat af. Haha misschien moet ik eerder balen 😊. Afgelopen zaterdagavond heb ik mij s avonds een glas whisky gegund. Dus als er dan deze week niets af is, dan kan ik het plaatsen. Maar kan ook zo maar zijn dat het niet te zien is op de weegschaal. Ik ben mijn 20 kilo afgevallen met wijn erbij. Nu heb ik vanaf 7 oktober geen wijntje meer gedronken. Terwijl ik hele lekkere wijnen heb gekregen, evenals een doos celebrations, mon cherie en een doos handgemaakte bonbons van Chocola la la. Visite voorzien van dat lekkers, maar zelf niets genomen. Durf het ook niet goed, want ik ben bang dat áls ik er eentje zou nemen, de betovering (het plaatje) verbroken is. Dus ook al gaat het afvallen niet zo snel, dat ik dit allemaal niet neem, daarover ben ik hartstikke trots (al is het denk ik niet ik, maar de hypnose die dit bewerkstelligt)

24-11-2021 afgelopen week 6 mensen gestopt met roken. Niet iedereen is geslaagd, maar 96% wel!

24-11-2021 Vandaag 78 kg. Ik weet nog, 1 van de eerste keren dat ik je zag, dat je zei dat 78 kg een goed gewicht voor mij was. En die heb ik nu, dankzij jou, toch maar mooi gehaald. Nu ga ik nog proberen om terug te gaan naar 75 kg. om nooit meer boven de 78kg uit te komen…

23-11-2021. Dit zijn de reacties van de groepshypnose van 20 november.

– Best lekker eigenlijk. Soort van opgelucht!

– Op zich vond ze het heel mooi en ze vindt dat je een fijne luisterstem hebt. Alleen balen dat haar lijf in de weg zat.

– De groepshypnose vond ik mooi. Ik had een iets andere verwachting qua emoties, maar het was evengoed mooi.

– Hoi Roland, ik vond het een mooie ervaring. In een vreemde groep is het wat lastiger om ineens te ontspannen maar gedeeltelijk toch gelukt. Ik denk dat hypnose in een persoonlijke sessie wel wat voor mij kan doen. En dan op het gebied van emoties.

– Thanks Roland! hypnose heeft veel geholpen- Geniet jij nog na van gisteravond, was echt top.

– Je hebt het goed gedaan- Was heerlijk, genoten van deze hypnose, dank je wel.- Super, werkt nog door. Indrukwekkend -Ja het was de eerste keer Heb het als zeer prettig ervaren Alleen dwaalden mijn gedachten regelmatig ergens anders naar toe Binnen had ik het warm en leekt het net alsof ik een baksteen was toen we naar buiten liepen kreeg ik het ineens ijs koud Nu regelmatig matig nog momenten dat ik het ineens erg koud hebt Vooral s’ nachts.

19-11-2021 Vandaag het happy news, client na 3 maanden doelgewicht gereikt, 20 kilo kwijt in 3 maanden tijd, wauw wat een geweldig resultaat!!!!

19-11-2021 Goedemorgen, ik woog zojuist 115,6 kilo.  – 1.5 kilo weer

18-11-2021 Kom ik vanmiddag bij de huisarts voor de jaarlijkse controle, zegt ze wat een geweldige bloeduitslagen. Ik weet niet wat je gedaan hebt, maar ga er vooral mee door. Toen ik vertelde over jou en de virtuele maagband vroeg ze enthousiast; wil je me informatie hierover sturen. Ik heb ze jou naam gegeven. Dus mocht je binnenkort heel veel klanten krijgen.. .weet je waar het vandaan komt🤣🤣. Mooi hè.. Met name aan de cholesterol was het te zien. De slechte cholesterol gezakt en de goede cholesterol gestegen

17-11-2021 Blij om te zien op de weegschaal dat t werkt en eerlijk is eerlijk blij dat de alcohol nauwelijks een rol speelt in mijn leven. Niet naar een biertje grijpen omdat het weekend is of omdat ik een zware dag heb gehad. Ik merk dat de knop om is, ik was er ook echt aan toe en ik de sessie heeft me echt in de juiste stand gezet

17-11-2021 -2! Eerste 4 dagen veel trek gehad, daarna goed te doen. Heb mijn Z-dag moment voor m’n wijntje niet eens gebruikt want ik had geen behoefte🙄

17-11-2021 begonnen met 95 kilo en nu 79,1. Nog 4 kg te gaan naar mijn einddoel😀

13-11-2021 Een stopper met roken: Tot nu toe nog steeds nergens last van. Totaal geen behoefte

13-11-2021 Ja vandaag hele dag niet gerookt. Dat is echt fijn👌🏼 Super man . Het lukt heel goed om van de sigaretten af te blijven. Dus dat is echt super

13-11-2021 He Roland, hier een goed resultaat vanaf vorige week zaterdag: van 95,5 —> 93,8 👌 Fijn weekend!

[14:09, 06-11-2021] Hallo Roland, nou mijn 1e week zit er op. Ik heb veel aan je behandeling gehad, dank je wel daar voor!!!! [14:10, 06-11-2021] Ik ben er nog niet helemaal. Maar ik heb in ieder geval van huis uit mijn werk kunnen doen, zonder extreem veel klachten. Dus dat is een hele grote winst. 14:11, 06-11-2021] Ik herhaal de behandeling iedere dag. Meestal voor het slapen gaan. De oefening voor de spiegel heeft me geen duidelijk antwoord gegeven. Wel de bevestiging dat het voelen van emoties het lichter maakt dan het zijn van emoties.

7-11-2021 Deze week 1,9 kilo afgevallen naar 96.6 kg. Zeer tevreden en gaat goed. Deze week 3 avonden uit eten geweest. 👌

3-11-2021 80, 2. Weer bijna een kilo eraf. Nog effe… en dan zeg ik; doeiii 80 kg. 😀

3-11-2021 Zo trots als een pauw! Afgelopen maand 6 kilo afgevallen, in totaal al 10 kilo lichter. Met hulp van Roland Boekhorst hypnose coach. Naast afvallen, kun je bij hem ook terecht voor stoppen met roken en traumaverwerking. Een aanrader

01-11-2021 Beste Roland, Het is lang geleden, dat ik bij je ben geweest. Op 8 juni, volgende week 5 maand geleden. Mijn streefgewicht was 62 kg op 1 september. Vanochtend nuchter en bloot op de weegschaal: 61.31 kg. Het is wel een lange weg geweest en nog steeds, met aandacht zitten, hap, kauwen, slikken, slok. Voelen. En het was een heel bijzondere periode met veel turbulentie, verbouwen, nog steeds. Ik bleek overgevoelig op melkproducten en tarwe te reageren. Wat een zoektocht was het, maar ik heb veel steun gehad aan je hypnosestem op de whatsapp, nu al een tijd verwijderd. En aan de gouden regels etc. Wat heeft het mij gebracht: een lichter lichaam. De leuke kleding past weer en staat zo mooi.

Meer zelfvertrouwen, een eetbuigedachte/neiging verdwijnt door rotop, opzouten, wegwezen. Meestentijds werkt dat uitstekend, maar soms is de keus ook, iets extra’s te nemen en daarvan durven genieten. Drie keer per dag eten geeft zoveel rust, geen snacken en graaien meer nodig. Roland bedankt voor je hulp en positiviteit. Ik vond het nu de tijd om te laten weten, dat het goed gaat. Een hartelijke groet,

28-10-2021 Goedemorgen Roland. Ik dacht ik zeg het je toch even maar het doel om op 1 nov. van 104.6 kg naar 101 kg te gaan is ruimschoots gehaald mijn weegmoment van vanochtend stemde mij (t.n.t.) uiterst tevreden ik weeg nu namelijk 99.7 kg . Vol goede moed op weg naar mijn streefgewicht

28-10-2021 Gestart op 30-09-2021 met 97.2 kilo Nu 28-10-2021 op 90.5 kilo, Doel 1 november 93 kilo al ruim gehaald dus 👊🏻😄.

27-10-201 Begonnen op 18-8-2021 en nu op 27-10-2021 het gewicht van 81,1. Iets minder dan een kilo eraf deze week.

01-10-2021 Begonnen met 89.4. Hoi weer gewogen 76 kilo nog 1 en dan ben ik er weer 🤭Nog maar 1 kilo … zet al je pit erop, super…. zet deze laatste door in een week!!!! alles erop.. je kan het!!!!! Je heb het in vier maanden gedaan, jee wat goed!!

01-10-2021 Begonnen met 109.7 kilo. Vandaag 96 kilo🤔 and still ging down🎉 96 kilo…yes yes yes yes yes

10-10-201 Begonnen met 91 kilo. op 1 okt 88 kilo je was op 1-10-2021 – 86.5 kilo. Ik voel me prima! Meer plezier en energie en geen honger en trek in zoet. Heel blij mee! Het gaat straks vast wat langzamer, maar dat vind ik niet erg. Ik vind het vooral fijn dat ik meer beweeg, dat doet me goed en dat ik gezond leef. En ik zie al in de spiegel dat de eerste kilo’s verdwenen zijn. Dat voelt ook fijn.

01-10-2021 Begonnen met 98 kilo. Helaas vorige week 4/5 dagen ziek geweest waardoor het bewegen niet gelukt is. Dat heb ik gelukkig gewoon weer kunnen oppakken. Ben ook best wel trots dat ik je de volgende app kan sturen……86 kilo!

01-09-2021 van 109 kilo naar 1-09-2021 94 kilo.

01-09-2021 van 13 juni 2021 70.5 kilo naar 1 september doelgewicht van 64 kilo!

01-09-2021 van 25 maart 97 kilo naar 1-09-2021 83.1, wat geweldig!

01-09-2021 van 18 aug 109 naar 1 sept 107 kilo, super gedaan!

01-09-2021 20-08-2021 begonnen met 98 kilo en 2 weken later 1-09-2021 93 kilo

01-09-2021 23-08-2021 77 kilo en op 1 sept 74 kilo.

01-09-2021 Vanochtend gaf de weegschaal 123,8 kg aan. Eerste doel bereikt! Valt me wel wat lastiger de laatste dagen…..daar het de eerste weken als vanzelf leek te gaan vergt het nu meer wilskracht merk ik. Maar gaat wel lukken gewoon💪🏼

01-09-2021 Op 6-08-2021- 82.7 kilo, op 1-09-2021 Goedemorgen Roland. Vandaag is het 1 september. De weegschaal gaf vanmorgen 79,8 kg aan!! Ik lig op schema. 😊

25-08-2021 95 kilo, 1-09-2021 88 kilo dit is -7 kilo

25-08-2021 na twee weken 112.7 kilo  – 4 kilo. Super

25-08-2021 Goedemorgen, vanochtend 100,3 kg. Op maar de 99kg op 1 sept!  – 6 kilo

25-08-2021 25-08-2021 Ha Roland. Het is 25 augustus en we hebben mijn streefgewicht van 1 september al bijna gehaald. Nog 1 ons te gaan… Ik woog vandaag 90,1 kg.  Mooi hè. -5 kilo

14-08-2021 81 kilo nu alweer 2 er af . op naar je einddoel

11-08-2021 Goedemorgen Roland, gewicht was vanochtend 101,6 dus op schema om einde van de maand op 99 uit te komen. 10 goudenregels gaan goed. Zal van de week meer de focus leggen op het eten van de helft. Fijne dag!

7-08-2021 Ik woog vanmorgen 100 min 3 kilo!!

7-08-2021 Hi Roland. 82,7 kg vanmorgen. Gaat goed. Fijn weekend.

02-08-2021 Beste Roland, Op 1 augustus zat ik 2 kilo onder het streef gewicht voor die datum. Dat is voor mij nog moeilijk te geloven maar de weegschaal geeft het echt aan en kleren die eerst te strak zaten zitten nu ruim, dus het zal echt wel kloppen. Ik kan me nog af en toe wel wat onwezenlijk voelen en probeer dan meer water te drinken. Nog even zo door.
Met vriendelijke groet,

01-08-2021 Goedemorgen Roland Ik wil je hartelijk danken voor de behandeling van vorige week. Ik ben nu heel blij want het is deze week heel erg goed gegaan. Ik heb 3 maaltijden per dag gegeten en helemaal niet ernaast gegeten. Dat is hoe ik graag wil omgaan met voedsel. Het is niet altijd makkelijk ‘s nachts maar het is gelukt om mij aan mijn doel te houden. Redelijk veel bewogen. De weegschaal liet vanmorgen als getal 162.2 zien. Ik zie weer uit naar de volgende week !

01-08-2021 Hoi, 1 dag te laat🤣 maar de 103 kg is aangetikt… op naar volgend doel

24-07-2021 De hypnose heeft voor mij zeer goed geholpen! Ik was om nadat mijn moeder eerst haar sessies had gedaan en ik echt een verschil zag bij haar met de dingen die ze ineens na lange tijd met gemak kon laten staan.
Ik weet van mezelf dat ik moeite had met lekkere snacks af te wijzen en al gauw te veel at. Door de hypnose heb ik er geen tot weinig moeite meer mee om snoep en ongezond eten te laten staan, en als ik wel iets ongezonds eet eet ik het in een kleine hoeveelheid omdat ik niet meer hoef.
Door mijn nieuwe patroon en mindset ben ik geleidelijk aan afgevallen en wanneer het met afvallen wat minder ging hielp Roland me weer op weg! Ik ben super blij dat ik eindelijk mijn streef gewicht heb bereikt en dat dankzij de goede hulp en coaching van Roland!

Goedemorgen Roland. Hier even een update van de eerste week. 3 x per dag eten gaat me wonder boven wonder goed af alleen mijn verzadigingsgevoel is er na een half bord nog niet en merk dat het halfje steeds minder is geworden. Maar ik laat wel altijd wat staan 😉 Mijn begin gewicht was 75 en vanmorgen 73,5. Vanaf jouw sessie heb ik geen meer alcohol genuttigd 🙌🏼 Vrijdag naar de camping. Op naar mijn nieuwe uitdaging!

14-06-2021 Alles gaat goed! Voel me goed en nog geen zin gehad in een peuk…. nog wel heel erg onwerkelijk….. maar gaat me goed af zo  Zo blij mee!!!!

14-06-2021 Hey, nog steeds een ex-roker. Merk wel dat het duiveltje in mijn hoofd het nog niet heeft opgegeven, maar ik ben sterker 💪🏻

12-06-2021 Ha Roland, het lijkt erop dat de eerste kilo eraf is, ik schommel tussen de 104 en 103. En het gaat echt super! Zo bizar dat mijn trek in snacks gewoon weg is, foetsie! Het doet me ook niks als anderen thuis wél wat eten en de kinderen zijn blij met de voorraad bakken. Manlief niet maar die kan zich ook niet beheersen 🤣 misschien moet hij ook een sessie bij je doen🙃 Groetjes en fijn weekend

9-06-2021 Hallo Roland, Vandaag kan ik jou mededelen dat ik het streefgewicht van 99kg heb gehaald!! Deze ochtend gaf de weegschaal 98.5kg aan. Op naar de 95kg. Start was 112 kilo.

7-06-2021 Gaat goed! Voel me wel beetje vreemd.., maar ben ex roker. Momenten dat ik denk.., normaal zou ik nu gaan roken.., maar nu niet meer.. iets in me blokkeert de drang..  Ben best trots 

5-06-2021 Hey Roland, Geen idee of je nog weet wie ik ben, maar precies een jaar geleden zat ik bij jou in de stoel. Wat heb ik het afgelopen jaar veel bereikt. Wilde je even een berichtje sturen dat ik nog altijd goed op mijn streef gewicht zit. Nou ja ver onder mijn oorspronkelijke streef gewicht, maar lekker stabiel, zo blij mee. Nogmaals dank, wat kan er in een jaar veel moois gebeuren.

02-06-2021 Goedemorgen, mijn gewicht was vanochtend 89,8 (totaal -8 kilo)

02-06-2021 Goedemorgen, ik was wat aangekomen na de drie weken toen, maar nu ben ik blij, 7,6 kg! Drie keer per dag, en de helft. Het lopen schiet er in de avond nog weleens bij in als me man werkt en ik met een peuterpuber zit. Ik heb alleen wel last van hoofdpijn. Mijn lijf denkt echt huh wat ben je aan het doen. Groetjes 

28-05-2021 Zeker trots,…Vandaag naast iemand gestaan die een peukie deed. Rook lekker maar deed mij niks,… zei de gek als ex roker 🤪. 

25-05-2021 Goedemorgen! Ik weeg nu 89,7 en heb dus mijn eerste doel van 1 juni gehaald🥳🥳

25-05-2021 Goedemorgen roland, vanochtend weer gewogen en….. 83kg. Ik ben zo blij met dit resultaat. Het motiveert mij enorm 😊

16-05-2021 Hallo Roland, Het gaat heel goed…
I.d.d. heb ik heel af en toe dat ik eraan denk op momenten dat ik anders een sigaret zou opsteken. Maar eigenlijk is het tot nu toe een makkie. Waarschijnlijk moet je binnenkort uitbreiden, de rokers in mijn buurt vinden het niet te geloven. Ik heb al diverse malen je telefoon nummer door gegeven. Nogmaals bedankt,

15-05-2021 Jaa vandaag 1 week en 1 dag gestopt met roken dus gaat goed

15-05-2021 Bedankt Roland!👍 Hele fijne samenwerking.👍👏💪 👍 97,5 vanochtend. Eigenlijk is de zaterdagochtend mijn weegochtend dus nu -4 kilo in twee weken🥳🎉👍💪

11-05-2021 Joehoe bijna een half jaar gestopt met roken. Merk dat het duiveltje in mijn hoofd nog steeds probeert om mij te laten roken, maar ik hou vol groetjes

6-05-2021 Goedemorgen Roland, jazeker gaat het goed, de geplande 2 kilo zijn eraf

4-05-2021 Dag Roland, mijn gewicht is deze ochtend 92.3, weer een kilo eraf.

3-05-2021 Hey Roland, we zijn inmiddels een week verder, ik voel me goed en ben al 2.5 kilo lichter.. geen dwanggedachtes meer.

2-05-2021 Hallo Roland, Een heugelijke dag; het is zondagmiddag 3 mei, 13.30u. Deze middag is de weegschaal gestopt op 101.2kg. Dit is sinds +/- 11 jaar geleden niet meer voorgekomen! Natuurlijk komt dit door mijn “ongelooflijke doorzettingsvermogen”? , maar toch vooral door jouw insteek en begeleiding!! Nu op naar de 99 en wellicht 95kg. Ik heb de smaak te pakken gekregen en ik voel mij we zeer goed bij. Gezellige middag nog en bij 100kg een nieuwe update.

1-05-2021 Goedemorgen….het gaat weer super. Vandaag na een week gewogen. Ben 1,2 kilo kwijt. Yesss🥰

28-05-2021 Na tweede sessie stoppen met roken. Nu er voor altijd af. Het gaat wel goed met af en toe moeilijke momenten maar verder gaat het goed

10-04-2021 Goedemorgen Roland, Ik had begrepen dat je mij had gemaild, deze mail zal waarschijnlijk in map ongewenste mail terecht zijn gekomen. Ik kan je vertellen dat het goed gaat, ik merk geen onrust, slaapproblemen en/of extra trek in eten. Dat geeft veel rust en steun. Thuis blijft het verleidelijk om een sigaret op te steken, dit blijft een trigger voor mij. Het gaat dus erg goed!!! Bedankt voor de belangstelling en een heel fijn weekend.

8-04-2021 Hoi Roland. Eigenlijk gaat het super goed! De dag van de hypnose wel nog even wennen. Maar geen “afkickverschijnselen”. Super fijn! Ik merk wel dat ik het na verloop wat “saai” vind om niet aan het roken te zijn. Maar dat zal de gewoonte zijn.

7-04-2021 Goedemorgen, even een update van mij. Het gaat goed met me. Ik voel me goed en jouw tips helpen me wel. Wat ik wel heel bijzonder vond is met de totale ontspanning. Je hebt het wel gezegd en het is dus ook echt gebeurd. Ik heb hem gisteravond voor het slapen gaan geluisterd. Ik heb toen veel meer gehoord dan de eerste keer. Ik hoorde dingen waarvan ik dacht huh dat stond er eerst niet op😅. Heel apart. Dan ben ik de 1e keer echt even weg geweest. Ik wilde je dat even laten weten. Groetjes

6-04-2021 Hoi Roland het gewicht is nu 100 kg. Top.. Bijna onder de drie cijfers. Zet door werkt ook voor je. Top voelt goed voor je? Ja komt allemaal goed .volgende week 2 cijfers. Yes gaan we voor!

1-04-2021 Vandaag 3 jaar geleden met hulp Hypnose coach Arnhem – Oosterbeek gestopt met roken . Nog steeds succesvol

28-03-2021 We zijn alweer een tijdje verder, ik ben nog steeds gestopt met roken. De eerste week heb ik het best lastig gehad, de drang naar de sigaret was er echt wel. Ik merkte wel dat er duidelijk een drempel was om niet naar de winkel te gaan om sigaretten te kopen. Om het verlangen weg te stoppen heb ik wil gedronken en gesnackt. Het aantal momenten dat ik aan roken denk is zeker verminderd, waar de eerste dagen het gevoel mij naar mijn keel greep is dat gelukkig weg. Ik heb nog af en toe het idee dat ik zo weer kan beginnen en het fijn zou vinden, maar heb de wil om dit niet te doen. Met mijn vriendin gaat het goed, ze heeft er veel aan gehad. Ze laatst een beslissing genomen door naar de toekomst te kijken i.p.v. naar het verleden, dit heeft haar heel goed gedaan. Namens haar bedankt voor de mooie woorden. Ook namens mij bedankt voor de mogelijkheid om een stukje rouw te verwerken, dit heeft mij echt een stukje rust gebracht.

Mail 2: Hoe het gaat, nou redelijk tot heel goed. Er zijn idd af en toe van die momentjes dat ik er nog wel ff aan denk maar dat zijn dan meer de gewoonte momenten maar verder taal ik totaal niet meer naar een sigaartje. Het snoepen is ook stukken minder want er staat hier een bakje op de tafel en telkens als ik er een wil pakken denk ik aan je verhaal en daarmee lukt het me dan om er geen te pakken. Af en toe wel een snoepje, maar dat moet ook kunnen toch! Afgelopen week had ik nog een andere leuke ervaring en dat was met een mondkapje wat van mij nog in de auto hing. GETVERDEMME wat stonk dat ding Gelukkig had ik nog een zakje met wat nieuwe liggen en heb er snel een uitgetrokken.

27-03-2021 Ik volg nu al een half jaar Schematherapie en ik voel me alleen maar slechter. Voor mijn gevoel is dit een soort “build back better” principe. Eerst alles kapotmaken en dan weer heropbouwen omdat ik weer mijn gedragspatronen aan het veranderen ben wat uit mijn kindertijd komt, en daar komt veel oud zeer uit. Het is zwaar, en geeft mijzelf weinig ruimte voor plezier en ik raak het ook kwijt. Het moederschap werd steeds zwaarder, ik ook zwaarder (letterlijk en figuurlijk), laat staan een prettige partner te zijn. En daar sta ik dan, op dat kruispunt, links of rechts?⠀Daarom ben ik weer naar @hypnose_expert Roland Boekhorst gegaan, want het ging niet meer. Hij heeft mij een half jaar geleden geholpen met mijn gewicht waardoor ik 14kg af viel…totdat mijn therapie begon en ik daardoor weer begon met emotie-eten.⠀Bij mij werkt het, naast dat hij een ontzettende aardige en sympathieke man is, geeft hij mij nieuwe (positieve) inzichten en haalt mijn knelpunten weg via hypnose. Ik ben gisteren al geweest voor één sessie en merk het al in mijn lichaam dat de spanning weg is. Volgende week weer een sessie en dan moet ik echt maar beslissen of ik links- of rechtsaf ga.

25-03-2021 Alweer twee sessies gehad eerste keer ging het over snoepen lekkere koekjes chocolade maar sinds geen interesse meer. Tweede sessie virtuele maagband het eten gaat een stuk minder het gaat goed. Ronald tot nu bedankt.👍

24-03-2021 Hallo Roland, ik heb mij net gewogen. 92,8.Het gaat goed. Niet aan de drop of koekjes gezeten. En elke dag gelopen. 😃🚶🏽‍♀️

23-03-2021 Hoi Ronald Mijn gewicht was 110’3 en nu staat het op 107 kg op onze weegschaal. Het gaat redelijk goed zijn nog niet in de droppot geweest of chocola koekjes. Echt onvoorstelbaar lopen ook elke dag 30/45 min. Het eten gaat ook goed. Hopen dat het zo verder gaat.

19-03-2021 Super super bedankt voor vandaag de sessie de tools maar vooral dat je bent wie je bent met een groot hart… mooi mens….ik heb je ogen gelezen je energie gevoeld. Dank je wel

10-03-2021 Moet er wel aan wennen 3x per dag eten normaal deed ik ook wel wat tussendoor. En tot nu toe geen cola gedronken vanaf toen ik bij jouw wegging

4-03-2021 En toen was ik weer thuis… zenuwen zijn voor niks geweest. Totaal op mijn gemak de sessie volbracht. Gekke gewaarwording en eerlijk is eerlijk…ik was heel sceptisch wat betreft hypnose, maar wat een apart gevoel!! Het is ook niet in woorden uit te drukken wat je voelt en wat er door je heen gaat!! Voor mijn gevoel heb ik het goed volbracht en normaal zou ik nu echt wel behoefte hebben aan een sigaret, maar ik kan je zeggen.. die raak ik niet meer aan!! Dank je wel Roland Boekhorst !!

4-03-2021 Goedemorgen, wilde nog even een update geven. lk ben de donderdag na mijn afspraak met je op de weegschaal gaan staan en heb mijn vaste ‘ weegdag’ op de donderdag gezet. Het was wel even schrikken want ik was niet de 98 kilo waar ik vanuit ging maar 102.3. Vanaf het begin geen hongergevoel meer gehad en gewoon 3 maaltijden op een dag waar ik genoeg aan heb. Ook drink ik zo’n 2 liter per dag meer Dus tot nu toe alles Vanochtend op de weegschaal gaan staan en deze weegschaal geeft aan 99.6. Dat is toch in 2 weken -2.7

1-03-2021 Goeden morgen Roland, De eerste maand zit erop en deze is eigenlijk zonder problemen verlopen. De drang om tussendoor te eten is weg evenals het snoepen in de avond. Ik kan aan “tussendoor eten” en ” ’s avonds snoepen” denken zonder de drang te hebben tot actie over te gaan. En dit alles te danken aan jouw sessie! Op dit moment heb ik het streefgewicht gehaald en zelfs meer dan dat. Gewicht vandaag 105.8 kg. De komende weken houd ik er rekening mee dat het afvallen wat trager zal gaan, maar dat lijkt mij een normaal proces. Het voelt in ieder geval goed.

25-02-2021 Hoi Roland, gaat super goed met me! Heb absoluut geen behoefte meer om te roken en zit lekkerder in mn vel.

22-02-2021. Babbeltruc, Vandaag precies 6 maanden geleden ben ik beroofd door middel van een babbeltruc. Normaal gesproken ben je dan boos en teleurgesteld in je medemens. Maar niets van dat  en dat zal ik uitleggen.

7 Maanden terug in de tijd. Als iemand mij had gezegd dat ik van het ene op het andere moment beroofd zou worden van iets wat mij al meer dan 35 jaar zo dierbaar was en mij zoveel geld had gekost dan had ik gezegd dat ik hartstikke boos zou zijn geworden. Maar niets van dat alles. Nu hoop ik dat velen na mij voor deze babbeltruc gaan.

En eerlijk gezegd het is natuurlijk geen babbeltruc. Wat er gebeurd met de hypnose weet ik niet. Ik werd heel rustig en ik heb nooit meer de behoefte om te roken gehad.

Hoe? Ik weet het niet.

Werkt het? Bij mij zeker weten van yes.

Kan ik het iedereen aan raden? Zeker weten.

Roland? Oprecht, eerlijk en rustig.

Ik kan zeggen dat ik een ex-roker ben. Dank je.

17-02-2021 Na verschillende mislukte pogingen ben ik terecht gekomen bij Roland Boekhorst. Dit omdat het stoppen met roken niet alleen is gelukt. Roland was direct beschikbaar en nam ruim de tijd om met mij in gesprek te gaan over het stoppen met roken en het roken zelf. Voor mij een spannende ervaring, maar Roland was professioneel, rustig en wist exact wat ik nodig had of wat mij op dat moment in de weg stond. Een ervaring en een toekomst zonder roken rijker.

16-02-2021 Hallo Roland, Beloofd jou zo nu en dan op de hoogte te houden van de ontwikkelingen, bij deze dus: 1 Het gaat echt goed en het voelt goed!!! Wel een correctie, ik woog geen 110 toen ik bij jou was, maar 111.5 kg. Ik denk dat ik te optimistisch ben geweest. Concreet houdt dit in dat ik op 1 maart waarschijnlijk niet de 106 kg ga halen. Maar er is ook goed nieuws; op dit moment, vanochtend 07.30u, woog ik 107.5 kg. Dit heeft tot gevolg dat de 106 er op 1 maart mogelijk toch in zit. 2 Het voelt echt goed; ik eet 1 cracker in de ochtend, 1 snee brood + 1 beschuit als lunch en 70% van wat ik normaal at als avondeten. Geen hongergevoel in de tussentijd en , het belangrijkste , geen gesnaai meer tussendoor. Ik denk vaak niet eens meer aan pinda’s , chocolade of de rest. Het is op deze manier uitstekend vol te houden. Die 70% moet nog 50% worden. 3 Ik weet niet wat jij precies hebt gedaan, maar het helpt echt en ik ben super tevreden!!!!!!

1-02-2021 Nu Ronald had even een terug val met de feestdagen 1 kilo aangekomen , maar ben nu totaal 8 kilo kwijt en zit op 62 kilo nu ! dus zorg dat ik op dit gewicht blijf ! wat zonder jouw dus echt niet was gelukt topper ! Dank je wel voel mij erg Happy nu met dit gewicht !

1-02-2021 Vanmorgen gewogen, morgen is het 1 februari dan denk ik wel dat ik mijn doel hebt bereikt , we gaan gewoon door en kijken wel wat eruit komt ik ben super trots en mijn familie ook met wat ik heb bereikt , Roland jij ook bedankt voor alles zonder jou was het niet gelukt, ik hou je op de hoogte want ik ga gewoon door!

1-02-2021 Hoi Ronald. Vorige week bij je geweest en jij vertelde dat ik in de eerste week 2 kilo moest afvallen. Wat denk je ik ben 3.3 kilo kwijt…..zo blij. Het was soms niet makkelijk maar het resultaat mag er zijn.

18-01-2021 Goedemorgen Roland, met mij gaat het goed! Vanaf afgelopen maandag heb ik niet meer gerookt. De behoefte aan een sigaret is er eigenlijk niet. Het gaat vrijwel zonder moeite, maar natuurlijk zijn er soms momenten geweest waar ik het even moeilijk had. Bedankt voor je berichtje! 

15-01-2021 Haai Roland, net gewogen en zit nu op 85,6 dus -2,4 met vorige week donderdag 🎉🎉

12-01-2021 Goedemorgen Roland, ik wil je even laten weten dat het met mijn angsten steeds beter gaat. Soms realiseer ik mij dat ik er de meeste tijd er niet meer zo mee bezig ben.🤫😄🤭Fijne dag

24-12-2020 Hey Ronald
Even een berichtje van mij. Het gaat goed hier.
Ben nu bijna 5 kilo kwijt 😊 Iets minder dan schema maar ik ben er superblij mee. Heb al die tijd geen snoep, chips of frisdrank aangeraakt. Ook het wandelen bevalt me prima. Gisteren zelfs in de regen gelopen. 🙈Dat had ik voorheen nooit gedaan. Mijn man doet vrolijk mee en die valt ook af, zelfs meer maar dat ben ik gewend😉
Ik wens je nogmaals hele fijne feestdagen en een gezond 2021🎅🏻

24-12-2020 Goedemorgen, weer even een kleine update. We vallen nog steeds rustig af. Inmiddels zit ik op de 103,2 kilo. Voelt goed! Bedankt maar weer en heel fijne dagen en vakantie. Geniet ervan.

22-12-2020 Yes net voor kerst al mijn doelgewicht bereikt, 58 kilo!!!! Terwijl 1 januari het doel was. 6 kilo kwijt in een maand en het voelt super en wat zo fijn is het gaat vanzelf. Niet alleen mijn doelgewicht is super maar ook de rest van mijn lichamelijke gesteldheid is verbeterd. Slaap veel beter , geen last van opvliegers meer. Kortom veel meer energie. Voor iedereen een echte aanrader!!! Dus laat 2021 ook voor jullie zo goed gaan voelen en ga het gewoon doen! Bedankt Roland dat je me hebt geholpen en bedankt mijn lieve collega dat je mij dit adres gegeven hebt.

6-12-2020 Ik kreeg vandaag een prachtige mail, hier doe je het allemaal voor! Wilde je toch even laten weten dat ik inmiddels 85 kilo heb aangetikt. Zo bijzonder zonder jou was het niet gelukt. Het is niet zo zeer het afvallen maar een andere mindset heb ik nu. Ik ben mezelf gaan waarderen een groter cadeau had je me niet kunnen geven. Eind mei 123 kilo nu 85 kilo. Ja ik ben totaal niet bezig met lijnen of zo. Ik heb mezelf bij jou leren waarderen dat staat gelijk aan goed voor mezelf zorgen. Ik wilde je zo nu en dan laten weten hoe ik veranderd was. En nee ik ben er nog lang niet. Moet nog wat patronen door met meer of minder kilo’s en ja je mag het op jouw site zetten.

1-12-2020 Zoals op de app al aangegeven gaat het wonderbaarlijk goed. Af en toe (denk toch wel een keer of 10 per dag) heb ik zin in een sigaret, maar ik haal dan heel diep adem en het is weg. Ik herhaal ook regelmatig voor mijzelf, ik mag wel roken maar ik wil het niet. Merk echt dat dit zinnetje mij helpt.

1-12-2020 Hey Roland, Alles goed? Hier wel. Ik heb bijna mijn target bereikt: 80,2 en dat moest eigenlijk 80,0 zijn Het gaat wel heullll langzaam en ik heb nog steeds best veel honger. Maar ja, dat zal ‘part of the game’ zijn. Ik houd me overigens goed aan de spelregels en dat gaat ook best prima. Op naar de 78! Fijne dag en tot horens.

1-12-2020 Ik sta nog steeds op min 21 kilo,, maar denk dat ik begin nieuwe jaar nog een keer kom! Fijne feestdagen🎄

1-12-2020 Updates van december,
Hoi roland ff update… de 82 ga ik niet halen denk ik . Gister was het 83.4 maar het resultaat is toch super!!!! Niet alles kan volgens boekje gaan he

Meetmoment 113,3 super! Min 12 kilo nu!

Hallo Roland , jeah 2,5 kilo kwijt het doel 62 kilo op 1 december is dus gehaald😊 Ik was 2 kilo na twee dagen al kwijt de halve kilo daarna volgde ook snel . Nu staat het voor mijn gevoel stil. Ik houd me keurig aan mijn 3 halve maaltijden en iedere dag bewegen . Goed hoor!!! Heb veel meer energie lijkt wel en heb vanaf dat ik bij jou ben geweest geen opvliegers meer gehad. Wat gewoon ten goede komt van mijn nachtrust.

Hoi roland, ik heb mijn eerste streef gewicht gehaald! Ik weeg 79,5 nu😃

Goedemorgen Roland, even een update van mij het gaat goed en voel me fit ik moet al nieuwe broeken kopen en het gewicht gaat ook goed 108.02 kg we mogen niet klagen. Min 10 kilo

20-11-2020 Hoi Ronald even een berichtje aan jouw hoe het werkt jouw Hypnose haha ik kan je stem dromen herhaal hem om de dag als ik wandel ! wandel iedere dag en ben toe nu toe 3.5 kilo afgevallen 66.5 weeg ik nu begon met 70 kilo ! heb geen snoepje of snack aangeraakt gehad wel een keer een lepel yoghurt ! nu nog 4 kilo en ben op mijn gewicht ! moet te doen zijn he ! knuffff dank je wel voor het opname kan ik het herhalen ! maar ik heb ook echt geen honger of behoefte aan snoep chips zelfs toetjes is weg , ongelofelijk ! bedankt en wens je een fijn weekend toe

5-11-2020, Soms lukt het niet zoals je zou willen. Deze bestaan natuurlijk ook. Het zou onmogelijk zijn om alles goed te doen, was het maar waar!

Hoi Roland, ik heb tot op heden nog geen verandering kunnen ontdekken. Ik vind alles nog steeds lekker ook de kaas en de worst. Ik had gehoopt dat ik daar aversie voor zou krijgen. Terug denkend vond ik de sessie meer een dieet voorstel. Daarvoor kan ik ook naar de diëtiste. Als ik het vol zou houden 3 maal per dag te eten zonder tussendoortje dan zou je sowieso moeten afvallen. Ik zie het nut van hypnose voor mij althans niets extra opleveren. Ik wil mijn afspraak voor de tweede sessie dus cancelen. Veel succes verder.

2-11-2020 Met mij gaat het goed . Hoop met jou ook. Ik heb al 3 dagen koffie op zonder sigaretten. Dus goed teken. Vrienden op bezoek gehad die mochten van mij wel roken, wel buiten. Ik heb er tot nu toe er helemaal geen moeite mee. Ik hoop met godswil dat dit blijft. Veel dank ook aan jou. Nu na de eerste maand zonder die kut stinkende peuken

2-11-2020 Met mij gaat het goed .Af en toe heb ik zin in een sigaret even een paar keer diep ademhalen en het is weg! super!

31-10-2020 Goedemorgen, er stond vanmorgen 70,7 kilo op de weegschaal ipv vorige week 73 kilo! Super fijn! Ik ga lekker zo door 🙏🏼💪🏽

Goedemorgen Roland ben nu 5 weken verder . En ben nu 9.5 kilo afgevallen. Dus het gaat voorspoedig . Heb nog geen snaai neigingen gehad. Heb wel eens een momentje maar kan het dan goed uitblokken.

27-10-2020 De wekelijkse berichtjes van de mensen die bezig zijn met een nieuw patroon!! De combi sessie, echte power sessies! Deze cliënte begon met 138 kilo
1 nov 134 kilo 13-10-2020 – 133 kilo
1 dec 130 kilo 27-10-2020 – 129 kilo
1 jan 126 kilo
Super goed bezig!!

De ander begon met 117.4 kilo
1 aug 112 kilo 14-07-2020 – 112.8
1 sept 108 kilo 11-08-2020 – 108.3
1 okt 104 kilo 08-09-2020 – 103.8
1 nov 100 kilo 27-10-2020 – 99.9
1 dec 96 kilo
Geweldig resultaat, ga door!

Dit zijn toch heerlijke getallen zonder bezig te zijn met afvallen maar gewoon een nieuw patroon aanleren waardoor je afvalt?
De combi sessie is echt uitgegroeid naar een succes!

12-10-2020 vandaag bericht gehad van de ex rokers van vorige week!! Hoe geweldig dat ze geslaagd zijn!!

1. Ik wou voor de gein zeggen dat ik weer was gaan roken, dat het niets had gedaan, maar tot mijn verrassing geen sigaretten meer aangeraakt, geweldig!! Zo blij mee!!

2. Vandaag veel gewandeld eerst naar het bos met mijn gezin, vanavond nog een flinke ronde met een goede vriendin, nu ruim 252 uur een ex roker en dat blijf ik voor de rest van mijn leven! Wilde ik even kwijt!!

3.Hee Roland Het gaat goed! Zo heel af en toe denk ik wel eens aan roken, maar over het algemeen weinig behoefte aan een sigaret! Heel fijn. De mensen om mij heen roken wel, maar ook daar kan ik prima tegen. Hoe is het met jou? Een fijn weekend gehad?

Dag Roland, Ik wil jou graag even laten weten dat ik ontzettend blij ben met mijn nieuwe gewicht. Ik weeg nu 68 kilo. En dat is 2 kilo meer dan mijn streefgewicht van 1 oktober, maar mij hoor je niet klagen hoor! Ik voel me er goed bij! Heel hartelijk dank! Nog wel even een vraag: want ik ga ‘redelijk slank’ de herfst/winter in, maar hoe hou ik dit voor altijd vast? Ik wil ook heel graag ‘redelijk slank’ het voorjaar in. Hoor graag. Is begonnen op 76 kilo, na een maand 1 aug 73 kilo en toen 11-08 71 kilo door naar 1 sept 69 kilo en 31-08-69.8 met als doel nu 68 kilo. Super gedaan!!

24-08-2020 Goede dag Roland, Hoe is de huidige stand van zaken.. Inmiddels zo ongeveer 4 kg afgevallen. (iets minder)  Daar ben ik heel tevreden mee. Wandelen vind ik er prettig. Inmiddels ook weer een keer voor controle geweest bij de assistent van de dokter i.v.m. diabetes. Zij was verbaast over het resultaat heel erg goed en ik moet minderen met medicijnen. Dus ook belangrijke goede resultaten. Roland we gaan gewoon door en zijn vol vertrouwen in verdere resultaten. Je hoort wel verder van mij. Opnieuw blijvend dankbaar en met hartelijke groeten.

24-08-2020 Goedemiddag Roland , ik zou je ff mailen vandaag hoe het gaat !! Nou het gaat goed woog vanmorgen 73.9 dus 2.4 kilo eraf 🥳🥳🥳

23-08-2020 Hoi roland, Ik zou nog laten weten hoe het gaat , nou het gaat goed wel langzaam maar heb mijn doen bereikt van 1 september om 80 kg te wegen nog 4 te gaan en ik hoop dat het net zo goed gaat als afgelopen weken … 1 september 80 kilo  23-08-2020 – 79 kilo.

22-08-2020 Deze week vandaag pas gewogen, en minder bewogen omdat ik last van mijn evenwichtsorgaan heb. Maar gewicht is OK 82.8 kg 😀

1 sept 83 kilo 21-8-2020 82.8 kilo het eerste doelgewicht van de maand gehaald!
1 okt 79 kilo
1 nov 74 kilo
1 dec 70 kilo

21-08-2020 Ik ben gewoon een week nuchter💪💪 Mooie mantra. Gebruik deze vaak. Er is tijd iets beters te doen dan drinken. Las vorige week ook iets ik stop met drinken als ik een beter en leuker leven heb.. Tot de dag ik me realiseerde dat mijn leven leuker en beter wordt als ik niet meer drink

18-08-2020 Dag Roland, Ik weet dat het geen moeten is hoor! Wel voor mij ‘een stok achter de deur’. Vanochtend gaf mijn ouderwetse streepjes weegschaal net iets boven de 70 aan. Ik ben goed op weg om het streefgewicht van 1 september (69) te gaan halen. Fijne dag gewenst. Groetjes,

18-08-2020 Hoi Roland, Vorige week ben ik bij jou geweest voor mijn 1^e sessie. Mijn gewicht hebben we op 95 kilo gezet. De volgende ochtend ben ik thuis op de weegschaal gegaan en deze gaf toch echt 97,7 aan. (snik…) Vanmorgen heb ik gewogen en mijn gewicht is nu 95,8.Voor zover mijn update, tot volgende week.

18-08-2020 Goede morgen Roland, ben meer gaan wandelen. Is me ten goede gekomen😀. Vanmorgen woog ik: 106.6 kilo! Fijne dag en ik ga vrolijk door! Van 117.4 kilo naar 106.6 super!

18-08-2020. Het slaat niet altijd aan zoals je ook kunt lezen. Het is belangrijk er ook voor open te staan, ik ben geen tovenaar. Hoi Roland. Ik bedankt ervoor om donderdag te komen .Ik staat er niet voor open en ik moet me zelf er in vinden .Ik laat dit even op mijn inwerken allemaal. En vind het zonde dat ik weer geld kwijt bent en als ik er niet goed in sta .Bedankt voor de eerste sessie.

17-08-2020 Goedemorgen Roland, Vanmorgen gaf de weegschaal 81.0 kg aan! Het gaat goed; heel blij mee.  Fijne dag.

14-08-2020 Goedemorgen Roland, ten eerste van harte gefeliciteerd met jou verjaardag. En ten tweede geef ik bij de stand van het afvallen. Ik ben 6,6 kilo afgevallen en het gaat nog steeds door. Wel in een minder tempo maar goed. Voor mijn streefgewicht van 72 moet ik nog 4,4. Maar dat komt zeker goed. Dankjewel en een fijne dag nog.

11-08-2020 Hey Roland, Ja hoor! Doel gehaald. 79,5 kg whiehoee onder de 80 gekomen. Nooit gedacht dat dat zou lukken.

11–8-2020 Goedemorgen Roland, de vakantie zit erop. Na 1 dag gewerkt te hebben ben ik weer op de weegschaal gaan staan. Ik weeg 108.3 kilo. Dus 9,3 kilo afgevallen. Gisteren weer wezen wandelen. Dat kon ik met de hitte en naweeën corona eerst niet opbrengen.

11-08-2020 Dag Roland, Ik ben je de afgelopen weken vergeten mijn gewicht door te geven, maar beloof beterschap. Gisteren tikte de weegschaal 71 aan. Vandaag ook! -5… Daar ben ik heel blij mee. Op naar het streefgewicht van 1 september. De combi van 3 x per dagen eten en iedere dag bewegen (en het onderbewuste wat is ‘aangestuurd’) werkt goed voor mij op dit moment. Vriendelijke groet,

10-08-2020 He Roland, Het gaat goed . Er zijn momenten dat ik nog wel aan sigaret denk maar heb geen zin in roken 

10-08-2020 Hoi Roland. Dank voor je belangstelling. Gaat erg goed hier. Geen moment behoefte gehad naar een sigaret. Wel idd de momenten van een leeg en weeïg gevoel in de maag/buik. Maar een glas water of een kop koffie voldoet op dat moment. Ook zelf dit weekend op facebook geplaatst dat ik niet meer rook omdat ik er van overtuigd ben dat ik er vanaf ben. Ik ben trots om te zeggen ik ben een ex-roker. Ben je dankbaar dat ik het zetje dat ik nodig had bij jou heb gevonden

10-08-2020 stoppen met roken. Gaat wel goed. De handen willen wat te doen hebben. Dat is het ergs

Hier dan het wekelijkse mailtje…beetje laat maar het is hier hectisch. Ik woog dinsdag 88 kilo. Het gaat steeds beter met het ritme. Alleen een beetje jammer van mijn rug en ik dus niet kan sporten. Merk dat ik daar erg onrustig van wordt. Maar komt goed

Hierbij even een berichtje van mij. Het gaat goed. Verbazend dat de snack trek er niet is. Ik kan er naar kijken en het laten. Dat voelt goed. Verder ban ik op de weegschaal gaan staan. Voor mijn gevoel klopte het niet 83.5 kilo gaaf dit aan. Vervolgens nog een keer erop dat geeft 85.2 kilo dus denk dat de batterij van de weegschaal vervangen moet worden. Ik kan in ieder geval wel voelen dat er al iets af is dus volgens mij gaat het prima. Dagelijks de beweging lukt ook

2-08-2020 Hoi Roland, Het gaat goed hier. Vooral in het begin wel erg lastig ivm de gewoonte op bepaalde momenten te pakken maar ik heb het volgehouden en het wordt steeds makkelijker. Hartelijke groet!

1-08-2020 hy Roland….De deadline staat op morgen 1 augustus, helaas net niet gehaald. Maar -10 kg dus heeeel blij. Ongekend. Ik ga nog even door en kijk of ik rond de 75 uit kan komen, zo niet ook niet erg. Ik kijk even wat mijn brein en lichaam wil.  Maar ben dus bijna toe aan stabiliseren, ik hou je op de hoogte. Maar nogmaals erg blij!

31-07-2020. Hoi Roland,Vanmorgen woog ik 92 kg. Heb een mooi/ goede week gehad

28-07-2020 WAUW twee mensen vandaag hun doelbericht bereikt, ruim eerder dan gepland!! Hai Roland Vandaag de 20 kilo bereikt,, voel mij super. met een beetje hulp van jou erbij, is het mij gelukt! Ik ga nog even door, sta nu op 84.7. En wil graag onder de 80, en ook dat gaat mij lukken!
Zet zo door en deze paar kilo gaat je ook lukken!! Geweldig

28-07-2020 Goedemorgen Roland.Ik wilde je wel laten weten dat ik de 15 kilo heb bereikt. En ik ben pas over 2 weken jarig.Dank je wel. Dit werkt echt
Super gedaan, top en trots op je!

27-07-2020 Hoi Roland, Ik zal bij het begin beginnen! Je hebt het van het moment dat ik bij je aan kwam heel duidelijk verteld over de werking van de sigaret en de manier van werken van de fabrikant! Toen ik in hypnose ging schoot er echt kwakzalverij door me heen en had het gevoel dat ik er gewoon bij was! Nu paar dagen later geloof ik een klein wonder! Ik heb bij roken een ander beeld en ik wil het gewoon ook niet !   Nooit verwacht toch gebeurt! Ik rook niet meer !!! Waarvoor mijn dank! Het is een stukje magie ! 

08-07-2020 Via Fb las ik dat er een manier zou bestaan om via hypnose af te vallen. Alhoewel ik al diverse andere manieren had uitgeprobeerd, (waarvan uiteindelijk ik ook weer aankwam) was ik erg sceptisch over deze methode. Uit nieuwsgierigheid belde ik Roland op en na bijna 1 uur met hem gesproken te hebben, besloot ik om een afspraak te maken. Bij hem in de thuispraktijk aangekomen, kwam ik een zeer rustige en gedreven Roland tegen. Na de eerste sessie in september gehad te hebben ging ik naar huis met een zeer blij en goed gevoel. Ik had er vertrouwen in. Tenslotte was mijn doel 25 kilo af te vallen en was zeer benieuwd of mij dit zou lukken. Na de eerste 2 weken waren er 4 kilo´s af. Hoewel dat bij andere afval mogelijkheden ook wel was gelukt, (waar ik helaas daarna ook weer aankwam) had ik er vertrouwen in dat het nu zou kunnen lukken. Het mooie hiervan was dat het, naast de hypnose, helemaal geen moeite koste om niet meer te snaaien, wat ik voorheen regelmatig deed. Na de tweede sessie had ik er helemaal vertrouwen in en verloor 3 kilo’s. Na 3 weken vakantie in Azië was ik nogmaals 2 kilo kwijt. Daarna ging het langzamer en kwam er een stilstand. Na gesprekken met Roland gehad te hebben zat de spirit er weer helemaal in. Inmiddels na een goede begeleiding van Roland ben ik nu 20 kilo kwijt en gaat de laatste 5 kilo ook nog lukken. Ben er wel een tijdje mee bezig geweest, maar kan nu zeggen dat ik erg gelukkig ben, dat ik de stap heb genomen. Het is niet eng je staat gewoon met beide benen op de grond maar dan met kilo’s lichter.

02-07-202 Goedemiddag Roland, Hier een update van de stand. Ik heb deze week er een 0,5 kg af. Geen emotie eten gedaan. Ondanks de heftige week, die ik heb gehad. Nu lekker zo doorpakken. Ben trots op mijzelf👍❤ Wil toch naar de 70 kg toe werken. En dat gaat mij ook lukken. Ik ben pas 3 maanden bezig. Komt goed. Fijne dag

02-07-2020 Beste Roland. Even niets meer van mij laten horen, maar nu dan de laatste update. Nadat mijn gewicht  zo bleef hangen rond de 98,5 kilo was ik even de draad kwijt. Ik bleef mij houden aan onze afspraak 2  x per dag eten niet snaaien de app en lopen, maar de weegschaal bleef elke week grammen meer aan geven dan minder.  Ik snapte dit niet maar wilde dolgraag toch naar de 90 kilo toe. Toen iemand tegen mij zei, stop eens een week met alles en ga dan weer na je schema toe. Nadat ik dit 1 week volbracht had was ik 500 gr aangekomen en zat op 99 kilo. Toen weer met ons schema gestart met een prima resultaat van 95 kilo.  Ben nu dus 20 kilo sinds september afgevallen. Het leuke was dat ik in het begin van onze sessie een polo en broek 1 maat kleiner gekocht had en dit de hele tijd in het zicht gehangen, en deze is past nu prima. Dus nu nog 5 kilo te gaan. En dat gaat mij natuurlijk ook lukken. Ik wil jou enorm bedanken voor jouw steun en doorzettingsvermogen om mij naar een goed resultaat te praten. Natuurlijk heb ik het zelf gedaan, maar jouw support hielp enorm. Als jij het leuk vind wil ik nog wel een stukje schrijven voor jouw FB pagina, die ik dan via de mail kan aanleveren.

8-07-2020 Beste Roland, Vandaag ben ik een half jaar succesvol ex-roker! Zo je misschien hebt gemerkt, maak ik reclame voor je. Zo kwamen mijn vrouw en zoon al succesvol tot stoppen en volgden al vrienden en collega’s de route naar Oosterbeek… Wij zijn nog steeds blij (en ook een beetje verbaasd) met de huidige situatie! Het ga je goed.

6-07-2020, Beste Roland, Vanmorgen gaf de weegschaal 85.6 kg aan! Hier ben ik erg blij mee. Geen trek in chocolade, koek of snacks. Af en toe hongergevoel maar dan neem ik een glas water. Ook het wandelen iedere dag gaat goed. Ben benieuwd naar volgende week! Ik heb nog wel ‘moeite’ met de helft. Wat is de helft omdat ik eigenlijk al heel lang ‘aangepast’ eet. Zoals 200 gr groente, 100 gr vlees, 100 gr gekookte pasta oid Als ik hier de helft van neem, is het denk ik te weinig. Dus ik doe het een beetje op gevoel. (Wel iets minder)

5-07-2020 Beste Roland, Met het niet roken gaat het goed. Ik heb alleen veel last gehad na de behandeling. Bij het hypnose gedeelte moest ik mij voorstellen bij een splitsing het verkeerde pad te kiezen en bij deze negatieve dingen was er iets zo heftigs, dat ik daarin eigenlijk ben blijven hangen. Daardoor zijn de positieve dingen langs mij heen gegaan.Ik was behoorlijk van de kaart en zat volledig in mijzelf. Inmiddels gaat het wel weer beter gelukkig.

5-07-2020 Hoi Roland, Zelfs op die natte zondag lukt het me om van de sigaret af te blijven! Merk wel dat ik bezig moet blijven dus me hele huis is schoon!! Heb af en toe een dipje maar dan zoek ik iets op te doen en dan lukt het weer. Zal morgen makkelijker gaan omdat ik dan de hele dag aan het werk ben nu is het echt af en toe even op de kiezen bijten omdat ik dit weekend helemaal niets gepland heb staan. Ik wilde de tuin gaan doen om afleiding te hebben maar het weer zit me niet mee. Gisteravond een spellen avond gehad met het hele gezin. Een uitdaging dacht ik, wijntje erbij en wat te snaaien maar heb het niet gemist!!! Dus al met al kan ik wel zeggen dat ik super trots op mezelf ben dat ik het gewoon doe! Weg met die oude gewoonte en door naar een gezonder leven.

5-07-2020 Hoi Roland, Met mij gaat het goed! Eigenlijk heb ik geen afkickverschijnselen, alleen woensdagmiddag was ik vreselijk aan het zweten. Kan dat hiermee in verband staan? Ongelooflijk dat ik geen zin heb in een sigaret, wel heb ik moeite met de verveling, gewoonte. Eerder stak ik een sigaret op en nu niet. Heb er ook geen moeite mee dat er personen in mijn omgeving roken. Ongelooflijk. 

2-07-2020 goedemorgen, Vanochtend was ik 95,1 kg op de weegschaal. Dus op 1 ons niet gehaald. Ik ben minder hyper, dus dat is wel heel fijn. Wel heb ik wat meet hongergevoel, maar ik doe er niets mee. Wel ben ik hele dagen bezig met afvallen, zou fijner zijn als ik het gevoel krijg van way of living. Zoet laat ik keurig liggen, ook in de winkel. Wandelen netjes elke dag. Voor nu ben ik blij dat het goed gaat.

1-07-2020, Hallo Roland, Helaas is de 70 kilo voor mij niet gelukt, op dit moment sta ik nog op 73,5…. en ik ben al heel blij met dit resultaat! Maar ik ga door tot ik de 70 gehaald heb. Ik zal je daar dan ook weer over mailen (denk nog maar even extra aan me😉). Vriendelijke groet,

1-07-2020, Hallo Roland. Vanochtend was er weer een kilo af. In totaal nu 8 kilo. Het wandelen lukt goed dus we gaan gewoon door. Groetjes

1-07-2020 Goedemorgen Roland. De eerste week is goed gegaan. vanmorgen gewogen 2 kilo eraf. Nu op naar de volgende 5 kilo.

1-07-2020, Hey Roland, Vandaag was mijn eerste doel, en die is gehaald, yes het is gelukt. -5,5 kg. Ben er blij mee Heb de tweede sessie nog een keer geluisterd van de week, heb ik weer andere dingen gehoord haha.

1-07-2020 2,5 KILO eraf,en nu moet ik door zetten. Mvg

 11-06-2020, Hallo Roland, De stand van zaken op dit moment: 73,9 kg! Nog 3 weken en 3,9 kg te gaan dus het zal er om spannen☺️Maar de 70 is nog steeds m’n doel!! Wordt vervolgd …. 10 kilo eraf!

10-06-2020 Hoi Roland. De eerste week is voorbij. Het gaat goed. Ik heb sinds de sessie geen trek meer in tussendoortjes. Het lukt goed om 3x per dag te eten en minstens 1x per dag een half uur te wandelen. Daardoor is het gelukt om al 4 kilo af te vallen. De eerste stap is natuurlijk altijd het grootst maar het motiveert wel om zo door te blijven gaan. Tot volgende week.

10-06-2020 Yes,  ik zit onder de 9 kg eraf. Deze week toch 0,6 kg eraf.  Ik weeg nu 71,9 kg. Super blij er mee. Heb er wel moeite mee, maar dat komt doordat het ook de laatste weken zijn op mijn werk. Ondanks dat ik eraan toe ben, het ook lastig vind. Maar dat past ook bij mij… ik heb moeite met loslaten, afscheid nemen. Maar komt goed.  Ik red het niet om op de 17e 70 kilo te wegen. Maar ik ben al super trots op mijzelf,  dat ik al zover gekomen ben. Fijne dag Roland.

09-06-2020, Hoi Roland, Vandaag weer een halve kilo eraf! Het gaat rustig, maar ik blijf afvallen, dus dat is positief! Ik voel me hier erg goed bij.

28-05-2020 Goedenavond Roland. Dit was een bijzondere week. Natuurlijk had ik erg veel zin om aan dit avontuur te beginnen. Ik kon bijna niet wachten. Maar of dit iets was wat echt bij mij paste dat wist ik niet. Ik ben namelijk super kritisch en heb erg graag de controle en dat moest ik uit handen geven. Maar jij ging er op hele prettige manier mee om. Onbewust wist je wat ik nodig had. Ik geloof niet in toeval maar de bijeenkomst was helend. Zonder in details te treden gaf jij mij het gevoel dat ik er toe deed. Wat mij deze week de kracht gaf om toch bepaalde dingen flink aan te pakken en niet als redder te blijven optreden. Met veel weerstand tot gevolg maar zonder terugval erg heftige dingen meegemaakt maar voelde mij zo’n groot stuk geheeld en de heftige dingen scheurde de wond niet verder open waardoor ik het als niet mijn verantwoordelijkheid kon zien. Nu even over het afvallen:

Ik ben inmiddels 4 kilo kwijt en snap dat mijn ongemakken te maken hebben met het radicaal schrappen van de suikers. Zonder honger ga ik de dagen door. De helft eten lukt niet eens. Veel te veel. Het voelt een beetje hetzelfde als stoppen met roken. Soms wat behoefte maar prima weg te zuchten. Ik drink zonder moeite 4 flesjes water en mijn koffie is zelfs terug naar 2 kopjes op een dag. Ik kan niet goed uitdrukken hoe dankbaar ik ben. Zelfs nog meer voor het andere stuk. Fijn weekend alvast 

24-05-2020 Hoi Roland, Na een beetje rare week had ik gedacht dat ik even stil zou staan. Tot mijn grote verbazing gaf de weegschaal 76,1 kg aan, mijn dag kon niet meer stuk. Mooie week toegewenst! Weer een kilo eraf! Nog 1 kilo van mijn doel gewicht af!!

23-05-2020, Hallo Roland, Vanmorgen stond de waagschaal weer op 94.9. Dus het gaat er weer netjes af.  0.6 kilo eraf. Inmiddels weet ik dat de pijn in mijn rug een hernia is. Hopelijk hersteld het snel zodat ik beter kan bewegen. Qua eten gaat het goed.

22-05-2020 Goedemorgen Roland..
Ik heb even een vraag, was het de bedoeling dat ik je na 1 week zou aangeven wat ik aan gewicht kwijt bent? Sorry ik ben het even kwijt. Mocht het zo zijn dan kan ik je laten weten dat ik 1.5kg kwijt ben. Ik spreek je de 26e weer. Groetjes en een fijne dag.

19-05-2020
Goeiemorgen Roland, Deze week 0,8 afgevallen. Weeg nu precies 69 kilo! Heel blij mee!! Krijg nu veel complimenten van andere mensen, je ziet het nu ook echt goed. 11,4 kilo er al af.

18-05-2020 Ook als het even moeilijker is kan je meer dan trots zijn dat je doorgaat, lees een van mijn cliënte verhaal. Hoi Roland, Even weer een nieuwe update. Sinds verleden week is mijn gewicht gelijk gebleven 101.5. Uiteraard valt dit tegen, maar we gaan gewoon stug door. Ik wil gewoon mijn gewicht van 90 kilo halen.Ik ga gewoon stug door. Heb er gelukkig ook geen slechte gevoelens bij. Was natuurlijk leuk geweest als er nog wat af was aan gewicht, maar dat gaat deze week dan maar gebeuren.

15-05-2020 Hoi Roland, Gisterochtend gaf de weegschaal 77,1 kg aan.
Dus 800 gr eraf. En vanaf de begindatum totaal 4,2 kg en -10,5 cm gemeten over bovenbenen en taille, ik ben tevreden.Slapen gaat beter, hartslag is ook rustiger in rust en volgens mijn Fitbit gaat mijn conditie hierdoor dus ook mee vooruit.

13-05-2020 Super trots op mijzelf, maar ook dankbaar voor de hulp van Roland, die mij 1 jaar geleden, onder hypnose, heeft laten stoppen met roken.💪💪

13-05-2020 Goedemorgen, Wat gaat het goed zeg, alweer 1 kilo eraf.  Nu staat de teller op 73,2. Terwijl ik deze week wel  2x een ijsje gegeten heb. Het wordt nu tijd voor nieuwe kleren. Mijn kinderen zeiden gisteren,  mam je draagt nog steeds die wijde kleren. Daarom zie je het niet zo goed. En dat klopt ook. Ik heb nog niks nieuws gekocht. Eerdaags toch maar even shoppen. Heb ik wel verdiend….bijna 8 kilo eraf in 6 weken…Yes,  yes, yes!! Helemaal happy🥰 Nog steeds blij dat ik de stap gezet heb voor hypnose.

12-05-2020 Hoi Roland, Het gaat super bij mij. Een aantal jaren geleden was ik ook bezig om van het roken af te komen. En dat heerlijke gevoel heb ik nu weer terug. Toen ben ik weer met roken begonnen, maar dat gevoel heb ik nu niet meer. Het sterke gevoel wat ik nu heb om nooit meer te roken, is groter dan ooit. De uitleg van vorige week heeft mij goed gedaan.. Nu begrijp ik hoe makkelijk het eigenlijk is om te stoppen met een duidelijke uitleg Stukje gewoonte/gewenning is nog wat lastig, maar dat mag ook na een gewoonte van 35 jaar. Nogmaals bedankt om mij hier doorheen te helpen.

8-05-2020 Vandaag bijna vergeten dat er weer een weegmoment zou zijn. Het resultaat: 77,9 kg dus weer 1,3 eraf. Ik ben trots op mezelf.

6-5-2020 Goedemorgen, Yes, ik zit onder de 75 kilo. In 5 weken tijd 6,8 kilo eraf. Ben echt trots op mijzelf. Vorige week was ik vaak duizelig. Nu gaat het iets beter. Neem een stukje fruit erbij. Ben natuurlijk ook weer op de werkvloer. Dus verbruik ik ook meer. Loop elke dag nog steeds  een half uur tot 45 minuten.  Op naar een nieuwe week. 

21-04-2020 Hoi Roland, Vanmorgen gaf de weegschaal 71,3 aan!!! Heel blij mee! Nu 9,1 kilo kwijt in 9 weken!!! 

17-04-2020 Gister kreeg ik een prachtige feedback. op 15 april 2020 ben ik onder hypnose voor afvallen geweest met Roland via videobellen. De eerste keer was bij Roland thuis voor regressie. Dat ging super goed. Maar nu kon dat natuurlijk niet vanwege corona. Dus hebben we het via videobellen gedaan. Lekker thuis in mijn eigen stoel en in mijn eigen ruimte. Je denkt… kan dat zo ? Ja, dat kan zo. Ik was net zo diep onder hypnose als de eerste keer bij Roland thuis. Je hebt nu de oordopjes in en luistert naar de stem van Roland. En zijn stem brengt je onder hypnose. Zo mooi, dat dit nu gewoon door kan gaan. Ik ben nu 3 keer onder hypnose geweest, eerste keer bij Roland thuis en twee maal met videobellen. Ik heb geen verschil gemerkt. Wat ben ik blij, dat ik dit gedaan heb. Mijn ervaring is, hypnose op afstand werkt perfect.

8-04-2020 Hier even een berichtje van mij. Ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan en er is 2,2 kilo eraf. Waauw😍.. Eerste kilo’s zijn eraf. Ik heb ’s avonds wel moeite met het niks nemen voor de tv. Maar dat los ik op door een appel te nemen of een paar amandelen.  

Ik wandel elke dag 40/45 minuten. Op een stevig tempo. Drink veel water. Ik heb nog geen chips en chocolade aangeraakt. Wel een dropje geprobeerd, maar die smaakte niet meer zo lekker als voorheen. Wat zo’n hypnose met je eetgedrag kan doen. Super blij ermee. Dus op naar week 2.

15-04-2020 Goedemorgen, Vanmorgen op de weegschaal gestaan en er is 1,6 kilo af. Waaauw…. Ik ga als een speer. Terwijl ik wel gegourmet heb 2e paasdag. En 2 dagen niet heb kunnen lopen ivm blaren onder mijn voeten. Ik heb nog geen chocolade, chips, snoep aangeraakt.  Super blij mee. Ik hoor van je.

13-04-2020 Hallo Roland, Dank voor je belangstelling!
Gelukkig gaat het weer een stuk beter met mij! Moet nog wel steeds hoesten. Dat duurt lang! Intussen ben ik weer afgevallen en gaat het weer goed! Ik ben intussen zelfs iets onder mijn streefgewicht! Als het weer nodig is, dan zal ik zeker weer contact met je opnemen!

1-4-2020 Hallo, ik ben Joop en sinds 1 week nu een ex roker! Nog wel eens een moeilijk moment maar dan moet ik de knop weer even omzetten. Vorige week mijn sessie gehouden met Roland. Ik kon wegens het Corona virus niet naar de praktijk van Roland komen. Wij hebben de sessie toen via Skype gehouden, hetgeen wel spannend was. Maar dus uiteindelijk ook goed werkt. Dus kan ik het iedereen aanraden om het nu via deze mogelijkheden te gaan doen. Lekker in je eigen vertrouwde ruimte. Nogmaals dank Roland.

27-3-2020 Beste Roland, Vol trots mag ik jou vertellen dat het nu precies een maand geleden is en ik nog steeds geen behoefte voel om een sigaret op te stekken. Mijn nicotine brein is door jou goed schoongemaakt, top! Nog elke dag krijg een brede glimlach op mijn gezicht met de gedachte, yes het gaat goed, ik ben nu een ex-roker.

24-3- 2020  Kan het iedereen aanraden ,wil je stoppen met roken of afvallen probeer het ik kan je zeggen dat het lukt .mijn zus al 1 jaar gestopt met roken en ik -15 kg eraf hoe mooi is dat

22-3-2020  De nieuwe online sessies slaan aan.
Hallo Ronald,tot nu toe goed.Al komen er soms wel van die momenten langs,dat je aan een sigaret denkt. Van die momenten,dat je er een zou willen opsteken.

Ha Roland, gaat goed, tot heden nog niet gerookt en vrij weinig moeite ermee👍🏼👍🏼

19-3-2020 Hoi Roland morgen is het een week geleden dat ik een ex roker ben.
het gaat goed heb weinig last, af en toe komt die op, dan zeg ik nee.
fijn dat je even mailt. Groetjes

12-3-2020 Hé Roland, Ik ben nu 3 weken verder en nog steeds geen sigaret aangeraakt;) het is eigenlijk ook niet meer in mij opgekomen want ik ben voor de rest van mijn leven een ex-roker. Mijn vrouw en ik hebben de gewoonte ook niet meer en dat maakt het helemaal makkelijk. En we houden natuurlijk meer geld over voor leuke dingen:) heb met veel mensen over jou gehad en hypnose en iedereen die ik spreek vindt het een onbekend iets en sommige hebben natuurlijk hun twijfels omdat ze het zelf niet meegemaakt hebben. Maar misschien komen er nog een aanmeldingen via mij. Ook iemand met prestatie angst. Dus je krijgt het (nog) drukker;)

2-3-2020 Beste Roland, ik ben verbaasd over de geweldige ingreep door jouw, in mijn oude nicotine brein. Ik voel mij zo af en toe wat onwennig in mijn lijf en geest, minder geconcentreerd, wat afdwalen in tekst en uitspraken, wat onverschillig, rustiger in doen en laten maar wel met grote glimlach van verbazing, hoe het afkicken mij lukt na 52 jaar roken. Bedankt voor deze bijzondere ervaring. Wordt vervolgd. Groetjes

19-2-2020 Hi Roland heb zolang in angst en onzekerheid en verdriet geleefd . Dat ik zelf ook nog dit de ruimte en de tijd moet geven. Hij zegt zelf dat hij is gestopt . Ik moet nu ook leren anders met m om gaan . Maar mocht er nog iets zijn waar we tegen lopen … en moeilijk vinden . Komen wij zeker naar je toe … jij geef ons in waarde die niet te koop is . En de na zorg voelt enorm fijn… super Roland

18-2-2020 hoi Roland,
Ik heb bewust 3 dagen 72 uur gewacht om dit mailtje naar jou te versturen omdat dan echt de nicotine uit mijn lichaam is. En ik ben een ex roker!!
Ik heb nog wel behoefte gehad naar iets maar weet niet wat want ik kan eigenlijk niet meer de link leggen naar een sigaret. Meriam zei dat ze me wel
iets chagrijnig/kort af vond maar dat het nu al veel beter is. Zal wel de nicotine zijn geweest. Al met al gaat het goed en ik zie de toekomst rookvrij voor mij!!
Ik hou je verder op de hoogte na 2 weken. Voor de rest vond ik het een fijne ervaring en had een hypnose nooit zo verwacht.

Bedankt hiervoor!!